GUIA DE TECNICAS DE ESTUDIO
Colegio La Asunción Curso 2011-2012
El éxito escolar se basa principalmente en tres aspectos que podemos
expresar en una fórmula (PODER + QUERER + SABER), en los cuales
nosotros tenemos mucho que hacer.
-Poder significa tener las aptitudes, capacidades y habilidades
necesarias y aquí es donde podemos ayudarles a ser autónomos,
responsables y persistentes, a desarrollar todo su potencial y ayudarles
con sus dificultades.
-Querer se refiere a tener la motivación suficiente para estudiar y
nosotros podemos potenciar su actitud positiva y motivación hacia el
aprendizaje.
-Saber hace alusión a conocer cómo estudiar de la forma más eficaz y
aquí es donde podemos enseñarles los hábitos y técnicas de estudio
necesarios.
Todo ello, realizando un seguimiento de su evolución y
ofreciendo una actitud de colaboración y apoyo y un ambiente
familiar cariñoso. Sin olvidar que, en todo momento, somos un
modelo de aquellos valores educativos que queremos
transmitir.
1. Tener una actitud positiva hacia el colegio, el profesorado, y
los deberes de nuestros hijos e hijas.
Aunque vengamos cansados del trabajo o no estamos de acuerdo con que
el colegio mande deberes, tenemos que mostrar paciencia, reconocer el
valor de los deberes, haciéndoles ver la importancia de realizarlos cada
día y hablar bien del colegio y los profesores. Todo ello facilitará que la
actitud de nuestros hijos e hijas sea también positiva.
2. Proporcionar a nuestros hijos e hijas un espacio de estudio fijo (a
ser posible en su cuarto).
FACTORES QUE CONDICIONAN EL ESTUDIO
DONDE ESTUDIAR
•En el mismo sitio, en un lugar definido y
destinado para ello.
•Este lugar debe estar aislado, lo más posible,
de ruidos y elementos que puedan
distraerte.
•Tener buenas condiciones de iluminación. A
ser posible luz diurna o solar que entre por
el lado izquierdo (para los diestros). Si es
luz artificial es aconsejable un flexo o
lámpara sobre la mesa.
•Ventilación y temperatura adecuada: los
lugares muy cerrados con mala oxigenación
cansan y fatigan.
•Se debe disponer de una mesa amplia y
ordenada donde quepa todo el material que
se necesite.
•Silla cómoda pero no excesivamente
confortable o que invite al relajamiento o
el sueño.
FACTORES QUE CONDICIONAN EL ESTUDIO
CUANDO ESTUDIAR
Se debe tener en cuenta dos
aspectos:
-
-
Por una parte, el momento del
día en que hacerlo. Esto,
dependerá de las posibilidades de
cada uno. Se debe tener en
cuenta como norma general que
las primeras horas del día suelen
ser más propicias para el estudio.
Dependiendo de la edad, se debe
programar sesiones de estudio de
varias horas ,las cuales deben
interrumpirse con uno o dos
descansos intermedios de unos
diez minutos.
FACTORES QUE CONDICIONAN EL ESTUDIO
COMO ESTUDIAR
•Preferentemente estando solo. El
estudio individual es
imprescindible para la reflexión y
la asimilación.
•Teniendo todo preparado antes de
empezar, sin tener que hacer
interrupciones, ni visitas a otras
dependencias de la casa.
•Comenzando a estudiar con energía y
una postura decidida. Para ello lo
mejor es tener un horario fijo que
facilite una correcta habituación.
•Siguiendo un plan u horario
establecido, con una correcta
distribución del tiempo.
•Activamente: utilizando todos los
medios y técnicas a tu alcance.
(técnicas de estudio)
3. Potenciar en nuestros hijos e hijas un hábito de estudio diario que
les ayude a planificarse, a ser constantes y a que sus aprendizajes
sean a largo plazo.
