El método de la Temperatura Basal,
consiste en recoger en tablas la
temperatura corporal a lo largo del ciclo
menstrual. De este modo se advierte el
desnivel de temperatura entre 2 y 5
décimas de grado C. producido por la
secreción de progesterona en el ovario
tras la ovulación. Es un método
anticonceptivo basado en que la mujer
aprenda a identificar a lo largo de su ciclo
menstrual, el aumento de su temperatura
corporal, que le servirá para conocer
cuáles son sus días fértiles y de mayor
probabilidad de embarazo
La temperatura permanece baja hasta que
se da la ovulación. El aumento se da
bruscamente y la temperatura se mantiene
en el nivel alto todos los días hasta justo
antes del siguiente período. El primer día
de temperatura baja (después de la fase de
temperatura alta) es el indicador del
primer día de menstruación.
Ventajas: La única ventaja es que no se requiere
anticonceptivo de ningún tipo.
Desventajas:
*No hay protección contra el contagio de
infecciones de transmisión sexual ni VIH-SIDA.
*Requiere de parte del hombre una gran
conciencia sobre la inminencia de la eyaculación y
una voluntad firme para retirar el pene tiempo.
*Los bajos niveles de eficacia hacen que este
método sea muy poco recomendable.
Tiene una tasa de fallos del 0,3 % en uso
perfecto y 3,1% en el uso típico.
Es necesario usar un termómetro de galio respetuosos
del medio ambiente y más precisos que los
termómetros digitales. Se empieza a tomar la
temperatura el 5º día del ciclo, por vía rectal o
vaginal durante 3 minutos. Se mide al despertar antes
de cualquier actividad, después de haber dormido por
lo menos 3 horas. Las variaciones de una hora en la
medición se harán constar ya que tomada una hora
más tarde la temperatura puede elevarse una décima
y una hora más pronto de la habitual disminuir 1
décima.
Recomendación:
Realizar la medición de su temperatura en la mañana,
inmediatamente
después de despertar y antes de levantarse o de
llevar a cabo
alguna actividad incluyendo comer o tomar bebidas.
El cuerpo de la mujer manifiesta un
pequeño aumento en la temperatura (de 0.2
a 0.4 grados centígrados) cuando ocurre la
ovulación. Si se evitan las relaciones
sexuales cóitales desde el primer día de la
ovulación hasta el tercer día consecutivo de
temperatura elevada, hay probabilidades
de evitar el embarazo. La abstinencia
sexual por otros tres días más, garantiza
una menor probabilidad de embarazo.
Es otro de los métodos naturales
utilizado para descubrir los periodos
fértiles e infértiles del ciclo menstrual.
Más bien es una buena manera de buscar
los días fértiles cuando se intenta
quedar embarazada, haciendo hincapié
en ellos para conseguir el tan ansiado
bebé.
Teóricamente cuando no se quiere
un bebé, en esas fechas hay que
evitar tener sexo sin cuidarse,
pero su eficacia es muy pobre ya
que si bien se evaden los días de
ovulación, en otros momentos del
ciclo también se corre el riesgo de
quedar encinta.
*Este Termómetro basal está hecho de vidrio y
de mercurio. Es del mismo aspecto que el clínico
con la única diferencia que su rango de medición
es de los 35° C a los 39° C y las décimas de
grado se ven mucho mejor que en los
termómetros normales.
*De otro lado, también existe el termómetro
digital que funciona a base de baterías y
obviamente es más caro; pero cabe resaltar que
es más seguro.
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