ENCUENTRO CON SENTIDOS
Fuera de Mí
Guía Audiovisual
Propuesta psicopedagógica dirigida a los jóvenes de básica
secundaria del departamento de Antioquia para trabajar en
la prevención de factores de riesgo asociados al
comportamiento suicida.
Secretaría Seccional de Salud y Protección Social de Antioquia
Gobernación de Antioquia
2014
Bienvenidos a este
ENCUENTRO CON SENTIDOS
Fuera de Mí - Serie Web
A continuación encontrarán 6 video clips de una historia de interés para todos. Después
de cada video se propone abordar algunas preguntas “para pensar” y otras “para
responder”.
Antes de cada video deben leer en voz alta los casos que su coordinador les entregará.
El éxito del taller depende de su motivación, de la atención y de la participación de
todos.
¡Ánimo y vamos a empezar!
Antes de ver el primer video cada grupo debe
leer en voz alta el caso que tiene asignado y que
corresponde a la ficha casos de trabajo “PiensaTE” No. 1.
Los invitamos a ver con mucha
atención el primer video clip
ESPACIO PARA EL VIDEO 1
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
¿Qué creen que el protagonista siente cuando mira la puerta
del closet?
¿Qué habrá en el closet?
¿Por qué creen que la primera vez él sale por la puerta y luego
tiene que entrar por el balcón? ¿Qué significa salirse por el
balcón?
PARA PENSAR…
¿Será que cuando ocultamos cosas o cuando
los otros se empiezan a preocupar por
nosotros, algo puede andar mal?
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
En el video hablan de las cargas que tenemos los jóvenes, que
algunas veces no las vemos, que cada vez pesan más y que
pueden ser grandes o pequeñas.
Cada grupo debe identificar y socializar 5 cargas que puede
tener un joven en la actualidad.
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
¿A qué cosas crees que el protagonista le dijo
“No más”?
Antes de ver el segundo video, cada grupo lee
en voz alta el caso que tiene asignado y que
corresponde a la ficha
Casos de trabajo Piensa-TE No. 2
Los invitamos a ver con mucha
atención el segundo video clip
ESPACIO PARA EL VIDEO 2
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
¿Qué cambios hay en la habitación del
protagonista entre el primer video y el
segundo?
Cada grupo debe pensar en mínimo 3 cambios
PARA PENSAR…
¿Será que cuando ves que tu vida está
“más desorganizada”, o “está cambiando
sin ningún orden”, puede ser un signo de
que algo anda mal?
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
En el video hay un fragmento en el que la hermana dice:
“Él nunca saluda, él siempre está bravo y en su cuarto”.
-
Cada grupo debe describir qué cosas siente una persona
cuando está viviendo las siguientes emociones:
Tristeza
Ira o rabia
Angustia, ansiedad o desespero
Alegría
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
¿Qué creen ustedes que tiene que destruir el
protagonista?
Cada equipo debe proponer una hipótesis:
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
Cuando el protagonista está en la cama hay un pito de un carro,
suena la sirena de una ambulancia y tocan la puerta.
Muchas veces cuando estamos cambiando y algo está pasando
con nosotros, las personas cercanas nos dan avisos, “pitos”,
“sirenas” y “tocan a nuestras puertas”:
Si tú ves que un amigo está cambiando, ¿de qué forma puedes
darle avisos para que él se dé cuenta?
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
Cuando uno está en problemas utiliza
inicialmente las herramientas que tiene a la
mano para solucionarlos y poder vencerlos
Cada grupo se reúne y propone 3 herramientas
o estrategias que les han servido para
solucionar sus problemas
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
Si un amigo les dice que lo ha intentado todo
para destruir “eso que le pesa tanto”, y que
no ha podido con sus propias herramientas,
¿qué le pudieras recomendar o decir?
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
¿Qué puede estar asustando tanto al
protagonista que hasta hace que cambie la
forma como ve la realidad?
