SENDERISMO
MARIA DOLORES CARVAJAL SANCHÉZ
4ºB
SENDERISMO
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El senderismo es una actividad consistente en caminar por
rutas previamente balizadas con las señales homologadas
por la European Ramblers Association (ERA). Esas rutas
suelen editarse en topoguías, y llevan una numeración
correspondiente al número de orden registrado en el
territorio correspondiente para ese tipo de sendero: Gran
Recorrido (GR), Pequeño Recorrido (PR), Sendero Local
(SL) o Sendero Urbano (SU). La duración puede ser de un
par de horas hasta varios días.
El objetivo del senderista es realizar actividad física en
contacto con la naturaleza. Hoy en día, se utiliza con mucha
frecuencia el término en inglés trekking.
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El trekking o senderismo ha tenido una gran difusión debido
a que es una propuesta de fácil realización, poco
equipamiento y da la posibilidad de estar en contacto con la
naturaleza. Dentro del equipamiento, se sugiere; un buen
par de botas, ropa cómoda, mochila o bolso para llevar
provisiones, agua, lentes, sombreros, bastones.
¿QUÉ ES EL SENDERISMO?
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El senderismo, por el hecho de ser excursionismo, es la forma
más genuina de unión del deporte y la cultura. Pero además de
esta simbiosis tan importante entre deporte y cultura, el
senderismo es:
Una manera muy práctica y fácil de conocer y amar nuestro país,
su historia, sus costumbres, su folklore, su cultura.
Una ayuda a la conservación y recuperación de viejos caminos que
son una parte importante y olvidada de nuestro patrimonio
histórico, artístico y cultural.
Una actividad deportiva al alcance de todos, que permite
mantenerse en forma incluso a las personas de edad avanzada. En
la práctica del senderismo no hay límites de edad ni de ninguna
clase.
Una fuente de salud.”Un día de sendero: una semana de salud”.
 Una actividad de ocio ideal para recuperar la tranquilidad de
espíritu y par recuperarse del estés diario.
 La práctica del senderismo es una actividad que permite la
realización de vacaciones activas y fines de semana o vacaciones
fuera de temporada al alcance de todos.
 Un colectivo de entusiastas amantes de la naturaleza y, por tanto,
de gente sensibilizada en la conservación y preservación del medio
ambiente.
 Una forma sencilla y práctica de llevar a los niños y a los jóvenes al
monte; especialmente los colectivos escolares tienen en el
senderismo un campo magnífico para comñlementar sus actividades
de estancias en casa de colonias y en campamentos con
excursiones que los educadores pueden programar a su
conveniencia o posibilidades.
 Un movimiento europeo lleno de vigor y con un gran futuro.
 El senderismo llega a Cataluña a través del excursionismo
federado, el año 1972, en el transcurso de los años el
excursionismo ha ampliado y mantenido la Red Catalana de
Senderos para que hoy día pueda ser un importante patrimonio
que pone al alcance de toda la sociedad.
 El senderista, o practicante del senderismo, es el usuario de la
red de senderos europea, la cual le permite efectuar itinerario,
señalizados por medio de unas convenciones internacionales que,
por lugares especialmente interesantes, enlazan valles, montañas
e incluso países de toda Europa.
¿QUÉ ES UN SENDERO?
Un sendero es un itinerario que ha sido diseñado de
manera que, por caminos, pistas, senderos, etc.,
buscando los pasos más adecuados, por valles,
collados, cordales, etc., se pueden visitar
lugares considerados de interés paisagístico,
cultural, turístico, histórico social, etc.
TIPOS DE SENDEROS:
 Senderos de Gran Recorrido (GR)
 Senderos de Pequeño Recorrido (PR)
 Senderos Locales
 Senderos Urbanos
TIPOS DE SENDEROS
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Senderos de Gran Recorrido (GR): de distancia superior a los
50 kilómetros, su señalización ( en rocas y árboles) es blanca y
roja. Aparecieron en Cataluña hace casi veinticinco años, debido a
su vecindad con Francia, donde el proyecto había avanzado
mucho a partir de 1945. el GR 7 – primer gran recorrido
español- comenzó a ser balizado en 1974, pero hasta mediados
de los ochenta no se crearon en nuestro paíscomités de senderos
dentro de las federaciones territoriales de montañismo.
