¿CONOCES LA RADIACIÓN
INFRARROJA A?
Los rayos UV no son el único
peligro del sol
Con la colaboración de:
Vocalía Nacional de Dermofarmacia
Vocalía Nacional de Óptica Oftálmica y Acústica Audiométrica
AGENDA
1.
2.
3.
4.
La Radiación Solar
La Fotoprotección Ocular
La Fotoprotección Cutánea
Diez Consejos para una exposición solar segura
1. LA RADIACIÓN SOLAR
1. LA RADIACIÓN SOLAR
TIPOS DE RADIACIONES
50% Visible
Radiaciones que
recibimos
40% Infrarroja
7% Ultravioleta
Radiación Ultravioleta
UV C: son los más energéticos y nocivos, pero son absorbidos por la capa de ozono.
UV B: llegan a la superficie terrestre y afectan tanto al globo ocular como a la epidermis.
UV A: representan el 90% del total de los UV que llegan a la Tierra. Aunque son de baja energía
,tienen efectos nocivos para la salud.
Radiación Infrarroja
IRA: penetra hasta las capas más profundas de la piel y de los ojos.
2. LA FOTOPROTECCIÓN OCULAR
2. LA FOTOPROTECCIÓN OCULAR
PROTECCIÓN NATURAL DEL OJO
- capa de ozono
- cornea y cristalino
Las radiaciones UV , son boqueadas por la cornea y el cristalino, que son transparentes a la luz visible
Otras protecciones:
- Contracción de pupilas
- Cejas
- Parpados
2. LA FOTOPROTECCIÓN OCULAR
EFECTOS DE LA RADIACIÓN INFRARROJA EN EL OJO
• Radiaciones IR:
▫ Afectan en mirada directa al sol, o cuando se refleja en
superficies como agua, arena…
• Signos Y Síntomas :
▫ Dolor ocular, y cuando se mira a una luz.
▫ Ojos acuosos.
▫ Hinchazón de los parpados.
▫ Ojo nubloso.
▫ Peor visión.
▫ Ojo rojo, y piel enrojecida alrededor de los ojos.
2. LA FOTOPROTECCIÓN OCULAR
¿CÓMO PODEMOS PROTEGER NUESTROS OJOS DE LAS RADIACIONES SOLARES?
• Uso de gafas de sol que:
▫ Protejan frente a las radiaciones UV
▫ Protejan frente a la radiación IR-A
▫ Sean adecuadas para la conducción (o indicación
de lo contrario)
▫ No alterar el reconocimiento de los colores para
no provocar cansancio ni fatiga ocular. De lo
contrario, pueden ser peligrosas!
• Elegir la más adecuada según las CINCO
categorías de filtros que existen
2. LA FOTOPROTECCIÓN OCULAR
TIPOS DE FILTROS SOLARES
CATEGORÍA DE
FILTRO
Categoría 0
Lentes claras o ligeramente coloreadas.
Para interiores o cielo cubierto.
Sin restricciones en la conducción
Categoría 1
Lentes ligeramente coloreadas.
Para luminosidad solar ligera.
No válidas para la conducción nocturna.
Categoría 2
Lentes medianamente coloreadas.
Para luminosidad solar media.
No válidas para la conducción nocturna.
Categoría 3
Lentes fuertemente coloreadas.
Para luminosidad solar fuerte.
No válidas para la conducción nocturna
Categoría 4
Lentes muy oscuras. Para luminosidad
solar extrema. No válidas para la
conducción, ni diurna ni nocturna.
LA MARCA CE
•Todas las gafas de sol vendidas en la Unión Europea tienen
que cumplir por ley un único estándar de seguridad. Deben
llevar la marca “CE” que lo garantiza.
•Para lograr la marca “CE” las gafas de sol deben superar
unos test exhaustivos que demuestran que están a la altura
de su función.
CÓMO INFLUYE LA EDAD
•Adultos: a partir de 25 años la protección del cristalino es la
máxima, aunque sigue siendo necesaria la protección UV.
En los últimos 100 años ha aumentado un 30% la esperanza de
vida. El efecto del sol en nuestros ojos es acumulativo por tanto
tendremos un 30% más de exposición solar.
NIÑOS
Los ojos de los niños no están totalmente desarrollados,
por ello las radiaciones UV les afectan más.
Aproximadamente el 80% de la invasión de los rayos UV en
el interior del ojo se produce los primeros 18 años de vida.
Los niños deben protegerse con la gafa de sol adecuada:
que absorba el 100% de los rayos UV.
2. LA FOTOPROTECCIÓN OCULAR
PROTECCIÓN EN NIÑOS
EN RESUMEN ...
