BENEMERITA UNIVERSIDAD
AUTONOMA DE PUEBLA
HERRAMIENTAS DE APRENDIZAJE AUTONOMO
APRENDIZAJE BASADO EN PROBLEMAS
LA MALA NUTRICION EN LOS
JOVENES
EQUIPO 4
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EXPLORAR LOS TEMAS
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¿QUE SABEMOS?
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HACER UN PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
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POSIBLES SOLUCIONES
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ACCIONES
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¿QUE NECESITAMOS SABER?
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SOLUCIÓN
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México ocupa el primer lugar de obesidad en el
mundo.
Puebla ocupa el tercer lugar en desnutrición en
el país después de Oaxaca y Chiapas
En las calles o en las escuelas no se vende
precisamente la comida mas nutritiva.
Los jóvenes no respetan un horario de comida.
Que algunos jóvenes que vienen de fuera
cambian sus hábitos alimenticios.
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Nos hemos percatado que muchos jóvenes
llevan una dieta inadecuada. La malnutrición
puede ser el resultado de una disminución de
la ingestión o de un aporte excesivo. Ambas
condiciones son el resultado de un
desequilibrio entre las necesidades corporales y
el consumo de nutrientes esenciales.
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Prepara tu propia comida tratando que esta sea
nutritiva y balanceada.
Elegir los lugares apropiados para consumir
tus alimentos.
En caso de venir de fuera traer la comida ya
preparada, necesaria para la semana.
Unirte a un grupo nutricional en el que te
proporcionen el desayuno adecuado.
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Informarte
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Organizarte
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Cocinar
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Los precios de una buena comida en los lugares
públicos y el de una comida preparada en casa.
Como se conforma una comida nutritiva y
balanceada
El nivel energético, los carbohidratos, los
lípidos, las vitaminas, los minerales que nos
aporta cada alimento cual es la proporción que
necesitamos de cada uno.
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Pensamos que la mejor solución es meternos a la cocina
y preparar nuestra comida cuidando los aspectos antes
mencionados; también debemos organizar nuestro
tiempo y dinero destinados a esta actividad
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que sabemos?