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Instrucciones
• Este es el formato para tu trabajo final. Este
formato, podrás personalizarlo para que
quede Con tu estilo. Tal, como tu quieres.
• La intención de este proyecto es que sirva
para lo que fue creado. Hacer tu Propio
Proyecto de Vida. Y no solo utilizarlo como la
tarea de una materia para acreditarla.
• Haz una Copia este archivo y utilízala para
realizar la practica 1.
PRIMERO
Sigamos la enseñanza de los pensadores
¿Quién soy? ¿Qué me hace ser diferente de los demás? ¿Soy único e
irrepetible?¿Será importante responder a estas preguntas?
Debo seguir mi razón mas que a mis emociones. Y entrar en equilibrio con
lo que me rodea. De esta manera formaré mi percepción del mundo. Y
tendré control de mi. Para ser humilde en la forma en que me conozca.
Al ser humilde, me doy cuenta que nadie es como yo y nadie piensa como
yo, nadie siente como yo. Por lo tanto, reconozco que, bien vale la pena
responder a estas cuestiones, porque para ser humilde conmigo debo
aceptarme tal cual soy, me guste o no.
Por lo tanto, al ser soy la única responsable de mis decisiones y del sentido
que doy a mi vida.
1.¿Qué debo hacer?, 2. ¿Qué puedo conocer?, 3. ¿Qué puedo esperar?,
Utilizar mis conocimientos, saber que puedo hacer y valorarme son mis
respuestas porque lo que viene a mi vida es bueno, porque para eso
aprendo y obtengo conocimientos, para hacer mi mundo mejor.
Es así, que me doy cuenta de que Yo soy Yo, un ser único e irrepetible. No
por vanagloria, sino porque debo ser responsable de mi, para vivir y
aplicar lo que he aprendido, y continuar mi camino para saber más de
mi... Por lo tanto, para saber más de mi, también debo conocerte a ti...
Responde a la Pregunta: ¿Quién eres?
Menciona los elementos que forman la confianza en
uno mismo:
Para ser seguro en ti mismo/a que elementos deben
estar presentes
Mapa conceptual
“conócete a ti mismo”
Insertar
Mi PNI
(Positivo, Negativo, Interesante)
Insertar.
Mi SQA
(qué Sé, qué Quiero saber, qué Aprendí) Insertar.
SEGUNDO
¿Qué tengo?
Utilizo más el hemisferio de
mi cerebro...
Especifica cual
• Por eso, Yo aprendo mas a través de...
(narra con detalle la forma en que aprendes al utilizar éste hemisferio)
Éste, Ésta soy yo...
(Llena este esquema de tu persona con la información que
recabaste en el programa 1 con las estrategias de enseñanza PNI y
SQA ) Insertar
Mi
Temperamento
Mis inteligencias
Mi nivel de
ansiedad
Mi vocación
-Placer personal
-Placer de
entrega
Mis miedos ante
mi futuro
próximo
Mi situación
económica
Mi
autoestima
Mi actitud ante mi vida
Mis aptitudes
¿Qué hago?
Una vez conocido lo que tengo...
• FORTALECERLO,
• MODIFICARLO,
• MADURARLO,
• QUITARLO,
• ADQUIRIRLO,
• REPARARLO.
¿Cómo fortalecer mi
confianza?
• Para fortalecer tu confianza, recuerda que...
• Tu eres el artífice de lo que quieres ser...
• Por lo tanto, tienes conocimientos, sabes
que puedes hacer las cosas cuando te lo
propones
• Y Sabes que debes Valorar lo que tienes y
haces contigo.
• Por lo tanto, realiza siempre tu línea de vida.
Mi Línea de Vida
Traza una línea horizontal y marca los momentos más importantes en tu
vida que han formado tu carácter y la persona que eres ahora..
Hoy
en mi
Vida
Nací
en
Cada línea pequeña debe contener dos cosas el año y el suceso
Al realizar tu línea de vida
Un año antes de salir de la secundaria, mi
mejor amiga me traicionó y me sentí muy
mal por eso.
La secundaria para mi fue lo mejor, tuve
mejores calificaciones y muchos amigos
Pensé que no me quedaría en la
secundaria, y lo logre, entre a la
secundaria. Si estudie
Logre salir de la primaria y obtuve mi
certificado. Aunque fue con 7 de calif.
Tuve muchos problemas en la
primaria
Nací en 1975
•Ejemplo:
5
10
10
7
5
• Te darás cuenta de cómo
has resuelto tu vida.
• Observa tu línea de Vida y
coloca una calificación del 0
al 10 debajo de cada rayita
cronológica. Respondiendo
a la siguiente Pregunta:
¿Cómo evalúas tu vida en
este momento? 0 significa
pésimo y 10 excelente.
10
Una vez calificada tu línea del tiempo.
Subraya aquí tus siguientes análisis.
• Analiza de acuerdo a tu línea del tiempo ¿qué
tipo de problemas te han lastimado más?
Los emocionales.
Los mentales.
(los que atacan a tus sentimientos),
(tus conductas que fueron por tus decisiones)
• Analiza, por cada rayita cronológica ¿Que
prevaleció más en tu vida?
