PROGRAMA NACIONAL BOMBERO SANO
¿Para qué?
Mejorar las condiciones de salud, la
seguridad y la calidad de vida de
nuestros 40.000 bomberos y bomberas.
¿Por qué?
Brindar un servicio eficaz y eficiente requiere del equipamiento y la
capacitación adecuados.
Lo cual incluye cuidar al máximo a nuestros recursos
humanos.
A nivel mundial, los ataques cardíacos
constituyen la principal causa de
muerte de los bomberos en servicio.
(NFPA)
Las situaciones de emergencia ponen
bajo un alto nivel de exigencia física al
cuerpo.
El corazón es el órgano más estresado
en la respuesta a una emergencia.
¿Qué podemos hacer?
Reducir los factores de riesgo que
atentan contra la seguridad y la salud.
Obesidad y Sobrepeso
Sedentarismo
Mala alimentación
Tabaquismo y Alcoholismo
Stress
Trastornos del sueño
¿Cómo?
Con pequeños cambios en la vida
cotidiana que trabajen sobre los
factores que contribuyen a la vida
saludable.
Una buena alimentación
Realizar actividad física
Controles médicos periódicos
Comer saludablemente
Realizar Actividad Física
Las condiciones genéticas de cada persona se pueden
mejorar y/o estimular a través del entrenamiento.
Además, la actividad física mejora el funcionamiento de
los sistemas circulatorio, nervioso, locomotor y
respiratorio.
La forma de mejorar el desempeño y la
salud de nuestros bomberos, es a través
del desarrollo de las capacidades
físicas.
La condición física en los bomberos es fundamental para realizar
su trabajo, ya sea:
• Movilizar peso
• Posiciones difíciles y/o de larga duración
• Stress térmico
• El peso de los Equipos de Protección Personal
Controles Mínimos a realizar:
• Historia clínica personal y familiar
• Examen de laboratorio mínimo (sangre y orina)
• Examen clínico cardiológico
• Electrocardiograma de reposo
Para mejorar el rendimiento, la calidad de
vida y el profesionalismo de nuestros
bomberos tenemos que trabajar juntos en
la prevención, la concientización y el
compromiso.
La mayor protección que podemos
brindarle a nuestras comunidades son
bomberos y bomberas sanos y fuertes.
¡Muchas Gracias!
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Presentación - Programa Bombero Sano