Para ello, establecer conjuntamente con ellos un horario semanal, donde
esté diferenciado el tiempo de estudio y el de ocio y colgarlo en un sitio
visible de su habitación.
PASOS:
•Deja libres las horas que permaneces en el centro.
•Tacha con una cruz las horas posteriores a las comidas.
•Señala las horas empleadas en deportes, clases particulares y otras
actividades poniendo su nombre en los cuadros correspondientes.
•Las horas de estudio recomendadas varían con la edad, para alumnos de
los tres primeros años primaria, entre 30 minutos y 1 hora, en los tres
últimos años, entre 1 hora y 1h.30 y para alumnos de secundaria: 1h.30-2
horas (dejando 5 minutos de descanso cada hora).
Confección del horario personal
HORAS
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
Características del horario personal
Realista: que contemple tus necesidades y características, incluyendo también
el tiempo que vas a dedicar al deporte, al ocio y a otras actividades.
Flexible: ha de ser un horario que te facilite el estudio; por eso, debes tener en
cuenta en su programación incluir imprevistos que pueden surgir para resolverlos
sin mayor complicación.
Personalizado: ha de ser un horario que se adapte a tu manera de ser, horas que
prefieres estudiar, cómo vas a descansar los fines de semana, etc.
Revisable: de vez en cuando tienes que revisar el grado de cumplimiento y si ves
que es imposible cumplirlo, modificarlo. También puedes cambiarlo cuado se
acerquen los exámenes, trabajos extras, etc.
Equilibrado: no es conveniente que un día dediques 5 horas al estudio y otros
ninguna, ni mucho menos que estés varias semanas sin hacer nada y trabajes
mucho los días antes de los exámenes.
Escrito: el horario ha de estar escrito y bien visible. De este modo, es más fácil
detectar los fallos y omisiones que se produzcan así como su revisión y
modificación.
4. Ayudarles a organizarse y planificarse.
Es importante que nos sentemos con nuestros hijos y nuestras hijas a revisar
su agenda, sus exámenes y trabajos, las fechas, etc.
•Insistirles en la importancia de aprovechar bien el tiempo de estudio, para
luego poder disfrutar del tiempo libre, es decir, que sea productivo.
Para ello, recomendarles que empiecen por lo que más les guste, continúen con
lo más difícil y para el final lo más fácil.
•Ayudarles a distribuir el tiempo de estudio, dependiendo del volumen de
trabajo de cada asignatura y de la capacidad individual para cada , para
dedicarle tiempo a todas ellas.
•Comprobar que tienen todo el material que necesario (libros, calculadora,
diccionario, etc.).
•Que ellos mismos vayan aprendiendo a fijarse pequeños objetivos en
sus estudios, que valoren si los cumplen y, si es así, que lo disfruten y si
no, que vean qué ha podido pasar para la próxima vez.
5. Potenciar su responsabilidad y autonomía con los deberes.
Tienen que aprender que ellos mismos son los responsables de sus
estudios, son los tienen que realizar sus propios deberes y prepararse sus
exámenes. Y si tienen un problema o dificultad, tienen que aprender a
encontrar soluciones por sí mismos, a vivir las consecuencias de no
entregar algo a tiempo, etc.
6. Supervisar y generar un buen clima de colaboración con nuestros
hijos e hijas.
Aunque deben hacer solos sus deberes, tenemos que mostrar una actitud
de disponibilidad y ayuda para que perciban nuestro interés y sientan
que pueden contar con nosotros (interesándonos por sus deberes,
orientándoles en las dificultades, asesorándoles sobre técnicas de
estudio, etc.).
7. Supervisar que nuestros hijos e hijas duerman bien.
En edades de primaria se recomienda entre 8 y 10 horas y en secundaria entre
7 y 9 horas. La falta de sueño afectará a su rendimiento, a su estado de ánimo
y a sus capacidades intelectuales.