 Las gafas de sol homologadas se
distribuyen en centros autorizados
donde te aconsejará un profesional
sanitario.
 Existe una gafa de sol para cada
necesidad (diferentes formas,
filtros, colores, etc.)
 Asegúrate de que tus gafas
protejan adecuadamente de la
radiación UV.
 Si necesitas graduación, tus gafas
de sol pueden graduarse.
 Gafa de sol más oscura no significa
mayor protección.
!
Adquirir lentes en centros no autorizados
tiene otros riesgos, ya que no cumple la
normativa a nivel de:
• Resistencia mecánica
• Prestaciones ópticas
• Inflamabilidad
• Compatibilidad fisiológica
3. LA FOTOPROTECCIÓN CUTÁNEA
3. LA FOTOPROTECCIÓN CUTANEA
TIPOS DE RADIACIONES Y LESIONES
•
UVA, afecta a las capas más
profundas y provoca
fotoenvejecimiento prematuro de
la piel y alteraciones en el ADN
•
UVB, incide en las primeras capas
de la dermis, originando
quemaduras
•
IR-A, calor seco que, puesto que
no aumenta la temperatura
superficial de la piel, no sentimos
y, por tanto, no somos
conscientes del daño que nos
produce.
3. LA FOTOPROTECCIÓN CUTANEA
EFECTOS DE LA RADIACIÓN IR EN LA PIEL
• Los IR-A contribuyen a:
▫ Quemaduras
▫ Fotoenvejecimiento prematuro, puesto que aumenta la
producción de radiales libres y metaloproteinasas,
implicadas en la destrucción del colágeno de la piel
▫ Daño en el ADN
▫ Cáncer de piel
POTENCIAN LOS EFECTOS
NEGATIVOS DE LA RADIACIÓN
ULTRAVIOLETA A y B
3. LA FOTOPROTECCIÓN CUTÁNEA
MECANISMOS DE FOTOPROTECCIÓN
FORMACIÓN DE
MELANINA
(BRONCEADO)
NATURAL
AUMENTO DEL
GROSOR DE LA
PIEL
FOTOPROTECCIÓN
SOMBRILA
ARTIFICIAL
GAFAS Y
SOMBRERO
FOTORPOTECTOR
3. LA FOTOPROTECCIÓN CUTÁNEA
TIPOS DE FILTROS
Filtros
órganominerales
Filtros
físicosquímicos
Filtros
biológicos
EFICAZ
CONTRA
EL UVA
Protección
a corto
plazo
• Bronceado
progresivo
EFICAZ
CONTRA
UVB
• Protege del
eritema solar
PROTECCIÓN EFICAZ
3. LA FOTOPROTECCIÓN CUTÁNEA
PROTECCIÓN FRENTE AL IR-A
ES IMPORTANTE QUE LOS FOTOPROTECTORES TENGAN
UN ACTIVO ESPECÍFICO CON PROTEJA FRENTE A LA
RACIACIÓN IR-A, PARA PREVENIR:
▫
▫
▫
▫
Quemaduras
Fotoenvejecimiento prematuro
Daño en el ADN
Cáncer de piel
3. LA FOTOPROTECCIÓN CUTÁNEA
INTERPRETAR LA INFORMACIÓN DE UN FOTOPROTECTOR
SPF: capacidad protectora frente a
UVB (nº de veces que multiplica la
resistencia hasta eritema)
SPF50+
Para que un protector solar sea
EFICAZ y SEGURO debe ser
EQUILIBRADO en filtros UVA y UVB
UVA
Protección UVB
IR-A
Protección UVA
≤
3
UVA
IR-A: protección frente a la acción oxidante
de la radiación infrarroja A. Protección del
ADN celular
3. LA FOTOPROTECCIÓN CUTÁNEA
CALIDAD DEL SISTEMA FILTRANTE
EQUILIBRADO: Aporta una protección suficiente de filtros
UVA/UVB, con acción antioxidante frente a la Radiación IR-A
FOTOESTABLE: Mantiene su eficacia durante en el tiempo a
altas temperaturas
RESISTENTE AL AGUA: el producto aguanta 40 minutos de
inmersión y como mínimo se queda un 70% del SPF calculado
sobre la piel seca.
