Autoestima y la vida!
Cristina Parodi Araya
Enlace Familiar
Oficina de Educación del Condado de San Diego
(858) 569-5410
[email protected]
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¿Cómo definiría la palabra
“Autoestima”?
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Formación de la autoestima:
•
•
•
•
Influencia por parte de otras personas
Lenguaje afectivo
Comparaciones familiares y sociales
Proyectos en la vida presente
3
Manifestaciones de autoestima:
• Autoconcepto
• Autoimagen
• Autoevaluación
4
Manifestaciones de autoestima:
• Autorespeto
• Autoeficacia y autoconfianza
• Autovaloración
5
Obstáculos para desarrollar una buena
autoestima:
•
•
•
•
•
Compararse con otras personas
Metas extremas
Falta de metas
Pensamientos erróneos
Dependencia
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Autoestima en los niños!
7
Autoestima en los adolescentes!
8
Autoestima en los adultos!
9
Plan de acción:
Como sanar y mejorar la autoestima:
• Evitar compararse con otros.
• Cultivar hábitos sanos de pensamiento: optimismo,
esperanza…
• Valorar a los demás y ver a las personas en su dimensión real:
con defectos y virtudes.
• Reconocer y felicitarse cuando se ha hecho algo bien.
• Capacitarse con seriedad en un área, arte u oficio.
• Aprender a “perdonar” y perdonarse.
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¡Nadie puede hacerlo sentir “INFERIOR”
sin su permiso!
Eleanor Roosevelt
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