“Taller de apoyo en el aprendizaje y
métodos de estudio”
Valor: Excelencia
Departamento de Psicología y Orientación
“Yo! Ayudo a mi hijo en su
labor Educativa II”
Media
Departamento de Psicología y Orientación
Objetivo General
• Contribuir a su excelencia académica
Objetivos Específicos
• Conocer la etapa física, cognoscitiva y psicosocial de
nuestro hijo (a).
• Conocer la organización del tiempo.
• Conocer las estrategias de estudio.
Sesión Nº 2
• Objetivo:
Conocer sobre organización y planificación para
ayudar a mi hijo(a).
Marco Teórico
• Este es el comienzo de la etapa escolar más importante para el
futuro de nuestros hijos. Por lo que debemos enseñarles a
organizarse, planificando su día y vida. Esta poderosa
herramienta les será útil para siempre.
• Actualmente andamos muy apurados, por tanto, es
imprescindible que planifiquemos nuestro día, para aprovechar
el tiempo, distribuyéndolo de la manera más óptima.
• Si queremos tener éxito en nuestra mayor responsabilidad, que
en la edad escolar es el estudio, debemos comprometernos con
nuestra labor, desempeñarla de la mejor manera posible, esto
nos ocupará un tiempo mínimo y para ello no es recomendable
recargarnos de actividades extras.
Marco Teórico
• Una vez asumido este pensamiento, tendremos que hacernos
un horario de estudio en un papel de forma limpia y ordenada.
Deberemos tener en cuenta trabajos o exámenes que requieran
una preparación especial por un periodo de tiempo.
• Se recomienda usar agenda o libreta (del colegio o mercado), a
si podremos saber, que es lo que tenemos que hacer durante el
día (sin que se nos olvide nada), que actividades tenemos, en
qué lugar y a qué hora, lo que tenemos al día siguientes, para
las tareas, los exámenes, pruebas, controles, trabajos,
investigaciones, disertaciones y otras actividades cotidianas,
como son fechas importantes, cumpleaños y aniversarios, entre
otros. Es recomendable para toda persona, no sólo para los
escolares.
Marco Teórico
•
•
•
Los jóvenes pueden tener una pizarra o mural, donde puedan tener de forma más visible
las actividades que tienen a lo largo de la semana. Esta misma les servirá para planificar
su día, en cuanto al tiempo que le dedicarán a cada actividad.
Los horarios de trabajo, están sujetos a toda modificación, de acuerdo a la edad y
capacidades de la persona. Habrá quienes encuentren muy largo el periodo de estudios
y otros que quizás, necesitarán más recreos, más largos o un horario de estudios más
corto.
En general, los requisitos que debe cumplir un horario son:
- Realista: Que sea posible llevarlo a cabo.
- Personalizado: Es único, mi planificación no le servirá a nadie más porque está hecha de acuerdo a mis
tiempo, horarios, actividades y capacidades.
- Revisable: Siempre pueden surgir hechos de última hora que nos obligarán a revisar lo planificado y a
tener que realizar cambios.
- Equilibrado: Que tenga tantas horas de trabajo como de descanso. Esta es la principal idea de cuándo
nos ordenamos, que no tengamos días de puro trabajo en el que terminaremos cansadísimos.
- Escrito: Siempre es mejor, a si podremos ver gráficamente el orden de las actividades, lo que nos falta,
lo que ya hemos realizado etc. No entregándole todo el peso a la memoria, que es posible que falle.
- Concreto: Que todo esté claro y puntual, el hecho de que pueda ser confuso, puede perjudicar.”
Marco Teórico
• Lo ideal, es crear un hábitos de estudios. “Hábito: costumbre
normalidad, rutina. Habituarse: acostumbrarse a la tarea,
tomarla como algo normal, de todos los días, como parte de la
vida. Consigue que el estudio deje de ser una cosa “extraña” y
pase a ser algo común entre tus preocupaciones diarias.