Antes de ver el tercer video, cada grupo lee en
voz alta el caso que tiene asignado y que
corresponde a la ficha
Casos de trabajo Piensa-TE No. 3
Los invitamos a ver con mucha
atención el tercer video-clip
ESPACIO PARA EL VIDEO 3
PARA PENSAR…
El protagonista dice que lo que le está pasando “es enorme”, y
que “casi no me deja ni mover ni pensar”.
¿Será que cuando los problemas crecen y no los hemos podido
solucionar, es un signo de que algo anda mal y que ya
debemos buscar otras herramientas que no están a nuestro
alcance?
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
El protagonista se pregunta por qué su mamá no ve lo que hay
en la habitación, si está ahí.
Muchos jóvenes sienten que las otras personas no entienden ni
alcanzan a ver lo que les está pasando, a pesar de que ellos lo
están viviendo.
Cada grupo debe pensar y exponer 4 posibles razones por las
que los otros (familiares, amigos, profesores, médicos) algunas
veces no entienden los problemas de los jóvenes.
El protagonista se pregunta: ¿el tono mosquito
funcionará en los ojos?
¿Qué quiso decir?
¿Alguien sabe qué es el tono mosquito?
PARA PENSAR…
El “tono mosquito” es un ruido muy delgado,
casi como un chillido, que solo lo pueden
escuchar los jóvenes porque las personas
adultas van perdiendo la habilidad para
identificarlo. Escúchalo.
PARA PENSAR…
Algunas veces parece como si los adultos no
pudieran entendernos. Debemos expresarnos
para mostrarles que el problema sí existe y que
así ellos no escuchen el “tono mosquito”,
nosotros, que estamos metidos en el problema,
sí lo estamos escuchando.
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
En el video anterior, ¿cómo era la actitud del
protagonista cuando llegó su amiga o novia?
PARA PENSAR…
En muchas ocasiones, cuando el problema
empieza a comprometer nuestras
emociones, sentimientos y ganas de estar
con otras personas, debemos reflexionar y
preguntarnos si algo anda mal.
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
¿Qué empieza a hacer el protagonista con su
celular?
¿Por qué el protagonista empieza a tomar
fotos?
PARA PENSAR…
Cuando tenemos un problema que nos está
cambiando la vida, intentamos entenderlo. Pero por
más que damos vueltas, muchas veces no
alcanzamos a “tomarle la foto” que nos muestre
qué es lo que está pasando.
En esos momentos puede ser útil pedir ayuda.
Antes de ver el cuarto video, cada grupo lee en
voz alta el caso que tiene asignado y que
corresponde a la ficha
Casos de trabajo Piensa-TE No. 4.
Los invitamos a ver con mucha
atención el cuarto video-clip
ESPACIO PARA EL VIDEO 4
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
La hermana del protagonista dice: “Usted es el
que está raro”
¿Cuáles comportamientos creen que la
hermana vio, que la hacen pensar que él está
raro?
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
¿Qué hace el protagonista cuando le llega el
mensaje “te estoy buscando” o cuando ve que
hay mensajes en el Facebook sin revisar?
PARA PENSAR…
Cuando nos alejamos de los otros, rechazamos
su compañía o no aceptamos sus invitaciones,
algo puede estar mal dentro de nosotros. Es el
momento para preguntarnos si necesitamos
buscar ayuda.
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
¿Qué hace el protagonista en el computador?
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
Buscar ayuda o información es una opción
inteligente cuando no hemos podido solucionar
nuestros problemas.
Cada grupo debe contar mínimo 6 lugares,
personas o formas, que se pueden utilizar para
buscar información o ayuda, cuando nos hemos
dado cuenta de que algo anda mal.
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
Si un amigo te cuenta que siente que “no hay
escapatoria”, “que se siente loco o solo”, ¿qué
crees que deberías hacer?
