CLUBS WELLNESS
Empieza tu Wellness Club hoy!
Ejemplos de personas a
quién invitar:
EMEA total, C1-C8 2011,
per discount
rate, Success
1. Actuales
suscriptores
de Wellness y
Plan markets (BP) sus amigos o familia
2. Amigos, familia, vecinos
3. Compañeros de trabajo
4. Alguien que sabes que no está
satisfecho con sus ingresos
5. Alguien que sabes que no está
contento con su salud o peso
6. Alguien que sabes que está
buscando un nuevo trabajo
7. Los amigos de tus amigos que
hayas conocido recientemente
8. Alguien que hace ejercicio
regularmente o que habla de empezar
a hacer ejercicio.
Sales/Active (EUR) EMEA Total: Average of 45 (consultants
not selling wellness). Average of 125 (consultants selling
wellness) (+178% vs sales/Active vs “consultants not selling
Wellness).
CLUBS WELLNESS
Escoge una fecha!
SEGUNDO! Programa tu Wellness Club:
Escoge una fecha!
• Debe ser en 1-2
semanas a partir de hoy
• Programa tu segunda ,
así como…tu
tercera,…cuarta…etc.
•Estas fechas son una
PRIORIDAD! Tu tendrás
ahora a gente
comprometida y cuentan
contigo!
• Diviértete!
WELLNESS CLUBS
Invitación
TERCERO: Envía una invitación personal a
todas las personas de la lista. Envíala por
correo electrónico, redes sociales, SMS o a
mano…
Ideas de dónde
organizar un
Club Wellness:
1. Sala del gimnasio
local
2. Tu casa o la de tus
amigos
3. Parque al aire libre
(si el tiempo lo permite)
4. Centro comunitario
5. Cafetería
6. Hotel
7. Escuela local
CLUBS WELLNESS
Promover
CUARTO: Promueve tu Club
Wellness
• Publica un anuncio en los
gimnasios locales, cafeterías y
centros comunitarios
• Lleva folletos e invitaciones
contigo en todo momento, nunca
sabes a quien te puedes encontrar.
• Habla sobre tu club en Facebook
y otras redes sociales
When eating high GI food: your blood
Redes sociales
1. Puedes crear un evento en Facebook y
utilizar esto como formato de invitación
2. También puedes crear un ‘Grupo’ en
Facebook llamado Club Wellness
3. Hacer una publicación en el estado
aproximadamente 1 vez por semana
acerca de tu próxima reunión del Club
Wellness y alentar a tus amigos para que
se comuniquen contigo si quieren asistir o
conocen a alguien que podría asistir
4. Asegúrate de que no saturar con
publicaciones, 1 por semana será
probablemente suficiente.
5. Publica las fotos de tu Club Wellness
tras el evento o una historia inspiradora o
anécdota del Club.
6. Crea un ‘check in’ en Facebook unos
minutos antes.
When eating low GI food: your blood sugar
A measure of how fast and how high blood sugar (glucose) rises
after a meal containing carbohydrates.
Mejorar tu salud? Perder peso?
CAMBIAR TU VIDA?
Mejorar tu salud? Perder peso?
CAMBIAR TU VIDA?
Los Clubs Wellness te ayudarán alcanzarlo!
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Fecha: _________________________________________________
Fecha: _________________________________________________
Hora: __________________________________________________
Hora: __________________________________________________
Dirección: ______________________________________________
Dirección: ______________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
Organizador del Club: ______________________________________
Organizador del Club: ______________________________________
Teléfono: _______________________________________________
Teléfono: _______________________________________________
Email: _________________________________________________
Email: _________________________________________________
Precio: GRATIS si te acoges a una suscripción ó
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1 Batido Natural Balance (aprox. €1.5)
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Mejorar tu salud? Perder peso?
CAMBIAR TU VIDA?
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Los Clubs Wellness te ayudarán alcanzarlo!
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Fecha: _________________________________________________
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Hora: __________________________________________________
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Dirección: ______________________________________________
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Organizador del Club: ______________________________________
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Teléfono: _______________________________________________
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Email: _________________________________________________
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Precio: GRATIS si te acoges a una suscripción ó
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1 Batido Natural Balance (aprox. €1.5)
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TARJETA DEL CLUB WELLNESS
TARJETA DEL CLUB WELLNESS
Nombre del participante:
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__________________________________________
__________________________________________
Nombre del coordinador del Club Wellness:
Nombre del coordinador del Club Wellness:
__________________________________________
__________________________________________
Compra el BNB 8 veces en las reuniones del Club,
y consigue el noveno gratis!!