• Estudiando todos los días, rendiremos y aprenderemos mucho
más que dejando todo para el día antes a la prueba. Dejar el
último o los dos últimos días para repasar, lo estudiado y leído
con anterioridad, nos dará probablemente buenos resultados.
• No es bueno estudiar en cualquier momento. Cuando estás
cansado, recargado de tareas o tuviste un día difícil, es
conveniente descansar en lugar de ponerse a estudiar. Las horas
que puedas descansar hoy te rendirán el doble mañana, ya que
estarás con todos tus sentidos al cien por ciento.
Marco Teórico
•
•
•
•
Todos somos distintos, por lo tanto nuestras horas de rendimiento y concentración también lo son. Es bueno
tener en consideración, que las mañanas tienen dos ventajas: La primera es que la luz natural nos permite ver
mejor y durante más tiempo, la luz artificial, nos produce cansancio, debemos forzar más la vista y lo más
probable es que lo hagamos durante menos tiempo, con la misma eficacia. Y la segunda, es que estamos
descansados, lo que nos permite rendir de mejor manera durante más tiempo.
Una buena planificación, no sólo depende de los alumnos, sino también de los profesores y padres, sobre todo
cuando los hijos son pequeños.
Un niño que está bien organizado tendrá mayores ventajas sobre aquellos que no lo hagan, lo que afectará no
sólo a su rendimiento y desempeño escolar, sino también al tiempo “libre” en el que puedan realizar actividades
extracurriculares.
Hay ciertos elementos y datos claves que nos ayudarán a organizarnos y optimizar nuestro tiempo cuando
estamos estudiando, aquí algunos de ellos:
- Tener los cuadernos completos, es decir que contengan toda la materia necesaria para estudiar y que además esta
se encuentre clara. Nos ayudará a comprender mejor y tener los contenidos claros.
-Tener los materiales de apoyo necesarios para un buen estudio. Ya sea, diccionario, atlas, mapamundi, calculadora,
instrumento musical, etc.
-Tener los útiles necesarios: lápiz de mina o porta minas, goma de borrar, lápiz de pasta o tinta, corrector, cuaderno o
block de resumen, lápices de diferentes colores , destacadores (idealmente al menos dos), regla, compás, sacapuntas,
y todo lo que podría ser necesario. Siempre en buen estado y a la mano.
- Tener una agenda, cuaderno o hoja, que nos ayude a organizar nuestro tiempo de estudio. La idea es que en ella se
anote los pasos que realizaremos en orden y con los tiempos que ocuparemos, y en los respectivos días.
Marco Teórico
Lo ideal es que todas las etapas o pasos NO se lleven a cabo en un solo día, quien no
se organiza, muy probablemente lo hará el día antes de la prueba, obteniendo
quizás un buen resultado, pero pudiendo haber obtenido uno mucho mejor si se
hubiese organizado. Lo que se debe hacer es dividir las etapas en los días
necesarios, por ejemplo:
- El día 1: Leeré los títulos de mi materia y los subrayaré.
- El día 2: Leeré toda la materia o parte de ella. Si es mucha podré leer la mitad
hoy y la otra mitad mañana o leer una parte a una determinada hora y la
siguiente más tarde, para no perder la concentración.
- El día 3: Leeré la materia por párrafos o temas y subrayaré los datos que
consideré más importantes para memorizar y aprender.
- El día 4: Realizaré el resumen y/o esquema, ya sea completo o parte de él,
considerando la cantidad de materia.
- El día 5: Leeré el resumen o esquema que me ayudará a aprender y memorizar
cada dato importante y necesario para obtener un buen resultado.
- El día 6: Repasaré todo y verificaré que no me falte nada.
De la manera expuesta en el ejemplo, son muy pocas las posibilidades de que nos
valla mal en una prueba, interrogación, examen, etc.
