¿QUE ES?
TIPS PARA EVITAR LA
CIBERINDEPENDENCIA
CONSECUENCIAS
CARACTERISTICAS DE LOS
CIBERINDEPENDIENTES
COMO DETECTAR UN
CIBERINDEPENDEIENTE
Esta ha surgido en época reciente directamente relacionada con el uso de las
tecnologías de la y la información y de la comunicaciones que hay hoy en día
consiste, en un sufrimiento o miedo desmedido a estar desconectado, fuera de
línea, sin acceso a Internet.
sufrir de ciberdependencia aparte de los problemas familiares, produce graves
repercusiones en la salud, en la mayoría de las ocasiones los jóvenes adictos
disminuyen las horas de descanso. Además de que el estar conectados en exceso
puede inhabilitar los músculos de las manos debido al uso constante del mouse, también
causa problemas visuales y dolores de cabeza.
-Si te hablan mientras estás usando el computador, aleja tu visión de él y mira con
atención a quien te habla.
-Si estás comiendo en familia, viendo una película o jugando juntos, aléjate de tu
teléfono celular. No lo uses para hacer llamadas o revisar mensajes.
-En caso de tener celulares o tabletas, establezcan lugares de uso y lugares
donde no debieran usarse, ya sea porque se consideraría grosero o peligroso etc.
Tecno ansiedad: conocida como incomodidad o inestabilidad por no contar con un dispositivo o
elemento tecnológico a la mano, también es conocida como nomofobia.
Apego enfermizo: manifestado en dedicar largos periodos de tiempo revisando sus redes
sociales o las diferentes aplicaciones virtuales, por medio de dispositivos móviles, descuidando
el estudio o el trabajo.
Taxiedad: sentimientos de angustia al enviar mensajes de texto y no recibir respuestas
inmediatamente de los otros usuarios.
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