Escuela de espalda
Prevención de Riesgos Laborales
Servicio Médico
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Escuela de Espalda
Introducción
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Introducción
Programa de educación y
entrenamiento, que enseña los
cuidados y mecanismos corporales
de protección
OBJETIVOS:
Potenciar la habilidad del paciente para que
cuide por sí mismo su espalda
Enseñarle los conocimientos adecuados sobre
su dolencia
Qué hacer para combatir el dolor vertebral de
manera práctica
Desmitificar el dolor vertebral, considerándolo
más como un proceso fisiológico inherente al
envejecimiento del individuo que como una
enfermedad o lesión
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Justificación
El dolor de espalda es un
problema sanitario en los países
desarrollados con importantes
implicaciones: laborales,
sociales, económicas, etc.
En un número importante de
casos no es posible objetivar
el origen del dolor ni tratar
con éxito todos los casos
en los que se han
identificado
las causas
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Programa
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Introducción
Anatomía de la columna
Biomecánica de la columna
Higiene Postural
Manip. manual de cargas
Trabajo en PVD
Dolor de espalda
Programa de ejercicios
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Cronograma
• 1ª Sesión:
– Introducción
– Anatomía de la columna
• 2ª Sesión:
– Biomecánica de la columna
– Higiene postural
• 3ª Sesión:
– Manipulación de cargas.
– Trabajo con PVD
– Dolor de espalda
• 4ª Sesión:
– Ejercicios
– Evaluación
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Antecedentes
 J. Delpech (1777-1832, Francia): Referencia
histórica de EDE. Montpellier.
 Dr. Fahrni (60s, California): Conceptos de
educación de la espalda y enseñanzas de
salud de la espalda.
 White Matmiller (1978): “California Back
School”, presentada en la Academia
Americana de Cirujanos Ortopédicos.
 M. Zachrisson Forsell, fisioterapeuta (1969Hospital Dandery): Primera EDE en el mundo
laboral. Suecia, factoría Volvo.
 Hall (1978, Canadá) “The Canadian Back
Education Units” (Unidades de Educación
de la Espalda Canadienses).
 Dra. T. Ibáñez (80s, España): EDE del Servicio
de Rehabilitación del Hospital Virgen del
Rocío (Sevilla).
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Escuela de espalda
Anatomía de la Columna
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Columna vertebral
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Unidad funcional
Toda estructura mecánica debe
entenderse en base a su función
La columna vertebral está formada por
unidades funcionales o segmentos
móviles (Junghaans)
La disfunción puede ayudarnos
a identificar el origen del dolor
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Unidad funcional
La unidad funcional la forman:
• 2 Vértebras
• Disco intervertebral
• Ligamentos
• Músculos
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Columna vertebral
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Columna vertebral
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Vértebras
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Curvas
La disposición de las curvas
permiten una mayor resistencia
a las cargas compresivas
axiales.
Curvas fisiológicas:
Lordosis: (griego lordós = curvado hacia delante)
•Cervical
•Lumbar
•Cifosis: (griego kyphós = encorvado)
•Dorsal
•Sacra
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Curvas fisiológicas
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Curvas fisiológicas
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Imagen radiológica
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Curvas patológicas
Escoliosis: (griego skoliós = torcido, curvado)
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Disco intervertebral
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Disco intervertebral
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Disco intervertebral
A partir de los 25 - 30 años el disco
empieza a envejecer.
Aparecen las fisuras radiales.
El núcleo disminuye el contenido de
proteoglicanos y de agua. Se
transforma en un anillo más fibroso y
deshidratado
Las fibras colágenas del anillo fibroso
se transforman en fibrocartílago
perdiendo elasticidad y resistencia
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Disco intervertebral
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Articulaciones intervertebrales
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Canal medular
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Canal medular
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Funciones de la columna
• Mantenimiento de la posición erecta
• Sostiene el tronco, proporcionándole
flexibilidad y estabilidad
• Absorbe y distribuye las cargas que
inciden sobre el tronco
• Protege la médula espinal
• Da inserción a músculos y ligamentos
que contribuyen a mantener el
equilibrio
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