Además, antes de ir al colegio es importante que desayunen bien y vayan con el
material necesario.
8. Desarrollar y reforzar desde pequeños el afán de aprender nuevas
cosas y la curiosidad natural de nuestros hijos e hijas.
9.Proporcionarles un ambiente donde el aprendizaje y el saber sea un
valor, creando situaciones donde puedan aplicar los conocimientos
aprendidos y ofreciéndoles estímulos por explorar.
•Aprovechar los viajes, las vacaciones o cualquier actividad cotidiana para
convertirla en una experiencia de aprendizaje (por ejemplo, ir a hacer la
compra, ir al banco, arreglar algo de la casa, cocinar una receta, etc.).
•Ir a la biblioteca pública, al teatro, espectáculos, a museos de historia
natural, ciencia, arte, zoológicos, jardines botánicos, y algunos lugares
históricos cercanos.
10. Encontrar maneras de motivar a nuestros hijos e hijas.
Para ello es importante acercarnos a ellos, estar atentos a su estado de
ánimo, escucharles, conocer su realidad más de cerca, respetar su ritmo en los
procesos vitales difíciles (divorcios, cambio domicilio o colegio, etc.), entender
y conocer cuáles son las principales causas que le desmotivan y poder así
darles solución.
11.Reforzar sus logros y especialmente su esfuerzo al realizar una tarea
(aunque no hayan conseguido el objetivo propuesto).
12. Potenciar de forma especial su motivación hacia la lectura.
Las habilidades para leer son muy importantes para tener éxito en sus
estudios ya que favorece la capacidad de lecto-escritura y el rendimiento
escolar en general, por lo que es importante incorporarlo a las rutinas
familiares.
13. Fomentar y cuidar la comunicación familiar.
De esta forma, ayudaremos a nuestros hijos e hijas a mejorar su comunicación
lingüística, ayudándoles a que se expresen correctamente y proporcionándoles
riqueza de vocabulario en el contexto familiar.
14. Mantener un contacto personal con el tutor o tutora de nuestros hijos
e hijas para hacer un seguimiento de su evolución en el colegio.
Es recomendable acudir dos o tres veces al año, especialmente en Primaria. En
estas entrevistas, es importante, que la comunicación sea en los dos sentidos, es
decir, escuchar lo que nos cuenta su tutor o tutora sobre ellos y contarles
nosotros.
Por otro lado, es importante que utilicemos la agenda escolar como otra forma
de comunicación (especialmente si no podemos acudir al centro).
PASOS HACIA ATRÁS...
1.Compararles continuamente con hermanos, primos, amigos, etc.
2. Hacer los deberes por nuestros hijos e hijas o darles la respuesta
a un problema.
3. No respetar su tiempo libre y de ocio.
4. Atosigarles con los deberes, estando demasiado encima de
ellos y preguntándoles constantemente si los han hecho.
5. Presionarles demasiado, sin respetar su ritmo de aprendizaje .
6. Hablar mal del colegio y de lo poco que sirve hacer los deberes.
7. Reforzar sus logros únicamente con premios materiales.
8. Únicamente criticar aquello que hacen mal, sin reforzarles
nunca lo positivo.
9. Pensar que los estudios es lo único importante en la vida de
nuestros hijos e hijas.
Es importante que cuidemos su desarrollo integral en todas
sus facetas, emocional, socio-afectiva, física, etc. No
tenemos que olvidarnos que, en definitiva, lo más
importante es que sean felices.