Material de Planificación
I.- Hay diversos métodos para organizarnos en la
vida. Aquí veremos los más importantes de ellos y
como utilizarlos.
1. Agenda: Es útil para toda persona, nos ayuda a
poder ver concretamente las actividades y
compromisos que tenemos en el día y a lo largo
del año (completo).
Esta podrá ser, en el caso de los alumnos, la
agenda escolar o alguna de su gusto adquirida en
el mercado.
Material de Planificación
2. Calendario Semanal: Excelente y simple opción para la organización
semanal. Deberá estar en un lugar visible y claro, idealmente en el lugar de
estudios. Así verán la totalidad de actividades que poseen en la semana.
Por ser semanal, este deberá ser renovado semana a semana, esto hecho les
permitirá que en el momento de la construcción, podrán visualizar las
actividades y compromisos de la semana que comienza.
Hora (Desde - Hasta)
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
(*) 3 a 4 pm
Estudiar Inglés
Cumpleaños María
Fútbol
Bicicleta
Estudiar
prueba Mate
Tarea Cs
Libre!
Material de Planificación
Un horario, deber ser siempre:
- Realista.
- Personalizado.
- Revisable.
- Equilibrado.
- Concreto.
* Una vez realizado el horario, se recomienda
chequear estos 5 puntos.
Material de Planificación
3. Calendario Mensual:
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
1
2
3
4
5
Cumple Papá
6
7
Prueba Lenguaje
Cumple Oso
13
14
8
9
10
11
12
Ensayo Psu
Campeonato Voley
Prueba Mate
Cicletada Familiar
16
17
18
19
Ensayo Psu
Cumple Francisco
22
23
24
Disertación Biología
Ensayo Psu
Trabajo
Investigación
29
30
31
Participación Acto
Cumple Pelao
15
Prueba Inglés
20
21
27
28
Aniversario Tatas
Prueba Física
Campeonato Voley
Cumple María
de
25
26
Concierto
Almuerzo Familiar
Material de Planificación
Elementos y claves que nos ayudarán a organizarnos y optimizar nuestro tiempo:
- Cuadernos completos  Con toda la materia necesaria y clara.
- Materiales de apoyo a Mano  Diccionarios, atlas, mapamundi, calculadora, algún
instrumento musical, etc.
- Útiles necesarios  Lápiz de mina o porta minas (con minas), goma de borrar, lápiz de pasta
o tinta, corrector, cuaderno o block de resumen, lápices de diferentes colores, destacadores,
regla, compás, sacapuntas, etc. En buen estado y a la mano.
II.- Programación de estudio, sujeta a cambios:
Día 1: Leer los títulos de mi materia y subrayarlos.
Día 2: Leer toda la materia o parte de ella. Si es mucha se puede leer la mitad hoy y la otra mitad mañana o
leer una parte a una determinada hora y la siguiente más tarde, para no perder la concentración.
Día 3: Leer la materia por párrafos o temas y subrayar los datos que consideré más importantes para
memorizar y aprender.
Día 4: Realizar un resumen y/o esquema, ya sea completo o parte de él, considerando la cantidad de
materia.
Día 5: Leer el resumen y/o esquema que me ayudará a aprender y memorizar cada dato importante y
necesario para obtener un buen resultado.
Día 6: Repasar todo y verificar que no me falte nada.
Día 7: Prueba.
Conclusiones
• Es de suma importancia crear hábitos de estudio en
nuestros hijos por medio de calendarios semanales,
calendarios mensuales, agendas, pizarras o murales
para que puedan organizar su estudio y rendir de
forma óptima, obteniendo buenas notas sin
agobiarse.
Sesión Nº 2
• Objetivo: Conocer los tipos de memoria para
ayudar a nuestro hijo(a).
Marco Teórico
Memoria
“La memoria es el acopio ilimitado de los recuerdos de todo lo que pasa
en la vida. Allí están los nombres de las personas que conocimos,
asociados a su cara, su cuerpo, su carácter y demás particularidades.