Senderos de Pequeño Recorrido (PR): su distancia es de entre 10
y 50 kilómetros, y se señalizan en blanco y amarillo.
Senderos Locales: no superan los 10 kilómetros y se indican en
blanco y verde.
Senderos Urbanos: circunscritos a un ámbito urbano, su
señalización es amarilla y roja.
¿CÓMO SE CREA UN SENDERO?
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Una vez diseñado y definido el itinerario que se
quiere seguir, se ha de presentar una propuesta a
la Federació d’Entitats Excursionistes de
Catalunya (FEEC) en la cual tiene que figurar:
La justificación del sendero (que motivos, que
interés hay para su realización, etc.).
El itinerario con los puntos más significativos.
Los servicios (hostales, refugios, albergues,
etc.) que hay en el recorrido.
La previsión de la longitud total del sendero y
del tiempo necesario para su realización.
Hay que indicar quién se encargará de su
realización y de su mantenimiento.
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Hay que indicar que tipo de publicación se piensa
realizar.
Hay que adjuntar una fotocopia del tramo del mapa
comarcal correspondiente del ICC 1:50.000 con el
recorrido dibujado.
Hay que adjuntar un perfil de desniveles.
Hay que adjuntar una carta dirigida al Comitè
Català de Senders de la FEEC pidiendo que la
propuesta sea aceptada y que se le dé el números
de registro correspondiente.
Hay que indicar un nombre y teléfono de contacto
Cuando la FECC haya aceptado la propuesta se podrá
proceder a efectuar la señalización por medio de
las marcas de pintura establecidas y por medio de
postes indicadores si es necesario.
Después de la señalización se efectuará la
descripción del itinerario, la topografía, el
cronometraje y la medición.
Una vez verificado el trabajo efectuado, la FECC lo
homologa y lo pone a disposición del usuario en
general.
La publicación de la guía de un PR puede ser
realizada directamente por quien propone el
sendero. La publicación de un conjunto de PR y/o
la de cualquier GR se tiene que efectuar, por
concesión en exclusiva de la FEEC, a través de la
associació Catalanade Senderismo.
SIMBOLOGÍA
(+) Indica los senderos que están en proyecto o en proceso de
realización.
(*) Indica los senderos o variantes que han sido editados.
(*+) Indica los senderos que, están en proceso de realización,
en parte han sido señalizados y editados.
NOTAS
Hay senderos en la referencia de los cuales consta que se
puede proporcionar su descripción por etapas, en estos
casos hay que tener presente que la descripción indicada
consta de : el texto de la descripción con la misma forma y
estilo que se aplica en la publicación de una guía normal, la
medición de distancias ( en km) y la medición de tiempos
de marcha previstos sin contar las paradas.
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Catalana de Senderismo es una asociación sin ánimo
de lucro; por dicho motivo, los importes que se
perciben por las descripciones y las publicaciones
son tan sólo una colaboración en los costes de
mantenimiento y de gestión de la página web y de
tramitación de las demandas de información que se
reciben.
EL CALZADO, BÁSICO
El elemento básico para el senderismo es el calzado. Aunque
cualquier calzado cómodo sirve para andar por un camino en buen
estado durante un par de horas, si pretendemos hacerlo durante
todo el día, considerando que en nuestra ruta encontraremos toda
clase de terrenos, deberemos elegir un calzado más apropiado. La
oferta del mercado es amplísima, aunque siempre habremos de
optar por uno que agarre bien el tobillo. Par quien piensa adquirir
calzado específico para senderismo, lo más conveniente es
consultar con un experto que le asesore sobre los tejidos de última
generación y sobre qué tipo de bota o zapatilla de trekking se
adapta mejor a sus necesidades.
