Mantener la salud
conservar la calidad de vida
Datos de interés sobre el alcohol
Índice
• Introducción al tema
• Factores protectores, factores de riesgo
• Hablar sobre problemas con el alcohol
• Informaciones sobre el alcohol
• Ayudas especializadas
• Apoyo personal
Introducción al tema
Introducción
Alcohol en la vida cotidiana
Introducción
El riesgo con el alcohol
• Diferentes culturas tienen diferentes formas de
consumo de alcohol.
• Problemas con el alcohol se desarrollan lentamente.
• Tener problemas con el alcohol le puede afectar a
cualquiera.
• Es difícil distinguir entre consumo de alcohol como
placer y consumo de alcohol como problema.
Introducción
Objetivos de este evento
• Conocer los posibles riesgo del consumo de alcohol
• Motivar a reflexionar sobre el consumo de alcohol
propio
Factores protectores
Factores de riesgo
Factores protectores
¿Cómo puedo protegerme de los problemas del alcohol?
• Ayuda por parte de la familia
• Mantener buenas amistades
• Hacer algo con personas cercanas
• Hacer deporte u otras actividades
• Buscar el equilibrio entre trabajo y ocio
Factores de riesgo
¿Que factores favorecen el desarrollo de alcoholismo?
• Problemas laborales y económicos
• Cambios a causa de la jubilación
• Conflictos con la familia o con los amigos
• Experiencias negativas debidas a la migración
• Estrés en la vida cotidiana
• Decepción por no lograr sus objetivos en la vida
Hablar sobre problemas
con el alcohol
Hablar sobre problemas con el alcohol
¿Por qué es difícil hablar sobre el consumo de alcohol?
No sé cómo
abordar mis
problemas con
el alcohol.
No sé con quien
hablar de mis
problemas con
el alcohol.
Me da
vergüenza
hablar de mis
problemas con
el alcohol.
Hablar sobre problemas con el alcohol
¿Por qué es importante hablar sobre el consumo de alcohol?
• Para que el placer no se convierta en problema
• Para proteger la salud y la familia
• Para recibir ayuda
• Para ayudar a otras personas
Informaciones
sobre el alcohol
Interesa saber
Consecuencias del consumo de alcohol
Efectos positivos
Placer
Relajamiento
Sociabilidad
Consecuencias negativas
Problemas para concentrarse y de memoria
Daños físicos
Conflictos con la familia y la pareja
Problemas laborales
Interesa saber
Consumo de alcohol arriesgado
mujeres
hombres
a diario más de
= 1/8l
ó 0,33 l
ó 0,02 l
Interesa saber
Consumo abusivo de alcohol
El consumo abusivo de alcohol causa:
•
problemas de salud
(fisícos y psíquicos)
•
problemas sociales
(conflictos de familia y/o laborales)
Interesa saber
Alcoholismo / adicción al alcohol
Si se confirman 3 o más de las siquientes afirmaciones:
• ¿Piensa sólo en beber y en cómo y dónde beber?
• ¿Existen situaciones en las que no puede dejar de beber una vez de
empezar?
• ¿Bebe a veces por la mañana para contrarrestar temblores o náuseas?
• ¿Tiene que beber cada vez más para conseguir los mismo efectos?
• ¿Organiza su día de forma que pueda beber periódicamente alcohol?
• ¿Sigue bebiendo aunque el alcohol ya le haya causado problemas de
salud?
Ayudas profesionales
Ayudas profesionales
Ayudas de especialistas
Médicos
Centros de consulta
Psicoterapeutas
Grupos de autoayuda
Hospitales
Clínicas especializadas
Grupos de familiares
Parroquia y/o centros
sociales y asociaciones
Ayudas profesionales
Preocupaciones en cuanto a ayudas
Hablo mal
alemán.
Soy extranjero, el
médico no conoce
mi cultura y no me
comprenderá.
Hay servicios de asesoramiento en las respectivas
lenguas maternas de los emigrantes
Ayudas profesionales
Preocupaciones en cuanto a ayudas
No quiero que otras
personas sepan que
alguien tiene
problemas con el
alcohol en mi casa.
Es una
vergüenza para la
familia.
Todos asesores tienen la obligación de mantener
el secréto profesional.
Ayudas profesionales
Preocupaciones an cuanto a ayudas
No sé a dónde ó
a quién
dirigirme.
No sé lo que me
espera en un servico
de asesoramiento.
Todo servicio de asesoramiento tiene
información sobre las ayudas de especialistas.
Estas informaciones son gratuitas
Apoyo personal
Posibilidades de apoyo
¿Qué puedo hacer ...?
si una persona cercana tiene un problema con el alcohol?
• Hable sinceramente con la persona afectada, no
bagatelice
• Ofrézcale su apoyo
• No haga acusaciones
• Anímela a buscar ayuda profesional
Pero ¡piense también en su desahogo
y busque apoyo para Usted!
Posibilidades de apoyo
¿Qué puedo hacer yo para mi mismo?
• Reflexione sobre su consumo de alcohol
• Tenga cuidado que el placer no se convierta en riesgo
• Hable sinceramente con su familia o sus amigos
• Busque ayuda profesional
(médicos, centros de asesoramiento)
Muchas gracias
por su atención
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