PIELES SENSIBLES:
o
o
o
o
o
Testado dermatológicamente
Testado en pieles sensibles y reactivas
Hipoalergénicos
Sin parabenos
Perfumes sin alérgenos
3. LA FOTOPROTECCIÓN CUTÁNEA
El valor diferencial de la Farmacia: PROTECCIÓN EN BEBÉS Y NIÑOS
Los niños tienen la piel delicada y sensible; por lo que
necesitan utilizar fórmulas reforzadas para cubrir sus
necesidades:
▫ Filtros solares de amplio espectro UVB y UVA con índice de
protección elevado
▫ Fórmulas resistentes al agua
▫ Activos que aporten suavidad e hidratación a la delicada piel de
bebés y niños
▫ Fórmulas:
 Hipoalergénicas
 Testadas por pediatras
3. LA FOTOPROTECCIÓN CUTÁNEA
MEDICAMENTOS
• Hoy día, es frecuente estar tomando medicamentos de
forma crónica (hipertensión, colesterol, glucemia,
ansiedad,…) o de manera puntual (infecciones,
resfriados, post-cirugía, etc..). Algunos de ellos producen
reacciones alérgicas debido a la presencia del sol. Son
medicamentos fotosensibles y las personas que los
toman se consideran pacientes de riesgo.
3. LA FOTOPROTECCIÓN CUTÁNEA
El valor diferencial de la Farmacia: ASEGURAR EL MÁXIMO PROTECCIÓN
Aplicar de forma uniforme 20 minutos antes de la exposición solar. La cantidad de
producto aplicada es clave para una correcta protección:
• Aplicación de tratamientos faciales: tanto
en rostro, como en cuello y escote debe
aplicarse en cada zona una cantidad de
producto equivalente a una avellana de
producto (2mg/cm2).
• Renovar
la
aplicación
de
los
fotoprotectores
cada
2
horas,
especialmente tras el baño, el secado con
toalla o la transpiración excesiva. Evitar
la exposición solar al mediodía. Evitar el
contacto con los ojos.
4. Diez Consejos para una exposición
solar segura
4. Diez Consejos para una exposición solar segura
1. Protegerse frente a la radiación UVA y UVB y la radiación infrarroja A (IR-A).
Utilizar fotoprotectores con activos que combatan los efectos nocivos de estas radiaciones. Es
necesario extenderlo 30 minutos antes de tomar el sol y repetir la aplicación cada dos horas y
tras el baño o el secado con la toalla. Una vez abierto el envase, se deberán usar en el periodo
indicado para que no pierdan su eficacia.
2. Evitar la exposición solar en las horas centrales del día y extremar las
precauciones en cualquier actividad al aire libre. En zonas con agua, hierba o nieve
se reflejan más las radiaciones del sol. En estos casos, se deben emplear fotoprotectores con
factores más altos.
3. Proteger el cuerpo y la cabeza con ropa holgada y un sombrero. Resguardar otras
zonas del cuerpo que se suelen olvidar y que también sufren los efectos nocivos de la
radiación solar, como los pies y las orejas. Los sombreros de ala ancha proporcionan la mejor
protección para los ojos.
4. Protegerse todo el año. Los efectos de la radiación solar están presentes los 365 días del
año, incluso en invierno, cuando hay menos luz solar o cuando está nublado, por lo que es
necesario protegerse siempre. Y recuerda aplicarte fotoprotección incluso en la sombra.
5. Utilizar gafas de sol para evitar los daños oculares. Es necesario que las gafas tengan
una protección del 100% frente a los rayos UV y a la radiación IR-A.
12M
4. Diez Consejos para una exposición solar segura
6. Utilizar gafas de sol homologadas. Exigir el certificado de garantía, el
marcado CE y las recomendaciones de uso. El uso de gafas de sol inadecuadas
incrementa en un 20% el número de lesiones oculares provocadas por el sol.
7. Existe una gafa de sol para cada necesidad. Pide consejo a un profesional
sobre las diferentes formas, filtros, colores,… Recuerda que éstas pueden
graduarse y deben de ser lo suficientemente grandes para cubrir de frente y
lateralmente los ojos.
8. Evitar mirar directamente al sol. Mirar directamente hacia el sol en cualquier
momento —incluso durante un eclipse— puede provocar un daño en la retina del
ojo causado por la radiación solar.
9. Extremar la precaución en niños. Los ojos y la piel de los niños no están
totalmente desarrollados, por ello las radiaciones les afectan más. Por ello, proteja
sus ojos con sombreros y lentes de sol y su piel con un fotoprotector adecuado,
testado pediátricamente.
10. Extremar la precaución en caso de toma de medicación. Consulte con su
farmacéutico en caso de estar tomando medicamentos, puesto que algunos de ellos
producen fotosensibilidad y pueden dar lugar a alergias.
¡ GRACIAS !
Con la colaboración de:
Vocalía Nacional de Dermofarmacia
Vocalía Nacional de Óptica Oftálmica y Acústica Audiométrica
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¿CONOCES LA RACIACIÓN INFRARROJA A?