Lo problemas por tu causa.
Los problemas ajenos a ti.
•
Analiza, por cada rayita cronológica
¿Resolviste cada situación en tu vida?
Si, ¿por qué?
No, ¿por qué?
•
¿De qué te estas dando cuenta?
• Finalmente... De acuerdo a tu línea del tiempo:
¿Sabes que puedes hacer las cosas?
Si. ¿por qué?
No. ¿por qué
¿sabes que tienes conocimientos y experiencia
para resolver situaciones que te han ocurrido?
Si. ¿por qué?
No. ¿por qué
¿Vale la pena lo que has pasado en tu vida?
Si. ¿por qué?
No. ¿por qué
Ingredientes de la confianza en
ti, son:
• Saber que sabes
• Saber que puedes
• Y valorarte a ti mismo y lo que tienes.
Análisis...
• ¿Haz resuelto la mayoría de tus
problemas, utilizando tu temperamento?
• Si. Explica... (temperamento no carácter)
• No. Explica... (temperamento no carácter)
Temperamento vs. carácter
Temperamento
Es la esencia de tu ser... Naciste con el... No lo puedes quitar, pero
si controlar
cuando algo te sale mal
lo primero que haces tú, es...
Ejemplo:
• Carácter
•
De acuerdo a tu educación y aprendizaje. Es la forma que tu
elegiste ser, para resolver tus problemas.
•
Ejemplo:
•
Cuando sabes que eres exagerado para pensar, te
enojas contigo mismo porque no te permites equivocarte
Tu carácter te dice... Siempre que explotas pasa algo
malo, así que espera a que tu cabeza se enfrié y ahora
si, analiza y resuelve.
Cuando sabes que tu costumbre es echarle la culpa a
los demás o ser irónico o sarcástico tu carácter te dice...
Siempre metes la pata cuando dejas aflorar tu
temperamento, así que hoy, deberás escuchar lo que te
digan los demás, para poder entender de manera
objetiva que ocurrió y corregirlo.
Cuando sabes que te la pagará el primero que pase y
después te vas a deprimir por dos culpas una la de tu
fracaso y la otra por molestar a quien no la debe ni la
teme. Entonces tu carácter te dice... Calma, respiramos
profundo y lento y después volvemos a organizar todo
para saber en que estuviste mal.
Cuando sabes que vas a explotar, como es tu
costumbre y sabes que te va pésimo haciéndolo.
Porque todo el mundo la lleva... Tu analizas con detalle
todo, y como eres perfeccionista, mas temprano que
tarde encontrarás la solución y lo que causo que
salieran mal las cosas.
Elige colocando una X dentro del paréntesis.
• Exageras mas las cosas de lo
que son o Te enojas mucho
contigo... ( )
• Le hechas la culpa a otros o
eres irónico ( )
• Te vengas con el primero que
pase o te deprimes. ( )
• No sabes que hacer, o te
desesperas, gritas. ( )
•
•
•
cuando algo te sale
mal lo primero que haces tu
es...
Temperamento:
• Exageras mas las cosas
de lo que son o Te enojas
mucho contigo...
(sanguíneo)
• Le hechas la culpa a
otros o eres irónico
(colérico)
• Te vengas con el primero
que pase o te deprimes.
(melancólico)
• No sabes que hacer, o te
desesperas, gritas.
(flemático)
Carácter
• Cada temperamento
tiene fortalezas y
debilidades...
• Ambas se aparecen en
todo lo que haces en tu
vida. Sin embargo,
aparecen más las
debilidades o las
fortalezas según el
aprendizaje o educación
que has recibido y que se
convierte en tu forma o
estilo de resolver tus
problemas. A este estilo
se le llama: Carácter.
Para adquirir seguridad
• Recuerda que la seguridad se forma
construyendo tu confianza.
• Una vez construida, la seguridad surge
para que tu elijas como quieres vivir y
que sigue en tu vida.
• Para eso, siempre es bueno que
recuerdes quien eres y con que cuentas
y que te falta. Por lo tanto, realiza los
siguientes esquemas.
Análisis FODA
Vacía tus resultados aquí
• Fortalezas
• Debilidades
Análisis FODA
Vacía tus resultados aquí
• Oportunidades
• Amenazas
Mis valores más
apreciados
Vaciar aquí
• Lista de Mis valores
•
Explicación del Por qué y para qué los tengo
QUE ME FALTA
DESARROLLAR PARA
SENTIME BIEN CONMIGO.
• CAPACIDADES O
APTITUDES (de acuerdo a
tus exámenes psicológicos)
• CARACTER
QUE ME FALTA...
• HABILIDADES
• CONOCIMIENTOS
QUE ME FALTA...
• DESARROLLAR
MIS
INTELIGENCIAS
• DESARROLLAR MI
ACTITUD
QUE ME FALTA...
• TENER METAS
• EMPEZAR A
ELEGIR Y ACTUAR
QUE ME FALTA
• Ponerme límites
• Mejorar mi...
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Mi proyecto de Vida - Ma. Eugenia Fonschav |