Pfra. Dra. Carmen Martorell
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Dpto de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Piscológicos
Facultad de Psicología. Universitat de Valencia
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UN NUEVO CAMINO PARA EL
ÉXITO
El verdadero acto de
descubrimiento no consiste en
encontrar tierras nuevas sino en
ver con ojos nuevos
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MÁXIMA
Somos lo que repetidamente hacemos.
Entonces, la excelencia no es un acto, sino
un hábito (Aristóteles)
¿QUE ES LA IE?
•La verdadera I.E. consiste en ser capaz de
utilizar adecuadamente la información del centro
emocional del cerebro, y equilibrarla con la
información del centro racional del cerebro
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Vertientes de la Inteligencia
Emocional
Consigo mismo
Competencias
Personales
Con los demás
Competencias
Sociales
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BAJA INTELIGENCIA
EMOCIONAL
 Déficit en los niveles de bienestar y ajuste psicológicos
 Disminución en la cantidad y calidad en las relaciones interpersonales
 Descenso del rendimiento académico
 Aparición de conductas disruptivas y consumo de sustancias adictivas
CEGUERA EMOCIONAL
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COMPETENCIAS EMOCIONALES
Una competencia emocional es una capacidad
adquirida basada en la inteligencia emocional y
que es necesaria para un desarrollo personal
adecuado así como para la obtención del éxito en
nuestras ejecuciones
¿A QUÉ AYUDAN LAS COMPETENCIAS
EMOCIONALES?
Las competencias emocionales determinan el modo
en que nos relacionamos con:
• nosotros mismo
– Conciencia de uno mismo
–Autorregulación
– Motivación
• los demás
- Empatía
- Habilidades Sociales
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COMPETENCIAS
COMPETENCIAS PERSONALES
COMPETENCIAS SOCIALES
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Conciencia emocional
Valoración de sí mismo
Autocontrol
Integridad
Flexibilidad
Iniciativa
...
Comprender a los demás
Empatía
Colaboración
Manejo de conflictos
Comunicación
Cooperación
Liderazgo
catalizar el cambio
...
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PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN
 AUTOINFORMES
 EVALUACIÓN POR OTROS
 EJECUCIÓN
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 TRAIT-META MOOD SCALE (TMMS)
- Atención a los propios sentimientos
- Reparación de las propias emociones
- Claridad emocional
 ESCALA E de SCHUTTE
-
Percepción
Manejo de
Manejo de
Utilización
emocional
emociones propias
las emociones de los demás
de las emociones
 EQ-i de BAR-ON:
-
Inteligencia intrapersonal
Inteligencia interperdsonal
Adaptación
Gestión del estrés
Humor general
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AUTOINFORMES
• A
continuación encontrará una serie de preguntas
relacionadas con sus emociones y sentimientos. Léalas
atentamente y escoja la alternativa que mejor le
represente en cada una de ellas:
• nunca
alguna vez
frecuentemente
1. Conozco mis sentimiento sobre las personas
2.
3.
4.
5.
6.
siempre
Presto atención a como me siento
Cuando alguien está molesto comprendo sus sentimientos
Aunque me sienta mal, intento tener pensamientos positivos
Pienso en mis estado de ánimo
Aunque me encuentre triste, tengo una visión optimista
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HETEROEVALUACIÓN
• A continuación encontrará una serie de afirmaciones que
describren formas de actuar de otras personas. Léalas
atentamente y señala la alternativa de respuesta que
mejor le represente:
• nunca
alguna vez
frecuentemente
1. Es capaz de entender a los demás
2.
3.
4.
5.
En situaciones conflictivas se maneja bien
Se le pueden contar problemas personales
Coopera cuando se le pide
Controla sus sentimientos
siempre
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MEDIDAS DE EJECUCIÓN (I)
• A continuación verá una serie de fotografías de rostros.
Mírelos e indique, en la escala de respuestas, qué
sentimientos y grado del mismo están expresando. :
• nada
algo
1. Enfadado
2.
3.
4.
5.
Triste
Felicidad
Miedo
Asco
poco
mucho
MEDIDAS DE EJECUCIÓN (II)
• A continuación se presentan una serie de situaciones que
incluyen a varias personas. Elige la acción o estrategia
emocional que sería más beneficiosa para mantener el
estado de ánimo de esas personas. Las alternativas son:
•
muy ineficaz
algo ineficaz
algo eficaz
muy eficaz
1. Ella empezó a hacer una lista de cosas que tenía que hacer
2. Decidió que lo mejor era ignorar esos sentimiento positivos y
enfrentar a la realidad
3. Llamó a un amigo para contarle sus vacaciones
COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
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IMPORTANTE
¿QUÉ BENEFICIOS PROPORCIONA?
La IE ayuda a conseguir,
adecuada, objetivos a corto
plazo, incrementa la calidad
forma parte del estilo de vida
de forma
y a largo
de vida y
saludable
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INTELIGENCIA EMOCIONAL