Cómo Ser
Mejores
Padres
de
Adolescentes 2011
Finalidad del
Taller
•Mejorar las relaciones
•Comunicarnos mejor
•Superar conflictos
•Crecer en disciplina
•Asumir
responsabilidades
•Lograr mayor
cooperación
1.Presentación:
− Mi nombre
- ¿Cuántos hijos tengo?
- ¿Por qué he venido y
qué espero obtener?
Las fechas de las seis
sesiones son:
Martes 7 de Junio
Martes 14 de Junio
Martes 21 de Junio
Martes 28 de Junio
Martes 5 de Julio
Martes 12 de Julio
Normas del Curso:
1. Tómalo en serio
Especialmente la
práctica de
habilidades de cada
sesión constatan
grandes progresos
2. Haz tu parte
Nadie está obligado
a hablar pero el
compartir ayuda y
cuanto más
compartas mejor
3. Da oportunidad a los
demás
Acaparar la
conversación es una
injusticia para los
demás. Permite que
los demás hablen
también
4. Valora y respeta la
confianza de los
demás
POR FAVOR:
Los problemas y casos
que te confían en el
compartir no los puedes
hablar fuera del grupo
5. Tómalo con
calma
Se necesita tiempo y
paciencia para
aprender una nueva
habilidad:
Sólo un poca cada
vez pero
practicándolo
6. Aprovecha lo que te
sirve
No tienes que estar de
acuerdo con todo ni
todo va contigo (o te
sirve), Pero nada
pierdes con probar
estas nuevas ideas.
7. Respeta el parecer
de los demás
No se trata de estar
todos de acuerdo en
todo. Lo que funciona
para ti, puede que no
funcione para otro y
viceversa. Por favor no
des consejos.
8. Fíjate en los
esfuerzos
¡Y adelantos!
La única persona que
puedo cambiar soy yo
mismo… Mis hijos
cambiaran cuando
comience a cambiar yo
9.No me digas:
Muéstramelo.
La mejor
manera de
mostrar que
sirve es con tu
propio ejemplo.
3.- Entrar en contacto:
Tema # 1
¿QUÉ Hacer?
“¿Qué Hacer ante el
mal Comportamiento
de los Adolescentes?”
¿Qué es mal
comportamiento?
Es cualquier actitud
que
constituye una FALTA
de RESPETO.
¿A quiénes?
• a sí mismos
• a nosotros
• a los demás
1.La mala conducta de
adolescente causa mucho stress
en los padres
2. En la adolescencia los jóvenes
sufren: Inseguridad, confusión,
dificultad para convivir
3. Parte del problema es que
nosotros solemos actuar según
esquemas rígidos que no resultan
y … no poder ayudarlos se nos
hace un mal hábito.
4. Dándoles atención o
refunfuñado, reprendiendo
o amenazando, sin cumplir
nuestras amenazas. Con
todas estas actitudes
negativas, premiamos la
mala conducta en lugar de
resolverla.
5. Nuestros hijos ya saben
cómo vamos a reaccionar y
pueden manipularnos
fácilmente.
Nuestros hijos:
• Saben cómo inducirnos a
gritar, a vociferar, a
enfurecernos.
• Son expertos en el
arte de provocar
discusiones y peleas.
• Saben en qué momento deben
pedirnos permiso
• Con estas actitudes negativas
mordemos el anzuelo y nos
dejamos atrapar
• Por tanto el primer paso
que hemos de dar en este
taller, es:
Comenzar a liberarnos de
esos hábitos que nos
inducen a premiar el mal
comportamiento de nuestros
hijos
ANTE ELLO
HAGAMOS ALGO
INESPERADO
Lo opuesto de lo que
hacemos habitualmente.
SUGERENCIAS PARA LOS PADRES
1.Respeta tus derechos. No seas
felpudo de tus hijos, ni permitas
que no te tomen en cuenta para
nada.
No debes hacer nada por ellos que
ellos puedan hacer por sí mismos.
Al resolverle todos sus problemas
los estas convirtiendo
(inconscientemente) en inútiles y
con baja autoestima.