LA MOCHILA
• La mochila es también importante, aunque para salidas de un día no
se precisa nada especial: algo de comida, una gorra, un teléfono
móvil, un botiquín básico y, según la época del año, una prenda de
abrigo, gafas de sol y un impermeable. Por supuesto, no hay que
olvidar el agua. Y si en el camino encontramos fuentes (de agua
potable, ojo) conviene aprovecharlas para beber y llenarla
cantimplora, nunca se sabe dónde hallaremos otra.
HÁBITOS ELEMENTALES
 Algunos resultan decisivos para que el primer contacto con el
senderismo nos deje un buen recuerdo y nos anime a repetir la
experiencia. Además de conocer teóricamente la ruta y estar bien
equipado, hay que aprender a dosificarse. Por ejemplo, no debemos
afrontar la subida a un monte del Pirineo sin haber asentado el
hábito de andar (cuesta arriba) durante varias horas. En el
senderismo deviene esencial no agotar las fuerzas y caminar
relajado, por lo que no hay que frustrarse si al comienzo las piernas
no responden y las pendientes se eternizan. Poco a poco se irá
cogiendo resistencia y potencia. Tampoco hay que olvidar el
calentamiento: el buen senderista sabe que antes y después de
comenzar a andar hay que efectuar estiramientos para adecuar los
músculos al esfuerzo.
SORTEAR LOS OBSTÁCULOS
 El senderismo no es un deporte extremo, pero requiere de una
técnica superior a la del mero caminar. Lo primero que debemos
aprender es a mantener la calma si surge algún problema. Y
saldremos más fácilmente de las situaciones difíciles si no
olvidamos el teléfono móvil, dejamos señalado a nuestra familia o
amigos a dónde nos dirigimos y si caminamos siempre acompañados.
Para cruzar un río (sólo si la corriente no entraña peligro y la
profundidad no supera la rodilla), se avanza de piedra en piedra con
un pie detrás del otro, buscando el equilibrio dinámico. Al
descender pendientes, hay que bajar mirando a la pendiente y
clavando los talones a cada paso para guardar el equilibrio, y evitar
las caídas o el rodar incontroladamente. También para las subidas
hay truco: tomarlas con calma, con pasos cortos y caminando en zigzag.
 Es preferible evitar las zonas de zarzas, arbustos espesos y
matorrales, ya que salir de ellos puede resultar agotador e implicar
que terminemos llenos de arañazos. Además, en estas zonas es más
fácil perder la orientación. Si nos desorientamos y no encontramos
la siguiente marca en una roca o árbol, tengamos en cuenta los
puntos cardinales: el sol sale por el Este, se pone por el Oeste y
está al Sur. Los musgos de los árboles proporcionan otra pista:
indican el Norte. Si cae la niebla, una de las más peligrosas
dificultades que presenta la montaña, hay que descender hasta
buscar un río y seguirlo, pues siempre nos llevará a una población. Si
nos sorprende una tormenta eléctrica, evitemos los lugares altos, y
habremos de deshacernos de los objetos de metal además de
buscar un descampado para alejarse de los árboles. Si cae la noche,
lo mejor es buscar un refugio entre los árboles y quedarse quieto
hasta que amanezca.
COMENZAR A ANDAR Y DEJARSE
LLEVAR, PERO RESPETANDO EL
ENTORNO.
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A camino entre deporte, paseo y viaje, el senderismo es una
de las actividades de ocio que más adeptos gana en estas
fechas, por combinar el contacto directo con la naturaleza y
un ejercicio tan intenso como lo desea quien lo practica.
En principio, el senderismo no exige una preparación
excesiva ni un molesto o largo desplazamiento hasta el lugar
en el que practicarlo: un recorrido por montes y bosques
cercanos, o un fin de semana conociendo a pie parajes
naturales son suficientes para un primer contacto con este
deporte. A medida que se hace acopio de conocimientos
técnicos, experiencia y resistencia física se puede aumentar
la longitud y dificultad de las rutas.
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Federaciones de montaña y organizaciones ecologistas
coinciden en señalar que se trata de una práctica cada vez
más popular, pero que se realiza frecuentemente de forma
indebida. Quienes visitan esporádicamente las zonas
propicias para el senderismo no siempre se percatan de las
agresiones a las que pueden someter a estos parajes naturales
y olvidan uno de los principios básicos del senderismo: el
respeto al medio ambiente.