Están las canciones, los conocimientos, las imágenes de la niñez y los
relatos que escuchamos o leímos. Y, fundamentalmente, están las
experiencias que son la base de nuestras acciones y de todo
aprendizaje.”
“Desde un punto de vista genérico, la memoria es lo que nos permite
fijar, conservar y reproducir las imágenes de objetos, pensamientos o
sentimientos sin necesidad de que estén presentes.”
Marco Teórico
Existen diferentes tipos de memoria (son 5), los que
se dividen y basan, en relación a los sentidos. Estos
se desarrollan en la vida diaria, a medida que los
utilizamos y los desarrollamos aún más, de acuerdo
a las actividades que realicemos, esta es la razón de
porqué las personas ciegas, desarrollan más el
sentido del olfato y el tacto por ejemplo.
Marco Teórico
• Los tipos de memorias son:
1- Auditiva: es la más importante en los primeros años de vida.
Permite captar los sonidos. Escuchando como incorporamos los
primeros conceptos y datos que archivaremos en nuestra
memoria. Es lo que nos permite reconocer a otros por su timbre
de su voz, o diferenciar a diversos grupos musicales.
Desarrollar la memoria auditiva permitirá destacarse en la
música y la oratoria. Si tienes buena memoria auditiva, podrás
recordar textos enteros, largos discursos y canciones.
Marco Teórico
2- Visual: lo que mejor registra la memoria son las imágenes visuales. Aquello de
que “una buena imagen vale más que mil palabras”, tiene que ver con la aptitud
de la memoria, ya que puedes archivar una imagen que te genere varios
recuerdos, palabras, ideas, etc.
Siempre recordamos mejor lo que vemos que lo que escuchamos; de allí la
importancia de la memoria visual en el estudio. Vas a ver que, por ejemplo,
cuando realices una ficha y escribas con tu letra un concepto, cuando lo leas otra
vez vas guardando mucho mejor en tu memoria que si lo escuchas de un
profesor o que si te lo dice algún familiar. Por eso a la hora de realizar tus
resúmenes y cuadros, la disposición gráfica que le des, la forma con que los
diseñes, será de ayuda para recordar ese tema.
Marco Teórico
3- Táctil: nuestros dedos y aún otras partes de nuestro cuerpo (las recubiertas
por la piel) pueden reconocer relieves, rugosidades, asperezas y suavidades, y
otras cualidades físicas de la materia. Nuestro cuerpo posee millones de
terminaciones nerviosas ramificadas que son antenas de captación de formas
y superficies.
Estas sensaciones que recibimos a través del tacto son guardadas en nuestra
memoria y nos permiten reconocer tanto cuando tocamos una superficie
similar como una diferente. Además, podemos trasladar esa “imagen táctil” a
otra, describirla con palabras, relacionarla con olores, etc.
Marco Teórico
4- Gustativa: son los sentidos de memoria que captas por medio de tu sentido del gusto.
Diferencias y archivas los sabores fuertes, los suaves, los salados y los dulces, los
picantes, los agrios, etc. El gusto es una actividad sensorial distinta al tacto. Tú “gustas”
aunque no quieras, no necesitas tocar o dar una orden para ponerlo en funcionamiento.
Todo lo que pasa por tu boca es “revisado” por las papilas gustativas. La memoria
gustativa no es sólo para recordar algo rico o feo, sino que clasifica en innumerables
categorías los diferentes sabores. Cómo las demás memorias sensoriales, es
complementaria y puede trasladarse a otro tipo de imágenes.
5- Olfativa: sólo se diferencia de las anteriores porque utiliza como antena de captación
el sentido del olfato. Te permite registrar olores y es de las más persistentes en el
tiempo. Pero, al mismo tiempo, tenemos un registro muy limitado de olores. En general,
para percibirlos tienen que pasar un umbral o ser muy diferentes de los olores que
estamos acostumbrados a percibir.
