CURSO “D” DE LA U.S. SOCCER
MÉTODOS II: PLANIFICAR UN MICROCICLO
NOTAS IMPORTANTES PARA LOS
INSTRUCTORES:
* Todo el contenido, las fotos y los gráficos son
propiedad de la U.S. Soccer Federation.
* Todos los contenidos son para usar únicamente en los
cursos de la U.S. Soccer Federation. No duplicar ni
transferir para otros usos.
* Algunos contenidos gráficos son proporcionados por
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LICENCIA “D”
GUÍA DEL CURSO I
EDUCACIÓN DE ENTRENADORES DE LA U.S. SOCCER 2013
CURSO “D” DE LA U.S. SOCCER
PAUTAS DEL INSTRUCTOR
U.S. SOCCER
CURSO “D” NACIONAL
Contenidos por la United States Soccer Federation
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CURSO “D” DE LA U.S. SOCCER
Los contenidos del manual del Curso “D” son propiedad de la
United States Soccer Federation. Cualquier reproducción u otra
propagación del Cuaderno de ejercicios del instructor de entrenadores sin
el consentimiento por escrito de la United States Soccer Federation se
encuentran estrictamente prohibidas.
© 2001-2012 United States Soccer Federation Revisado en 02/12
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CURSO “D” DE LA U.S. SOCCER
¿Por qué es importante enseñar a los
jugadores
a “respetar el juego”?
Para que puedan entender que el juego es el mejor maestro.
Para que aprendan a respetar al árbitro, a los oponentes,
entrenadores, aficionados, a su equipo y la nutrición. Y para
garantizar que los futuros jugadores continúen jugando,
aprendiendo y amando este juego.
– United States Soccer Federation
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CURSO “D” DE LA U.S. SOCCER
FIFA: organismo
rector del fútbol mundial
Fundada en 1904 para lograr la unión de las asociaciones de
fútbol de todo el mundo, la Federación Internacional de Fútbol
Asociado (FIFA) cuenta con 207 miembros, equiparándose de
esta manera con las Naciones Unidas, y es sin duda la
organización deportiva con mayor prestigio del mundo.
Al ser la máxima autoridad administrativa del fútbol, la FIFA rige
todos los aspectos del juego: la regulación de las reglas del
juego, la supervisión del pase de jugadores a nivel
internacional, la organización de competencias internacionales
como la Copa Mundial de la FIFA, la determinación de
estándares de arbitraje, el entrenamiento y la medicina del
deporte y la promoción del desarrollo del fútbol en todo el
mundo.
Como miembro de la FIFA, el Programa de licencias de la U.S.
Soccer es reconocido como la única organización oficial y a la
que se le permite dar cursos de entrenamiento y otorgar
licencias para ello en los Estados Unidos.
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CURSO “D” DE LA U.S. SOCCER
Miles de entrenadores han asistido a las escuelas de entrenadores de la U.S. Soccer Federation desde su desarrollo inicial en 1970.
Todos hemos participado de la creciente popularidad del fútbol a nivel juvenil, amateur y profesional en los Estados Unidos. Lo ideal
es que el desarrollo de los entrenadores guíe y preceda el crecimiento de nuestro deporte. Estamos tomando un rumbo ambicioso
destinado a acelerar el desarrollo de nuestra comunidad de entrenadores. Es lógico que esta iniciativa de desarrollo de entrenadores
esté centrada en llevar la teoría a la práctica, es decir, el desarrollo de los jugadores en todos los niveles.
Los líderes técnicos de la federación han estudiado, observado y también participado del juego a nivel mundial. En este sentido,
reconocemos que hay muchas formas de enseñar el juego del fútbol. Al educar a los entrenadores, debemos transmitir a la
comunidad de la U.S. Soccer un mensaje coherente y de contenido relevante a nivel mundial mediante una moderna metodología de
enseñanza. Todas estas variables deben ser representativas de nuestra marca... los Estados Unidos.
Al avanzar en el desarrollo de los entrenadores de la U.S. Soccer, los impulsamos a incorporar estos mensajes importantes acerca de
nuestra función como entrenadores:
•INSPIRAR: ser el líder emocional de los jóvenes deportistas con los que trabaja. Inspirar el “juego” en los jugadores.
•GUIAR: aplicar las pautas del programa de estudios de la U.S. Soccer al entorno específico de entrenamiento.
•FOMENTAR: mantener la pasión por el juego. Esto significa lograr el equilibrio entre el juego estructurado y no estructurado.
•INCORPORAR: las mejores prácticas y los métodos adecuados según la edad de desarrollo de los jugadores.
•ENTRENAR: convertirse en un entrenador experto (desarrollar su destreza), lograr un entorno de entrenamiento de calidad.
•ENTORNO: desarrollar al deportista y a la persona, no sacrificar el desarrollo de los jóvenes por un resultado.
El principal objetivo de la U.S. Soccer es ofrecer programas de desarrollo positivo, profesional y continuo para los entrenadores de
todos los niveles del espectro del fútbol. Nuestro futuro rumbo en cuanto al desarrollo debe continuar ofreciendo métodos modernos
de entrenamiento, contenido relevante a nivel mundial y aplicaciones prácticas al juego. Nuestra misión es brindar apoyo para el
desarrollo de este deporte a través del espíritu y las piernas de los deportistas a los que entrenamos.