2.Lo más importante es conectarse con tus hijos
adolescentes familiarizándote con los detalles de
su vida, acordándote de preguntar acerca de
estos:
Muestra afecto, cariño, amor y dedicación cuando
no lo esperan. No es bueno dar atención cuando
la exigen, pero es muy importante dar atención
positiva cuando las cosas van bien y la tempestad
se ha calmado. Los adolescentes aprecian cada
gesto de cariño y atención tanto como los niños
más pequeños: no te dejes engañar por la
aparente indiferencia.
3.¿Qué
busca tu hijo/a con su
mala conducta?
La clave para averiguarlo está
en tus sentimientos: ¿Cómo
te sientes?
a) fastidio, molestia
(atención);
b) ira (poder); El adolescente
está tratando de controlar
la situación
c) herida (venganza);
d) desesperación (incapacidad);
e) preocupaciones (aprobación de los
amigos, haciendo cosas para
lograrla);
f) alarma (Está buscando emociones
y aventuras fuertes).
Cuando sepas lo que está
buscando él/ella, será más fácil
para ti NO MORDER el anzuelo.
Ni ellos mismos saben qué es lo
que buscan, ni lo qué sienten
4. Cuando te sientas estresado,
tens@ por la forma en que se
comporta tu hij@, a menudo puede
ser útil explicárselo
respetuosamente: (busca una
manera de aliviar esa tensión).
Le puedes decir a tu hij@:
“AHORA ME SIENTO CANSAD@, NECESITO
UN POCO DE AIRE FRESCO"
y mientras puedes decírtelo a ti
mism@ algo que te calme:
"ESTOY COMENSAND@ A RELAJARME AHORA"
También puede
hacerte sentir más
relajad@ y
amigable cambiar
de pensamientos,
recordando la
confusión, la
inseguridad y la
pena que está
debajo de la
conducta de tu
hij@.
5.
Si la mala conducta continúa, lo
que haces con tu reacción
inmediata es reforzarla, o por lo
menos ponerla en evidencia.
Trata de hacer lo inesperado,
retrocediendo y apartando tu
atención; pero luego muestra
interés y atención cuando no lo
esperan.
Así no premias esa mala conducta
y consigues más.
6. No te desalientes si ves que no cambias
enseguida. No es fácil romper nuestros
esquemas o hábitos, pero la práctica hace
maravillas. Hay que perseverar. Recuerda la
primera vez que montaste bicicleta o cómo se
trababan tus dedos la primera vez que usaste
una computadora. Cuanto más practiques para
romper esos moldes ineficaces, tanto mejor te
irá.
7. Lo más ineficaz que pueden hacer los
padres es discutir, reprender, y decir
palabras hirientes. Generalmente, no sirve
corregir enseguida. La corrección tiende a ser
más eficaz cuando estamos más calmos.
8.
Los padres tienden a tener
mucho menos tiempo y espacio para
cuando sus hijos llegan a la
adolescencia, por eso es importante
planificar un tiempo para si,
incluyendo la pareja, si la tiene: ir
a ver una película, tomar un trago ,
o simplemente pasear y conversar
juntos tranquilamente. A veces esto
no se hace, sólo porque no se ha
planificado o se considera…
“convencional”.
9. Los adolescentes
necesitan estar más
expuestos a la influencia
de personas
adultas (un ti@, un abuel@,
un entrenador, un amig@...)
con tal que estas
relaciones sean sanas,
bien equilibradas y
seguras.
LO MÁS IMPORTANTE ES:
NO DEJARSE ATRAPAR.
Si lo que estás haciendo, no te
funciona, trata de hacer LO
INESPERADO, lo contrario de lo
que haces habitualmente.
- Si habitualmente gritas,
quédate callad@
- Si casi siempre eres pasivo, sé
afirmativ@
- Si normalmente das la atención
que te exigen, retrocede
LO MÁS IMPORTANTE ES:
NO DEJARSE ATRAPAR.