EL MÉTODO DE ESTUDIO
El método que se propone consta de siete fases:
1. Prelectura
2. Lectura comprensiva
3. Subrayado
4. Esquema
5. Resumen
6. Memorización
TECNICAS DE ESTUDIO: LA LECTURA
•
•
•
•
ANTES DE LEER
leer el título, el índice, el prólogo,
la introducción u otros datos del
autor que nos indique a quién va
dirigido el texto, cual es su
formación, etc;
leer el principio y/o el final de
algún capítulo o algún u otro punto
del libro o texto, para ver si se
cumplen las expectativas
previstas;
leer rápidamente, por encima, para
ver si lo que propone el libro nos
interesa o es útil;
leer despacio, subrayar o tomar
notas o incluso escribir
anotaciones al margen
TECNICAS DE ESTUDIO: LA LECTURA
•
•
•
DURANTE LA LECTURA
Centra la atención en lo que estás
leyendo, sin interrumpir la lectura
con preocupaciones ajenas al libro.
Ten Constancia. El trabajo
intelectual requiere repetición,
insistencia. El lector inconstante
nunca llegará a ser un buen
estudiante.
Debes mantenerte activo ante la
lectura, es preciso leer, releer,
extraer lo importante, subrayar,
esquematizar, contrastar,
preguntarse sobre lo leído con la
mente activa y despierta.
• No adoptes prejuicios frente
a ciertos libros o temas que vayas
a leer. Esto te posibilita
profundizar en los contenidos de
forma absolutamente imparcial.
• En la lectura aparecen datos,
palabras, expresiones que no
conocemos su significado y nos
quedamos con la duda, esto
bloquea el proceso de
aprendizaje. Por tanto no seas
perezoso y busca en el
diccionario aquellas palabras que
no conozcas su significado.
TECNICAS DE ESTUDIO: EL SUBRAYADO
EL SUBRAYADO ES IMPORTANTE POR.....
Porque llegamos con rapidez a la comprensión de
la estructura y organización de un texto.
· Ayuda a fijar la atención
· Favorece el estudio activo y el interés por
captar lo esencial de cada párrafo.
· Se incrementa el sentido crítico de la lectura
porque destacamos lo esencial de lo
secundario.
· Una vez subrayado podemos reparar mucha
materia en poco tiempo.
· Es condición indispensable para confeccionar
esquemas y resúmenes.
· Favorece la asimilación y desarrolla la capacidad
de análisis y síntesis.
TECNICAS DE ESTUDIO: EL SUBRAYADO
QUE SUBRAYAMOS......
•
•
La idea principal, que puede estar
al principio, en medio o al final de
un párrafo. Hay que buscar ideas.
Palabras técnicas o específicas
del tema que estamos estudiando y
algún dato relevante que permita
una mejor comprensión.
Para comprobar que hemos
subrayado correctamente
podemos hacernos preguntas
sobre el contenido y sí las
respuestas están contenidas en las
palabras subrayadas entonces, el
subrayado estará bien hecho.
TECNICAS DE ESTUDIO: EL SUBRAYADO
COMO SUBRAYAR......
Mejor con lápiz que con bolígrafo.
Sólo los libros propios
Utilizar lápices de colores. Un color
para destacar las ideas
principales y otro distinto para las
ideas secundarias.
Sí utilizamos un lápiz de un único
color podemos diferenciar el
subrayado con distintos tipos de
líneas
TECNICAS DE ESTUDIO: EL RESUMEN
QUE ES......
Breve redacción que recoja las ideas
principales del texto pero utilizando
nuestro propio vocabulario. Pero hay
que tener cuidado porque si al
resumen se incorporan comentarios
personales o explicaciones que no
corresponden al texto, tenemos un
resumen comentado.
COMO SE HACE......
Debes ser objetivo.
Tener muy claro cual es la idea general
del texto, las ideas principales y las
ideas secundarias.
Enriquece, amplía y complétalo con
anotaciones de clase, comentarios del
profesor, lecturas relacionadas con el
tema de que se trate y, sobre todo, con
tus propias palabras.
Cuando resumas no has de seguir
necesariamente el orden de exposición
que aparece en el texto. Puedes adoptar
otros criterios, como por ejemplo, pasar
de lo particular a lo general o viceversa.
Debe ser breve y presentar un estilo
narrativo.