Antes de ver el quinto video, cada grupo lee en
voz alta el caso que tiene asignado y que
corresponde a la ficha
Casos de trabajo Piensa-TE No. 5.
Los invitamos a ver con mucha
atención el quinto video-clip
ESPACIO PARA EL VIDEO 5
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
¿Qué hace el protagonista con las puertas y las
cortinas de la ventana?
PARA PENSAR…
En ocasiones nos encerramos en sí mismos y no
dejamos que nada entre en nuestro espacio,
nos aislamos y ya no disfrutamos de las cosas
de la vida cotidiana. ¿Será ese el momento para
hablar y buscar ayuda?
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
El protagonista dice: “Es como si sintiera algo que no sé explicar”,
“me da rabia no poder hablar de ello”, “creo que si le digo a
alguien se burlará de mí”.
¿Cuáles creen que son los principales temores por los que
algunas veces no nos atrevemos a hablar?
Cada grupo debe enumerar 5 temores y una posible forma de
vencerlo.
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
En el video vemos que un cohete aterriza y se queda solitario en
la luna. El protagonista dice: “por eso decidí quedarme aquí,
porque no tengo que darle explicaciones de nada a nadie”
¿Crees que la estrategia de quedarse aislado, encerrado y sin
hablar con nadie, ha sido efectiva para poder solucionar su
problema?
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
¿Qué cambios en el cuerpo empieza a
identificar el protagonista?
PARA PENSAR…
Una pista de que algo anda mal en nosotros es sentir el cuerpo y
la salud diferentes. Sentimos, por ejemplo, dolor en el cuello,
problemas para dormir, dolor de cabeza, dificultad para
concentrarse, nervios constantes, cambios en las ganas de
comer o un “vacío en el pecho”.
Esas son pistas de que algo anda mal y hay que buscar ayuda
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
¿Qué crees que fue lo que el protagonista hizo
al final, cuando se paró del computador?
Antes de ver el último video cada grupo lee en
voz alta el caso que tiene asignado y que
corresponde la ficha
Casos de trabajo Piensa-TE No. 6.
Los invitamos a ver con mucha
atención el sexto video-clip
ESPACIO PARA EL VIDEO 6
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
¿Qué cambios hay en la habitación, en la forma
de hablar del protagonista, en su actitud y en
su físico?
A continuación veremos la imagen del correo
del protagonista. En la bandeja de recibidos
verán unos correos con mensajes antiguos y
otros con mensajes nuevos. Obsérvalos
detenidamente.
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
En el correo del protagonista se pueden ver los siguientes
mensajes:
“A mí también me pasa” , “te amo”, “Qué bueno que lo
hablamos”, “Eres mi hermano favorito”, “No hay escapatoria” y
“muerte en vida”.
¿Qué conclusión pueden sacar de los miedos que tenía el
protagonista al principio y de las respuestas a los últimos
correos, después de que él compartiera su video?
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
Cuando el protagonista reflexiona sobre las
cargas, habla de unas cargas ambientales,
que nos van apareciendo a todos en la vida
cotidiana.
Cada grupo debe hacer una lista de 5 cargas
ambientales que se nos presentan en la vida.
PARA RESPONDER Y PARTICIPAR…
El protagonista dice: “hay cosas que no puedo
cambiar, pero que puedo vivir con ellas, solo
se trata de equilibrar las cargas”.
Con tu grupo, plantea 5 cosas que podemos
hacer para equilibrar las cargas y hacer más
llevadero el problema actual.
Piensa – TE
ABRAZA LA VIDA
Elaborado por:
Cristian Vargas Upegui, MD psiquiatra / Gloria Cecilia Cardona Ríos, psicóloga MSc.
Gobernación de Antioquia – Antioquia la más educada
Secretaría Seccional de Salud y Protección Social de Antioquia
Gerencia de Salud Pública
Enero del 2015.
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PARA RESPONDER Y PARTICIPAR