-Si usualmente te apartas,
muéstrate interesad@ y atent@
-Si habitualmente corres a
solucionar problemas y peleas,
ignó[email protected]
-Si acostumbras a quejarte,
encuentra motivos para alentar,
- Si tiendes a sermonear,
escucha…
RESUMEN
1. No morder el anzuelo.
Hacer lo opuesto que
solemos hacer
2. Démonos tiempo para
conectarnos con [email protected] [email protected]
¿Cómo los trataron
sus padres?
¿Qué influencia tiene el
trato que recibí de mis
padres en mi manera de
tratar a mis [email protected]
adolescentes ahora?
Planes para la semana:
• ¿Qué voy a hacer?
• ¿Cuándo?
• ¿Con quién?
La próxima semana
compartiremos lo que han
LOGRADO y como han tratado de
hacer algo INESPERADO
con sus hijos:
• Ignorando sus peleas
• Escuchándolos en vez
de reprenderlos
• Alentándolos en lugar de
criticarlos
• Alejándonos de sus
peleas
RECUERDEN:
“No se dejen enganchar”
ACUERDENSE:
“No dejarnos atrapar”
REFLEXIÓN
• …., sentarse manteniendo el
tronco recto y apoyando ambos
pies en el piso. Cierren sus ojos si
eso les ayuda
• Es bueno cuando uno se siente
tens@: sentarse por unos minutos
y relajarse espirando y espirando
cada vez más profundamente.
• Es una manera de afronta el
stress
• Voy a volver atrás en los años,
hasta mi adolescencia
¿Puedo evocar la imagen de cómo
era yo entonces?
• ¿Cómo estaba vestido?
¿Recuerdo mi peinado? ¿Cómo
empleaba mi tiempo libre?
• ¿Recuerdo las fiestas y la música
qué me gustaba? ¿Cuáles eran mis
canciones favoritas?
• ¿Recuerdo mis amistades y cómo
las hice, con chicos y chicas?
• Recuerdo los momentos en que no
me porté bien …
• Recuerdo los momentos en que me
porté bien …
• Cuando me metí en problemas …
• También tuve momentos de soledad …
y sentimientos desagradables
inferioridad … culpa … desconcierto
apuro …
• Luego ansiedades, confusión, dudas
acerca de mi mismo/a … Las burlas de
los que se rían de mí …
• No debería ser difícil recordar que
todo esto es parte del mundo de los
jóvenes de hoy.
• A algunos no nos gustaría tener de
nuevo trece, catorce años, ni
dieciocho-diecinueve..
• Me pregunto si la vida de los jóvenes de
hoy es más dura de lo que fue para
nosotros …
• ¿Había entonces la misma presión para
salir bien en los exámenes?
• ¿Qué oportunidades había para el
trabajo? ¿Los mismos peligros en cuanto
sexo y violencia?
• ¿Mi porvenir me preocupaba tanto como
a los jóvenes de hoy?
• Pensar en esto me puede ayudar a
comprender algo de ese mundo en que
viven los jóvenes, algo de los temores,
de las presiones que sufren, de su
inseguridad, de lo que les atrae e
interesa
• Con esta actitud me dirijo al Señor
para orar en silencio por ellos a fin
de que puedan superar felizmente
estos años turbulentos de su vida, y
orar también por los demás padres
de familia …
• Querido Dios, gracias por darme la
oportunidad de reunirme con un
grupo de padres que realmente se
preocupan por sus [email protected] Gracias por
la bondad que manifiestas en cada
uno de [email protected] Ayúdanos a ser
conscientes de ella.
• Bendícenos a todos. Ayúdanos a
confiar en [email protected] [email protected], a
descubrir esa sabiduría innata que
has puesto en el corazón de cada
papá y mamá.
• Has que sepamos comunicarnos
mutuamente a lo largo de las
sesiones siguientes, para que
podamos apoyarnos unos a otros en
la tarea de hacer que nuestros [email protected]
crezcan en sabiduría, amor y verdad
en tu presencia. Por Cristo nuestro
Señor. Amén
Resumen y Retroalimentación
A)Alguien quiere decir ¿Qué le
pareció la sesión? Lo útil, lo
incómodo… sugerencias
B) ¿Quieren decir en una palabra
cómo se sienten al terminar la
sesión?
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Primera sesión: 7 de Junio