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INICIALES DEL COORDINADOR
GRATIS
INICIALES DEL COORDINADOR
GRATIS
TARJETA DEL CLUB WELLNESS
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Nombre del participante:
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Nombre del coordinador del Club Wellness:
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INICIALES DEL COORDINADOR
GRATIS
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TARJETA DEL CLUB WELLNESS
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Nombre del participante:
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__________________________________________
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Nombre del coordinador del Club Wellness:
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y consigue el noveno gratis!!
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INICIALES DEL COORDINADOR
GRATIS
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GRATIS
CLUBS WELLNESS
Prepárate bien para el Club!
Báscula, cinta métrica, cámara de fotos
Registro de los participantes datos de contacto
Proyector para la presentación
Productos para mostrar y vender
Guía del producto, catálogo y cualquier otro
folleto
Música
Muestras
Info
Contacto
Estatus
Comienzo
Gol
1ª
reun
.
2ª
reun
.
3er
reun
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4º
reun
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5º
reun
6º
reun
.
7º
reun
8º 8 semanas
reun Ganador!
.
LA GUÍA DE PERDER PESO
Nombre
WELLNESS CLUBS
DURACION Y FRECUENCIA
• Puedes tener un Club tan menudo como
quieras!
Una, dos o incluso tres veces al día!
Tantos días como quieras!
•La continuidad te resultará en nuevos
participantes y más ventas.
• Mantén los grupos frescos analizando nuevos
temas, ejercicios, eventos y mostrando videos.
• No olvides ofrecer productos! Recuerda utilizar
los Clubs para vender, reclutar y construir tu
negocio!
IDEAS para Club
Wellness!
Mañanas:
Desayuno saludable del
Club
Medio día:
Comida saludable y 30
minutos de caminata
del Club
Noche:
Club Wellness después
de trabajar
WELLNESS CLUBS
Weight (kg)
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Batidos Natural Balance
durante un descanso
¿Tienes una gran cantidad de clientes
potenciales que solicitan una muestra del
batido? Muéstralos en tus Clubes!
Beneficios de mostrarlos
SOLO en tu Club Wellness:
1.Mostrar la forma correcta de hacer el
batido para asegurar su calidad
2. Realizar recetas saludables del batido
que les encanten!
3. Responder a sus preguntas sobre el
batido
4. Ofrecer suscripciones mientras lo están
probando!
5. Puedes vender porciones individuales!
Do you
need to
lose weight?
How much?
WELLNESS CLUBS
Wellness Roadmap
PautasYOU
de Ejercicio
HAVE
MADE UP YOUR MIND?
1. Escoger un ejercicio que dure mínimo 20
minutos y máximo 60 minutos (tal vez
aumente el tiempo en cada Club)
2. Tener el programa de ejercicios en formato
impreso para que los participantes puedan
hacerlo por cuenta propia.
3. Invitar a entrenadores personales para dar
sesiones o
4. Invitar a los participantes para elegir el
ejercicio cada Club y ser responsable de
traer el programa o entrenador.
5 Dar una clase, ir a pasear o jugar a un
deporte juntos
Ideas de Ejercicio:
•
•
•
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•
•
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•
•
•
Danza Aeróbica
Yoga
Caminata
Correr
Pilates
Andar en bicicleta
Pesas
Flexibilidad
Cardio
Tonificación
Puedes buscar
estos tipos de
ejercicios o
preguntar en tu
centro local de
Fitness
Club de
Wellness
LA GUÍA DE PERDER PESO
Bienvenidos al
• Peso y medida de cintura (si el
objetivo es perder peso).
• O verificar el progreso de todos
hacia sus objetivos
•
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Reconocimiento y testimonios
Lista de objetivos
Tema del día
Ejercicio
Momento del Batido
LA GUÍA DE PERDER PESO
Agenda
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Mantener la emoción y energía
Es importante mantener la frescura del Club y tener la
sensación que es nuevo y emocionante.
Temas nuevos: Artículos del periódico, programas de
televisión, los alimentos ecológicos, nuevos alimentos,
recetas, diferentes tipos de ejercicio, libros, etc.
Eventos: Excursiones (mercado orgánico, un parque
bueno, un gimnasio local), invitan a expertos (un PUNTO
del gimnasio local, un dietista o similar)
Vídeos: Vídeos de Oriflame existentes o de
www.youtube.com: rutinas de ejercicio, conferencias
interesantes, haciendo smoothies, etc.
No hay limite de que puedes hacer!
Do you
need to
lose weight?
How much?
WELLNESS CLUBS
Weight (kg)
45
50
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60
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90
95 100 105 110 115 120 125
Tema del día
Es una buena idea tener un ‘tema del día’ cada sesión para
tratar un tema nuevo y formar discusión alrededor de el.