SENDERISMO RESPETUOSO CON LA
NATURALEZA
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No abandone ni entierre la basura. Deposítela en un punto de
recogida. Recoja los desperdicios que encuentre, aunque no sean
suyos.
Cuidado con el fuego. No encienda hogueras, ni siquiera en lugares
habilitados par ello. Lleve la comida preparada.
Respete y cuide las fuentes, ríos y otros cursos de agua. No vierta
en ellos jabón, detergente, productos contaminantes ni residuos de
ningún tipo.
No convierta la naturaleza en un taller, no cambie el aceite de su
coche ni lo lave en una acequia.
No acampe por libre. Respete los lugares destinados a ello. No
destroce el suelo cavando zanjas o agujeros alrededor de la tienda:
estropean el terreno y no sirven de nada. Marque la ruta. Si se ha
apoyado en el montículo que señala la ruta, o se percata que éste ha
perdido rocas, añada un o dos más para mantenerlo.
SENDERISMO RESPETUOSO
CON LA NATURALEZA
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No arranque flores, ramas, ni molesta a la fauna. Muchos animales y
plantas están protegidos por la ley, recuérdelo.
Utilice el vehículo de motor lo menos posible, úselo para desplazarse por
carretera y sólo lo imprescindible por pistas, y si lo hace circule despacio y
sin salirse de ellas. El ruido también es una forma de contaminación, por
tanto evite generar ruido con su vehículo.
Cierre portones, verjas, trancas, puertas de cabaña, etc., que encuentre por
el campo para evitar el paso de ganado u otros animales.
Cruce las tierras de labranza por los senderos y no pise el sembrado.
Respete los caminos. Los atajos deterioran el suelo y crean barranqueras
que pueden hacer desaparecer el sendero original.
Los perros deben ir atados para que no molestan a otros caminantes, ni
asusten al ganado u otros animales.
EL SENDERISMO EN ESPAÑA
• El senderismo fue introducido en España a través de
Cataluña por el Club Excursionista de Gracia en el año
1972.
• En la actualidad la homologación de las rutas en España
corresponde a las federaciones territoriales de montaña
correspondientes, según sea el sendero, y conforme a la
legislación vigente en las comunidades autónomas que la
posean.
ALGUNAS PROPUESTAS DE
RUTAS DE SENDERISMO
 Pico de Majalasna (Madrid). Esta ruta se dirige hasta el
primero de los Siete Picos. Recorre parte del Camino
Schmid y el valle de La Fuenfría, pasando por la pradera de
Navarrulaque y los Miradores de los Poetas. Se parte de los
aparcamientos de Majalvar y son necesarias unas 5 horas
para recorrerlo.
 El Cañón de Río Lobos (Soria). Elprofundo cañón calizo
surcado por el río Lobos es una Gran Ruta, declarada
Parque Natural. El itinerario comienza en Casarejos. Desde
el pueblo se desciende por el cauce del arroyo Valderrueda
hasta el corazón mismo del cañón. Se tarda unas 6 horas
en culminar esta gran ruta. (Centro de Información del
Parque Natural, teléfono 975 36 35 64)
 El Hayedo de Tejera Negra (Guadalajara). Este Parque
Natural se encuentra en el rincón noroccidental de
Guadalajara, en el término municipal de Cantalojas, pueblo
que le sirve de acceso y en el que se encuentra la caseta de
vigilancia del Parque. Para visitarlo los días de Semana
Santa y fines de semana y festivos de octubre y noviembre,
es obligatorio un permiso. La reserva para el día de visita se
obtiene en el teléfono 949 88 53 00.
 Galardea ( Navarra). En pleno Pirineo Occidental, los valles
de Baztán, Bidasoa, Cinco Villas y Mlerreka ofrecen al
caminante el marco eternamente verde de los prados.
Galardea es una de las muchas rutas y comienza y termina
en la villa de Zubieta. Sus 13 kilómetros se recorren en tres
horas y media.
