NO SIN MI MOVIL
La ciencia y la tecnologia
¿QUÉ QUIERE DECIR LA PALABRA
NOMOFOBIA?
• Quiere decir miedo de no tener acceso al
celular.
no-mobile-phone-phobia
¿CUÁLES SON LAS POSIBLES
EXPRESIONES DE LA NOMOFOBIA?
• Regresa a medio camino si se le olvida el
móvil en casa.
• Nunca apaga el móvil y siempre
lo consuluta si nota la vibración.
• Lleva el móvil a todas partes.
¿CUÁL ES EL PORCENTAJE DE PERSONAS
AFECTADAS POR LA NOMOFOBIA EN ESPAÑA?
• Entre 53-66%
¿POR QUÉ HA AUMENTADO LOS
CASOS DE NOMOFOBIA EN ESPAÑA?
• Ha aumentado debido a la expansion de los
teléfonos inteligentes.
¿CUÁLES SON LOS SIGNOS DE ALERTA
DE UNA ADICCIÓN AL CELULAR?
• Pasar cada vez más tiempo conectado
• Perder el control
• Generar consecuencias negativas como:
• Repercursiones económicas
• Cuadros depresivos
• Síndrome de abstinencia
SÍNDROME DE ABSTINENCIA
Dónde está mi
cellular?
¿CUÁL ES EL GRUPO MÁS AFECTADO
POR ESTE PROBLEMA?
• Los jóvenes son el grupo
más afectados por este
problema.
¿QUÉ PARTE DE LA POBLACIÓN SE
ENCUENTRA EN MAYOR RIESGO?
• Especialmente los jóvenes entre los 18 y 25
años.
¿CUÁL ES UNA POSIBLE
CONSECUENCIA DE LA NOMOFOBIA?
• Puede interferer con la calidad del sueño.
CONSECUENCIAS DE DORMIR
CON EL CELULAR
• La luz de la pantalla indica al cerebro que ya es día y
no posibilita el descanso.
• Revisar el celular constantemente previene el
relajamiento lo que lleva al insomnio.
• Falta de descanso durante la noche lleva a la
irritabilidad, falta de concentración, aumento de
ansiedad y obesidad.
• İNo compartas la cama con el móvil!
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