Las siguientes diapositivas son ejemplos de
temas que podrías usar
Se puede elegir cualquier tema, pero debería tener
alguna conexión con el objetivo/tema del Club
El tema no es imperativo pero es una recomendación
para tener una sesión en la que se
discute/muestra/presenta algo relevante con
respecto a vuestro club
Do you
need to
lose weight?
How much?
TEMA1
Lista de Control
Estar concentrado durante las
comidas; Evitar ver la
televisión o trabajar.
Para Bienestar; Tomar el Batido
como un tentempié diario
Comer despacio
Seguir el “Modelo del plato”
Cepillarse los dientes después
de cada comida principal
Ser constante
Caminar a buen ritmo
diariamente y realizar ejercicio
tres veces por semana
Evitar alimentos ricos en
grasa o azúcar
Dormir todas las noches
adecuadamente
Cocinar al vapor, a la plancha o
al horno. Beber mucha agua.
Limitar el consumo de
alcohol
LA GUÍA DE PERDER PESO
Para bajar de peso; Tomar un
Batido 30 minutos antes de
las comidas.
TEMA 2
• Los niveles de azúcar en la
sangre afectan a nuestro estado
de ánimo, saciedad y antojos.
• La regla de los 20 minutos
• Sistema de clasificación de la
saciedad del 1-6
LA GUÍA DE PERDER PESO
Sensación de
saciedad
TEMA 3
Dormir
• La mayoría de la gente necesita aprox. 8 horas por noche – y
es importante que el sueño se produzca durante la noche.
• La privación del sueño aumenta el consumo de calorias y el
apetito.
• Consejos
LA GUÍA DE PERDER PESO
• Dormir ayuda a regular todas las funciones corporales
incluyendo el apetito y el metabolismo. Son importantes factores
que contribuyen a la obesidad y a la privación de sueño y estrés.
TEMA 4
• La mayoría de las personas con
sobrepeso utilizan la comida para
sentirse mejor. Se trata de un
comportamiento aprendido y puede
interrumpirse a través de la
cognición.
• El comportamiento comienza con
la confusión de los sentimientos
(aburrimiento, cansancio, estrés
elevado, etc.) con el hambre.
Comer ayuda a liberar la
serotonina que por un corto periodo
elimina estos sentimientos.
• Consejos para dejar de comer
emocionalmente
LA GUÍA DE PERDER PESO
Estrés y alimentación
emocional
TEMA 5
Quema de Grasas Óptima
LA GUÍA DE PERDER PESO
• Paseos antes de desayunar
• Cuanto más dure tu paseo, mejor. No menos de 30
minutos.
• Caminar 60 – 90 minutos al día es lo ideal.
TEMA 6
• Motivarte cuando te cuesta ser
constante y cumplir tu plan
• Animarte a hacer ejercicio y
acompañarte
• Evitar los alimentos tentadores
cuando tu estás delante
• Preparar comidas saludables para
ti y ellos mismo
Pídeles a tus amigos y familia que
te apoyen! Será más fácil…
LA GUÍA DE PERDER PESO
Tu gente más cercana
debe apoyarte…
TEMA 7
Ejercicio
¿Qué puede uno hacer?
El deporte es muy
importante!
• Ejercicios aeróbicos de alta o baja
intensidad
• Piscina
• Caminatas
• Musculación
• Montar en bicicleta
• Baile
• Comprar un video de
entrenamiento y hacerlo en casa
• Bicicleta estática mientras ves tu
programa de televisión favorito 3060 minutos
LA GUÍA DE PERDER PESO
Sudar tres veces por semana!!
TEMA 8
Alimentos con un alto contenido en
calorías y alto índice glucémico:
Queso, mantequilla, crema, salsas,
pastas, panes, pasteles, chocolates,
helados, bebidas alcohólicas, bebidas
dulces, jugos, frutos secos
Alimentos de bajo contenido en
calorías:
Ensaladas, verduras, frutas, legumbres,
legumbres, pescado, carne, patatas,
granos enteros, tés
LA GUÍA DE PERDER PESO
Comprensión del
contenido calórico de los
alimentos y el gasto de
calorías
TEMA 8
Calorías que ingerimos
150 kcal
219 kcal
70 kcal
155 kcal
35 kcal
67 kcal
94 kcal
45 kcal
97 kcal
551 kcal
577 kcal
LA GUÍA DE PERDER PESO
175 kcal
TEMA 8
260 kcal
170 kcal
300 kcal
260 kcal
300 kcal
LA GUÍA DE PERDER PESO
Caloriás que quemamos después de
30 minutos de ejercicio
TEMA 9
El Mapa de Bienestar Wellness
LA GUÍA DE PERDER PESO
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tarjeta del club wellness