 De Riglos a La Peña, por el collado de San Román (Huesca).
Travesía clásica que permite captar la esencia del Teino de los
Mallos. Une las poblaciones de Riglos y La Peña en un
recorrido que pasa por debajo de los Mallos Pequeños, sube
al collado de San Román y desciende a la Foz de Escalete. Es
muy suave, pero larga: se supera un desnivel de apenas 270
metros y se requieren cerca de 5 horas para recorrería.
 El Valle del Jerte (Cáceres). Ruta que debe ser visitada
inexcusablemente en p0rimavera, para contemplar en su
esplendor la floración del millón de cerexos que recubren las
laderas del Valle del Jerte. El camino se inicia en Puerto de
Tornavacas.
FEDERACIÓN ANDALUZA DE MONTAÑISMO
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LA Federación Andaluza de Montañismo es una entidad deportiva, sin ánimo de
lucro y de utilidad publica. Agrupa a todos los clubes de montaña de la Comunidad
Autónoma Andaluza, a los montañeros independientes que lo deseen y ostenta la
representación del montañismo andaluz ante cualquier organismo público y
privado.
La F.A.M., a su vez forma parte de la Federación Española de Deportes de Montaña
y Escalada, que integra a todas las Federaciones de las distintas comunidades
autónomas del Estado Español y es el órgano de representación ante la Unión
Internacional de Asociaciones de Alpinismo (U.I.A.A.).
Para cumplir con sus objetivos, la F.A.M. cuenta con una infraestructura que le
posibilita resolver con eficacia los proyectos y actividades que realiza así como las
funciones que detenta.
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La sede social de la F.A.M. está en Granada y su Junta Directiva se encuentra
repartida en las distintas provincias andaluzas, cuenta con un delegado en cada
provincia, y con diferentes Vocalías y Comités, para cada una de las especialidades
o materias dentro del mundo de la montaña. Además de la Secretaría General en
Granada, la F.A.M. tiene oficinas en otras provincias de la región.
La F.A.M., cuenta también con un órgano de enseñanza, la E.A.A.M. (Escuela
Andaluza de Alta Montaña) su sede está en Málaga. La formación de Técnicos
Deportivos en montañismo, e impartir cursos de las distintas modalidades de este
deporte a federados, son sus misiones.
REFUGIOS DE LA F.A.M.
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Refugio Diego Mella
Refugio Puerto de la Tagua
Refugio de la Carigüela
Refugio Peñón de la Polarda
Refugio de Ubeire
Refugio de Piedra Negra
Refugio El Doctor / El Roble
Refugio de la Cucaracha
Refugio de Ballesteros ó Postero Alto
Refugio de Peña Partida
RUTAS TEMÁTICAS
Recorridos que conectan puntos relacionados por algún tema
concreto, ya sea de carácter histórico, social, económico,
artístico, etc., que tienen algún tipo de señalización, propio o
prestado, y que, básicamente, están pensados para ser
realizados a pie.
Cuando la ruta no tiene señalización se aplica la de tipo
genérico, es decir, dos rectángulos sobrepuestos de 130x50
mm de color amarillo el superior y verde el inferior, par indicar la
ruta a seguir, y los mismos dos rectángulos en forma de aspa,
con el amarillo cruzado sobre el verde, para indicar el camino
que no sigue la ruta.
Pueden coincidircoincidir o no con otros itinerarios señalizados,
en este caso se hace constar en la descripción para tenerlo en
cuenta en el momento de efectuar el itinerario.
APORTACIÓN PERSONAL
OPINIÓN Y CRÍTICA
 En mi opinión el senderismo es una magnífica
actividad deportiva que nos ayuda a hacer deporte
de una forma “divertida” y así ayudamos a
nuestro cuerpo divirtiéndonos y por lo tanto apenas
nos damos cuenta de que estamos haciendo
ejercicio físico pero estamos haciendo algo tan
beneficioso para [email protected] El senderismo no
requiere una perfecta condición física y tampoco es
necesario ser grandes atletas para poder practicarlo.