Marco Teórico
Estos cinco tipos de memoria, se complementan. Por ejemplo, al comer una
manzana con la mano, podemos: captar el sabor que tiene o si esta harinosa
o no (memoria gustativa); tocar si esta machucada o no, su porte, si es lisa o
rugosa (memoria táctil); ver de qué color es o si tiene palito (memoria visual);
escuchar cuando mascamos la manzana (memoria auditiva); y olerla
(memoria olfativa).
Así nos formaremos un concepto completo de las manzanas, almacenándolo
en nuestra memoria y cuando nos nombren la palabra “manzana”, podremos
recordar todas las cosas antes mencionadas (olor, sensación, sabor, color,
forma, etc.). A medida que vallamos comiendo más manzanas, podremos
saber y por supuesto recordar que no todas son igual, puede variar su color
(según su tipo), su olor, dependiendo si está o no madura, su tamaño y gusto,
etc.
Marco Teórico
La memoria tiene un funcionamiento que consta de cuatro etapas. Al conocer
su funcionamiento, será más fácil utilizarla y sacarle mejor provecho. Estas
son:
•
•
•
•
1. El registro de la información.
2. La retención de la información.
3. La recuperación de la información
4. La asociación de la información.
Marco Teórico
• La función principal de nuestro cerebro es recordar, y si bien cuando
estudiamos, necesitamos tener o aplicar ciertas técnicas, para almacenar la
materia en nuestra memoria con el objetivo, en otras ocasiones, esta
trabaja “sola”, recordando de manera automática. Por ejemplo, nombre,
lugares, imágenes (caras), ruidos y así muchísimas otras cosas. Teniendo
por lo demás una capacidad de almacenamiento enormemente
inimaginable, la cual no se puede medir.
•
Este proceso parece casi mágico. A veces, se realiza sin darnos cuenta:
recordamos algo porque sí, o porque alguna cosa que vemos, escuchamos
o vivimos, nos trae el recuerdo de otra que teníamos “escondida” en
alguna parte de nuestra mente.
Marco Teórico
1- El registro, es la primera etapa del recuerdo y es muy importante. Nuestro
cerebro recibe una gran cantidad de información que proveen los sentidos. Su
tarea es extraer las características, integrar esa información con otras
anteriores y obtener así una representación global de la realidad.
Por lo tanto, el registro es una actividad donde tiene mucha importancia la
recuperación y la memoria en la que se basa el proceso descrito. La mayoría
de las imágenes, voces o sucesos que ingresan a nuestra memoria lo hacen
sin que reparemos en ello.
Muy pocos acontecimientos nos llevan a pensar, en el momento en que
suceden, “esto lo voy a recordar por siempre”. Si bien estos episodios forman
parte de nuestros recuerdos personales, no los mantenemos presentes todo
el tiempo. Sólo cuando algún estímulo se relaciona con ellos, vuelven a
nuestra mente.
Marco Teórico
2- La retención, es la conservación de los recuerdos en la memoria. Depende
de la manera en que se haya registrado y adquirido una información. Cuando
se aprende una destreza, la acumulación de los datos es lenta. Pero la
retención es duradera.
Por ejemplo, a una persona que aprendió a andar en bicicleta no le resultará
complicado hacerlo nuevamente, aunque haya pasado mucho tiempo sin
practicar. También son de larga retención los recuerdos que tienen que ver
con las sensaciones intensas, como el calor, el dolor, etc. En cambio, el
estudio disociado de la experiencia es de poca retención.
Marco Teórico
3- La recuperación, es el proceso de buscar los datos almacenados en la
memoria. Ésta es la función central de la memoria y se produce de dos
maneras:
• Automática: cuando los recuerdos `aparecen´ solos, ya sea por casualidad,
ya sea por asociaciones libres que hace nuestro pensamiento. Por
ejemplo: si vemos una cara que nos recuerda a otra, o unas flores que nos
recuerdan un jardín, etc.