TECNICAS DE ESTUDIO: EL ESQUEMA
ES IMPORTANTE PORQUE......
Permite que de un sólo vistazo
obtengamos una clara idea general del
tema, seleccionemos y profundicemos
en los contenidos básicos y analicemos
para fijarlos mejor en nuestra mente.
COMO SE REALIZA......
Elaborar una lectura comprensiva y
realizar correctamente el subrayado para
jerarquizado bien los conceptos( Idea
Principal, secundaria…)
Emplear palabras claves o frases muy
cortas sin ningún tipo de detalles y de
forma breve.
Usa tu propio lenguaje expresiones,
repasando los epígrafes, títulos y subtítulos
del texto.
Atendiendo a que el encabezamiento del
esquema exprese de forma clara la idea
principal y que te permita ir descendiendo a
detalles que enriquezca esa idea.
Por último elige el tipo de esquema que
vas a realizar.
TECNICAS DE ESTUDIO: EL ESQUEMA
ALGUNOS TIPOS SON......
TECNICAS DE ESTUDIO: EL ESQUEMA
EL EXAMEN
COMO PREPARAR EL EXAMEN......
• Trabajar diariamente para
asegurarte de que entiendes la
materia.
• Preguntar en clase cuando sea
necesario.
• Estudiar cada tema: subrayar,
hacer esquemas,
resúmenes…siguiendo el método
adecuado (el que cada uno eligió)
Cuando un tema queda bien aprendido, no se olvida
fácilmente. En el estudio de los siguientes temas
tendréis que apoyaos en los anteriores, por lo que
os sirve de repaso y consolidación.
Cuando se aproxime el examen, tenemos que repasar
para afianzarlos más en la memoria.
Cuando se ha trabajado y se sabe el examen, no
debemos preocuparnos.
EL EXAMEN
PARA MEJORAR LA REALIZACION
DEL EXAMEN......
• Perdiendo los nervios ante el
examen:
"los nervios no sirven para nada sirven
y para todo estorban"
• Procura relajarte.
• No te comas los libros ante del
examen inmediatamente antes del
examen
• No hables con los compañeros
antes de realizarlo, te parecerá que
no recuerdas nada y aumentará tu
nerviosismo.
• No intentes comprobar si
recuerdas todos los temas, antes del
examen tu mente está en tensión, ya
no puedes reforzar tu memoria, así
que concéntrate en lo que vas a
hacer.
• Estando en plena forma física y
mentalmente: Debes dormir bien y
descansar lo suficiente antes del
examen
• No dejes todo para el último
momento, si lo haces le das tiempo
a la memoria para asentar la
información que recibe, la
memoria necesita reposo y el
recuerdo será más fácil si existe
orden.
EL EXAMEN
ANTES DE ENTREGAR EL EXAMEN......
El contenido: asegúrate de que has
contestado todas las preguntas, que
las respuestas estén completas, que no
haya errores de contenido y de que no
recordamos nada nuevo.
La forma: la presentación (que esté sin
borrones, ni tachaduras), la letra clara
y legible, las líneas rectas. Procura
dejar un espacio en blanco, por sí al
repasar surgen ideas nuevas. Corrige
las faltas de ortografía y los posibles
errores de estilo.
PÁGINAS DE INTERÉS :
http://ntic.educacion.es/w3/eos/MaterialesEducativos/mem2006/apr
ender_estudiar/index2.html
http://www.educa.jcyl.es/educacyl/cm/gallery/Recursos%20Infinity/a
plicaciones/aprender/default.htm
http://contenidos.educarex.es/mci/2004/11/testinicio/indextestestud
io.html
http://habitosdeestudio.umh.es/
http://orientacionlospedroches.blogspot.com.es/2011/11/tecnicas-deestudio-desde-infantil-toda.html
¡MUCHAS GRACIAS POR VUESTRA
ASISTENCIA!
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