Cualquier persona lo puede practicar y pienso que
eso es si no su mayor ventaja una de las mejores.
 Es una actividad que podemos realizar con la
familia, con los amigos, con los compañeros de
trabajo, con los compañeros de tu club de baloncesto
o con tu grupo de teatro; da igual, porque todos lo
podemos practicar y eso favorece las relaciones con
las personas ayudando a fomentar la confianza y
el respeto entre las personas que lo practiquen.
Además también se fomenta el compañerismo ya
que es algo que, aunque se puede hacer
individualmente, es mucho mejor hacerlo en
compañía y si sucede algún imprevisto se
solucionaría entre todos, cooperando.
 Pero no sólo fomenta el respeto entre las personas,
porque el respeto hacia el medio es tan importante
 como el respeto entre personas. El lugar en el que
hagamos senderismo es un lugar maravilloso con
unas vistas, un paisaje y una fauna y flora única
así que debemos cuidarlo y respetarlo no
destrozando nada y dejándolo todo tal y como lo
encontremos o aún mejor si se puede.
 En España disponemos de unos paisajes estupendos
para hacer senderismo y eso lo tenemos que cuidar.
Tenemos islas de origen volcánico, una gran
meseta, cordilleras estupendas para esta actividad,
…
 Pero siempre está esa gente que les da igual. Esos
que piensan que como ellos ya han ido da igual
como quede todo. Da igual si el que venga detrás lo
encontrará bien o no. En mi opinión, además de ser
una falta de respeto hacia los demás y hacia el
medio, es una falta de inmadurez porque no se
paran a pensar que el medio ambiente en el que
están haciendo senderismo es el que proporciona
oxígeno para su propia vida. Esto no lo piensa la
gente que va haciendo “senderismo” y tira la colilla
sin apagar o la gente que tira la basura a los ríos.
 A todos nos gusta ir paseando por el campo
disfrutando del aire libre a la vez que escuchamos
el ruido de los pájaros, el río que pasa cerca, vemos
animales típicos de esa zona,… pero a la hora de
limpiar ese entorno y de mantenerlo en perfectas
 condiciones ya ponemos más impedimentos.
Queremos disfrutar de él pero sin tener
responsabilidades y eso, naturalmente, no puede
ser.
 Para terminar, mi opinión es que el senderismo es
una actividad que ayuda a nuestra salud de una
manera divertida, sin un gran esfuerzo y que nos
enseña un montón de cosas, paisajes,… que antes
no conocíamos, pero hay que “saber” hacer
senderismo y dejarlo todo como estuviera,
respetando que eso que nos parece tan bonito.
EXPERIENCIA PERSONAL
 Aunque mi experiencia con el senderismo no es
muy extensa, puedo asegurar que cada vez que he
hecho senderismo he pasado un rato inolvidable.
Las pocas veces que he hecho senderismo ha sido a
través de actividades de la escuela y lo he pasado
genial. Recuerdo que la primera vez que nos
llevaron al campo a hacer “senderismo” teníamos 3
años, así que lo que hicimos fue más bien jugar
que otra cosa, pero lo recuerdo como un día
fantástico con mis amigos y compañeros de clase.
Luego, a lo largo de mi vida he ido más veces a
hacer senderismo con mis compañeros de clase y lo
hemos pasado muy bien. Hemos ido riendo y
viendo un montón de cosas. El primer año que
estuve en el instituto, fuimos todos los [email protected]
del instituto de senderismo a los Montes
Comunales. Aunque todos, o la mayoría, ya
habíamos ido alguna vez a los Montes Comunales,
lo pasamos muy bien y aunque nos dimos una
buena “paliza” de andar, vimos y aprendimos
muchas cosas porque recuerdo como nuestra
maestra de educación física nos iba explicando un
montón de cosas, algunas ya conocidas por
nosotros pero otras desconocidas y muy
interesantes. Además fue un día muy favorable
para mí porque era el primer año que estaba en el
instituto y eso me ayudó a coger confianza con
compañeros y maestros.