• Premeditada o no automática: cuando `hacemos´ un esfuerzo mental para
recordar un nombre, un teléfono, un dato que aprendimos hace tiempo.
Marco Teórico
4- La asociación, es la integración de los datos del pasado en la evocación del
recuerdo y en la utilización actual.
Para dar un ejemplo simple, supongamos que estamos realizando una
operación matemática y nos enfrentamos a una multiplicación. Nuestra
memoria, casi automáticamente, evoca, por ejemplo, la tabla del 9, la
reconoce a gran velocidad y nos da los elementos necesarios para realizar esa
parte de la multiplicación; a continuación, evoca las demás tablas para poder
finalizar la operación.
Marco Teórico
Por supuesto, al igual que en muchos otros procesos, hay factores (físicos y
psíquicos) que influyen, ya sea positiva o negativamente en el memorizar.
•
“Factores Físicos
- Alimentación, las deficiencias alimenticias provocan trastornos en toda la vida
intelectual del ser humano. Una alimentación excesiva produce pesadez y torpeza.
- Descanso, es indispensable para la recomposición biológica del individuo. Un cuerpo
cansado garantiza una memoria ineficiencia.
-Respiración, La fatiga y las dificultades respiratorias actúan contra la memorización.
•
Factores Psíquicos
- Estrés, una vida agitada y llena de preocupaciones afecta la retención y la evocación.
- Obsesiones, las ideas obsesivas alteran nuestra voluntad y minan la capacidad
intelectual.
- Intranquilidad, evitar los estados alterados y la inestabilidad emocional, ya que
perjudican los procesos de memorización.”
Marco Teórico
• Según la duración del recuerdo podemos distinguir la
memoria a corto plazo y a largo plazo. Esta última es la más
importante para el estudiante, y ha de quedar claro que para
pasar de la primera a la segunda es fundamental la atención y
el tiempo que dediquemos (una consolidación mínima
requiere de 5 a 10 minutos).
• Existen varios procedimientos para que se realice este paso:
- Automáticamente, si la información es de interés.
- Por medio de la repetición.
- Elaborando la información de forma lógica y significativa.
Marco Teórico
• Dejando de lado el primero de los
procedimientos, ya que no requiere trabajo, y
según la forma de asimilar lo que estudia, la
Memoria se puede clasificar en:
- Mecánica (por medio de la repetición).
- Significativa (asimila el material y lo organiza
dentro de una estructura cognoscitiva).
Marco Teórico
• Cuando se estudia algo por primera vez se utiliza más la
memoria mecánica y conforme nos vamos familiarizando con
el tema recurrimos más a la significativa.
• Podemos fomentar el uso de la memoria significativa si se
prepara el material para que los elementos sueltos se unan en
grupos lógicos por medio de la asociación de ideas. Algunas
técnicas para ello son:
• - Organizar el material de forma que tengan alguna relación
entre ellos, que tengan sentido y que se integren en un todo
lógico.
• - Agrupar los elementos de manera que formen historietas o
comics que nos vayan llevando de una viñeta a otra.
• - El emplear la rima o el ritmo al memorizar (las tablas de
multiplicar que aprendimos de niños).
Conclusiones
• Es importante fomentar en nuestros hijos el estudio
a través de la ejercitación de los diferentes tipos de
memoria según los sentidos (5), según la duración
del recuerdo (Memoria a Corto Plazo, Memoria a
Largo Plazo) y según el tipo de procedimiento
(Mecánica o Significativa). Teniendo siempre en
consideración los factores físicos y psíquicos óptimos
para que el registro de la información, La retención
de la información, La recuperación de la información
y la asociación de la información se realicen de la
mejor manera posible.
¡¡¡Muchas gracias por asistir!!!
Descargar

YO! Ayudo a mi hijo en su labor educativa !