Despierte el “JUEGO” en el jugador,
Dave Chesler, Director of Coaching Development
U.S. Soccer Federation
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CONTENIDO
Sección 1: GUÍA DEL CURSO “D”
• Principales aspectos del curso
• Resultados esperados
Sección 2: MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO (PARTE I)
• Modelo de desarrollo de deportistas • La etapa INTERMEDIA (13 a 14 años)
Sección 3: MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO (PARTE II)
• Principios del entrenamiento
• Diseño y planificación del entrenamiento
Sección 4: PRINCIPIOS DEL JUEGO
• Principios de la defensa
• Principios del ataque
Sección 5: EDUCACIÓN SOBRE CONMOCIONES CEREBRALES PARTE II (en desarrollo)
• El rol de los entrenadores en la prevención • Educación del jugador y de los padres
• A determinar
Sección 6: TAREAS Y FORMULARIOS (en desarrollo)
• Plantilla del plan de práctica
de práctica del candidato
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• Formularios de muestra
• Sesiones de práctica del instructor
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• Sesiones
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“Nunca enseño a mis alumnos,
solo intento establecer las condiciones
en las que puedan aprender”.
Albert Einstein
GUÍA DEL
CURSO “D”
OBJETIVOS DE APRENDIZAJE DEL CANDIDATO:
CURSO “D” DE LA U.S. SOCCER
¿Qué es el Curso “D”?
• Desarrollar las competencias de entrenamiento más
importantes para enseñar con eficacia al equipo y a los
deportistas de 13 a 14 años de edad.
• Conocer cuáles son las características y las necesidades de
un deportista en la etapa intermedia de nuestro Modelo de
desarrollo de deportistas.
• Construir sobre la base del conocimiento y la experiencia
para continuar con la secuencia de cursos de desarrollo para
el entrenamiento
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OBJETIVOS DE APRENDIZAJE DEL CANDIDATO:
CURSO “D” DE LA U.S. SOCCER
¿Cuáles son los resultados específicos
que se esperan del curso?
ENSEÑAR
Enseñar los principios del juego en un entorno de entrenamiento. (7 contra 7 a 9 contra 9)
APLICAR
Aplicar los principios del juego a roles grupales funcionales en un sistema de equipo completo.
PLANIFICAR
Planificar una secuencia de entrenamiento y ciclos semanales para completar el plan de la temporada.
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CURSO “D” DE LA U.S. SOCCER
RESULTADOS DEL CURSO D
ENFOQUE = JUEGO GRUPAL DENTRO DE UN EQUIPO
11
3
2
7
6
4
6
4
10
9
9
10
1
1
5
8
5
8
3
11
2
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¿QUIÉN?
¿QUÉ?
¿DÓNDE?
¿CUÁNDO?
¿POR QUÉ?
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PROGRAMA DEL CURSO “D” (muestra)
Fase de instrucciones (fin de semana n.º 1)
VIERNES
SÁBADO
Métodos II:
Principios de la planificación
TEORÍA SOBRE ATAJAR
10
Principios del juego
PRÁCTICA DE ATAJAR
11
DEFENDER CON UNA DEFENSA DE 4
JUEGO LATERAL
1:00 p.
m.
Principios del ataque
ENTRENAMIENTO DE CANDIDATOS
2
TRANSICIÓN
ENTRENAMIENTO DE CANDIDATOS
3
Revisión de las sesiones del instructor
ENTRENAMIENTO DE CANDIDATOS
RESUMEN
9:00 a.
m.
Negro: charla
Verde: campo
DOMINGO
MEDIO
DÍA
4
Revisión de la fase de preparación
(conferencias individuales)
ENTRENAMIENTO DE CANDIDATOS
5
Revisión de la fase de preparación
(conferencias individuales)
ENTRENAMIENTO DE CANDIDATOS
6
Revisión de la fase de preparación
(conferencias individuales)
ENTRENAMIENTO DE CANDIDATOS
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Métodos I: desarrollo de deportistas
RESUMEN
8
Interpretación del juego: análisis de
videos
4 HORAS
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8 HORAS
CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer
6 HORAS
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PROGRAMA DEL CURSO “D” (muestra)
REVISIÓN DEL DESEMPEÑO (fin de semana n.º 2)
VIERNES
9:00 a.
m.
SÁBADO
DOMINGO
Negro: charla
Verde: campo
10
REVISIÓN DE LA PRÁCTICA
INTENCIONADA
(n.º 1 a 4 a los 15 minutos)
REVISIÓN PRÁCTICA DEL INSTRUCTOR
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REVISIÓN DE LA PRÁCTICA
INTENCIONADA
(n.º 5 a 8 a los 15 minutos)
RESUMEN DEL CURSO
1:00 p.
m.
DEMOSTRACIÓN DOBLE DEL
INSTRUCTOR
Etapas III y IV (ataque frente a defensa)
EVALUACIÓN DEL DESEMPEÑO (4)
2 instructores frente a 2 entrenadores a
los 30 min
2
CONMOCIONES CEREBRALES PARTE II
EVALUACIÓN DEL DESEMPEÑO (4)
2 instructores frente a 2 entrenadores a
los 30 min
3
CIENCIA DEL DEPORTE PARTE I
EVALUACIÓN DEL DESEMPEÑO (4)
2 instructores frente a 2 entrenadores a
los 30 min
4
REVISIÓN DE LA PRÁCTICA
INTENCIONADA
(n.º 9 a 12 a los 15 minutos)
EVALUACIÓN DEL DESEMPEÑO (4)
2 instructores frente a 2 entrenadores a
los 30 min
MEDIO
DÍA
5
6
(Opcional)
7
(Opcional)
8
(Opcional) 3 HORAS
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8 HORAS
CONFIDENCIAL: No debe compartirse sin la aprobación de la U.S. Soccer
6 HORAS
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