 Otra jornada de senderismo que recuerdo fue hace
dos años, pero de esa tengo menos recuerdos ya que
no era un día de senderismo, era un día que
salimos a hacer orientación con balizas y de vuelta
al pueblo aprovechamos para venir andando y
hacer algo de senderismo.
 Pero un día que si recuerdo muy bien fue el día
que el año pasado fuimos a hacer senderismo a
Montoro. Fuimos los alumnos de 3º y 4º y allí
conocimos a mucha gente. Íbamos con chicos/as de
nuestra edad y enseguida empezamos a hablar.
 Lo pasamos genial y nos pegamos una buena
caminata por los “cerros” de Montoro, por los que
nunca habíamos ido de senderismo. Además de ver
el paisaje y ver cosas diferentes a las que rodean
nuestro pueblo, hicimos muy buenas “migas” con
los montoreños y montoreñas y aún hoy seguimos
en contacto, más de un año después, e incluso
intentamos el año pasado que vinieran ellos un día
aquí, pero no pudo ser y este año tampoco. A pesar
de esto, nos hemos vuelto a ver y hablamos por el
móvil y por el messenger porque eso es otra de las
buenas cosas del senderismo, no sólo conoces cosas
del medio y de la naturaleza, sino que conoces
gente con la que puedes llegar a tener una gran
amistad.
 Este año también hemos hecho algo de senderismo.
Lo hicimos cuando fuimos a las Cuevas del
Cañaveralejo y también cuando pasamos tres días
en los Montes Comunales. En ambas ocasiones lo
pasamos muy bien y pudimos pasar un buen rato
respirando aire puro. Además, coinciden con estas
ocasiones en las que hacemos senderismo los
momentos en los que lo pasamos mejor porque todos
estamos a gusto y sacamos el “niño” que aún
llevamos dentro (el “niño” o el “pavo” propio de la
edad) y hacemos muchos perigallos pero no nos
avergonzamos porque todos los hacemos y lo
pasamos bien. Recuerdo como el día que salimos a
hacer senderismo en los Montes Comunales este año
empezó a llovernos. Aunque empapados, nos reímos
un montón y lo pasamos muy bien. No creo que
nadie lo olvide.
 Hubo otra vez que salí a hacer senderismo. Esta vez
no iba con la escuela, sino que iba con mi familia.
Estábamos pasando una semana en casa de mis
tíos en un pueblo muy pequeñito de Cuenca
(Puente de Vadillos) pero con unos paisajes
maravillosos. Era pleno verano y estaba todo el
monte verde, lleno de frondosos pinos y árboles
grandísimos. Esa vez no iba con mis amigos pero
también lo pasé muy bien y además vi un paisaje
fantástico y muy diferente al de la sierra
cordobesa.
APLICACIÓN PRÁCTICA
 La única aplicación práctica que se me ocurre
que podemos hacer en el instituto es salir a
hacer senderismo a los alrededores de
nuestro pueblo y de nuestra comarca,
compartiendo días de senderismo con
chicos/as de otros pueblos. Más tarde,
después de haber hecho senderismo por los
pueblos cercanos podríamos hacerlo en
pueblos de la provincia pero que estuvieran
lejos y tuvieran un paisaje muy diferente al
nuestro.
 Más tarde podríamos hacer senderismo en
provincias de Andalucía y conocer toda esa
riqueza que tenemos en Andalucía (riqueza
natural y de gente).
 Para que todo fuera fantástico, lo mejor sería
que luego eligiéramos una ciudad de cada
comunidad autónoma de España y fuéramos a
hacer senderismo por toda España.
 De esta forma aprenderíamos mucho, nos
daríamos cuenta de la inmensa diversidad
natural de nuestro país y conoceríamos un
montón de lugares y de gente.
FUENTE DE INFORMACIÓN
■ La página de internet de wikipedia de
senderismo
■ La página de internet: www.euro-senders.com
■ La página de internet: http://revista.consumer.es
■ La página web de la FEDME (federación Española
de Deportes de Montaña y Escalada)
Estas páginas las visité para recoger
información el día 17/05/07.