OSCAR CARDONA
PROFESIONAL EN CIENCIAS DEL DEPORTE
Y ESPECIALISTA EN ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO
LEONARDO ACEVEDO ISAZA
PROFESIONAL EN CIENCIAS DEL DEPORTE Y
LA RECREACION
Planos, ejes y movimientos articulares
Plano sagital
o
anteroposterior
Plano horizontal
o transversal
Plano frontal
o coronal
Posición anatómica
Planos anatómicos de movimiento
apareja
3
Plano Sagital o Antero-posterior
El plano de movimiento Sagital o Anteroposterior divide el cuerpo en dos
hemicuerpos: uno derecho y otro izquierdo.
En este plano se realizan los movimientos
articulares de Flexión y Extensión. Los
movimientos se realizan alrededor de un
eje Frontal o Coronal
apareja
Plano Frontal o Coronal
El plano de movimiento Frontal o Coronal
divide el cuerpo en dos hemicuerpos: uno
anterior y otro posterior. En este plano se
realizan los movimientos articulares de
Abducción, Aducción y Flexión y Extensión
lateral.
Los movimientos se realizan alrededor de un eje
sagital o anteroposterior
apareja
5
Plano Transversal o Horizontal
El plano de movimiento Transversal o
Horizontal divide el cuerpo en dos
hemicuerpos: uno superior y otro
inferior. En este plano se realizan los
movimientos articulares de Rotación
externa y Rotación interna.
Los movimientos se realizan alrededor
de un eje Vertical
apareja
6
LA CABEZA Y SUS MOVIMIENTOS
FLEXION
Y
EXTENSION
INCLINACION
Y ROTACION
EL HOMBRO Y SUS MOVIMIENTOS
EXTENSION
ABDUCCION
EXTENSION
ADUCCION
EL CODO Y SUS MOVIMIENTOS
CIRCUNDUCCION
ROTACION
INTERNA
ROTACION
EXTERNA
EL CODO Y SUS MOVIMIENTOS
FLEXOEXTENSION
PRONOSUPINACION
FLEXION
EXTENSION
PRONACION
SUPINACION
LA UTILIDAD DE LOS MOVIMIENTOS CONJUNTOS
LOS MOVIMIENTOS DE LA MUÑECA
ADUCCION
ABDUCCION
CIRCUNDUCCION
FLEXION
EXTENSION
EXTENSION
SEPARACION
APROXIMACION
FLEXION
MIEMBRO INFERIOR
LA CADERA
ABDUCCION
FLEXION
ADUCCION
EXTENSION
LA CADERA
ROTACION
EXTERNA
CIRCUNDUCCION
ROTACION
INTERNA
LA RODILLA
FLEXION
ROTACION
INTERNA
EXTENSION
ROTACION
EXTERNA
EL PIE Y SUS MOVIMIENTOS
FLEXION
INVERSION
EXTENSION
BIBLIOGRAFIA

APUNTES DE CLASE DE LA ESPECIALIZACION
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO DE LA
UNIVERSIDAD LIBRE PEREIRA.

FISIOLOGIA ARTICULAR KAPANDJI.
TALLER

DIBUJE EN UNA SILUETA CORPORAL LOS PLANOS CORPORALES.

EL MOVIMIENTO QUE TIENE COMO RESULTADO LOS MOVIMIENTOS CONJUNTOS DEL HOMBRO SE
LLAMA.

DESCRIBA CON SUS NOMBRES Y CON UN DIBUJO LOS MOVIMIENTOS QUE REALIZA EL FUTBOLISTA
EN SU MIEMBRO INFERIOR PARA PATEAR EL BALON.

DESCRIBA CON SUS NOMBRES LOS MOVIMIENTOS (TODO EL CUERPO) QUE PERMITEN EL
MOVIMIENTO QUE REALIZA UN ATACANTE DE VOLEIBOL AL REMATAR LA PELOTA.

SI SE EXCEDE EL MOVIMIENTO DE EVERSION DEL TOBILLO HASTA UNA LIMITE SUPERIOR EL
RESULTADO SERA.

Dentro de los movimientos que componen la columna vertebral cual es el que tiene mas grados de
movimiento.
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planos y ejes corporales