Es Más Fresco en la Sombra:
Datos Sobre el
Cáncer de la Piel y
los Daños de
Broncear la Piel
Los programas educativos de Texas A&M AgriLife Extension Service están disponibles para todas las personas, sin distinción de raza, color, sexo, discapacidad, religión, edad u
origen nacional.
Pruebe Su Sabiduría Acerca
del Sol…
Pregunta 1
Los rayos solares son más
peligrosos durante:
• La mañana
• La tarde
• El medio día
• El Anochecer
Respuesta del Instructor 1
• El medio día
– Entre las horas de 10:00am a 3:00pm, los
rayos solares ardían mucho calor y es
cuando causan mas dañó. Si tiene que
salir al sol durante estas horas, tome
precauciones y encuentre alguna sombra
donde puede descansar.
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del Sol…
Pregunta 2
Deberías usar un sombrero con un
borde
de para la mejor
protección:
• 2.5 centímetros
• 5 centímetros
• 7.5 centímetros
• 10 centímetros
Respuesta del Instructor 2
• 7.5 cm
– Un sombrero con un borde de al menos
7.5 cm protege las orejas y la parte trasera
del cuello. Gorras de béisbol solo
protegen la cara y la nariz, pero dejan las
orejas y el cuello expuestos al sol.
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del Sol…
Pregunta 3
El cáncer de la piel es una enfermedad
que solo le puede ocurrir a los
ancianos:
• Verdad
• Falso
Respuesta del Instructor 3
• Falso
– El cáncer de la piel se esta convirtiendo en
un problema mas común para los jóvenes
– especialmente en los periodos finales de
la adolescencia y después de cumplir
veinte años. La mayoría del daño que
causa el cáncer de la piel ocurre antes de
la edad de 18. ¡Esto significa que es
importante que te protejas contra el sol
ahora!
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del Sol…
Pregunta 4
La Gente con piel que se broncea
fácilmente no se necesita preocupar del
cáncer de la piel :
• Verdad
• Falso
Respuesta del Instructor 4
• Falso
– Aunque la piel no se queme cuando estas
afuera, los rayos solares siguen causando
daño a la piel – este daño es lo que causa
el cáncer de la piel.
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del Sol…
Pregunta 5
¿Qué tipo de camisa te deberías de
poner cuando estés afuera en el sol?
• Camisa de mangas
cortas
• Camisa de mangas
larga
• Camisa sin
mangas
• Camiseta
Respuesta del Instructor 5
• Camisa de Manga Larga
– Camisas de mangas largas proveen la
mejor protección contra el sol –
especialmente si están hechas de algodón.
Colores obscuros son mejores porque
reflejan los rayos UV mejor que colores
claros. .
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del Sol…
Pregunta 6
Camas para broncear son menos
peligrosas para la piel que exponerla al
sol:
• Verdad
• Falso
Respuesta del Instructor 6
• Falso
– Aunque la piel no se queme en una cama
para broncear, los rayos UV penetran la
piel y causan daño. La piel es arriesgada
al mismo peligro al ser bronceada adentro
o afuera. En las camas de broncear, los
rayos pueden penetrar mas adentro de la
piel y causar mas daño.
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del Sol…
Pregunta 7
El Bronceador de Sol Debería
de Ser Aplicado:
• En la puerta,
antes de salir
• 1 hora antes de
salir afuera
• 30 minutos antes
de salir afuera
• Después de estar
afuera por un
rato
Respuesta del Instructor 7
• 30 minutos antes de salir afuera
– Esto permite que el bronceador se seque y
pueda proteger tu piel – también recuerde
que hay que reaplicarlo seguido,
especialmente si esta sudando mucho o
adentro del agua. La mejor manera de
aplicarlo es cubriendo la piel con el
bronceador sin frotarlo mucho. Esto
permite que se seque arriba de la piel.
Frotando el bronceador en la piel hace que
pierda su poder de protección.
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del Sol…
Pregunta 8
•
Broncear la piel
es
Proteger tu piel de • Una indicación de
daño
• Nada mas un
cambio de color
que tu piel ha sido
dañada
• Una señal de buena
salud
Respuesta del Instructor 8
• Una indicación de que tu piel ha sido
dañada
– Al broncearse, la piel forma una costra
grande alrededor de la parte expuesta al
sol para protegerte de mas daño
Para Mas Información Sobre
Protección Contra el Sol, Por Favor
Visite Nuestro Sitio Web (En Ingles)
http://coolshade.tamu.edu
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