unas buenas razones para disfrutar educando
PROYECTO DE FORMACIÓN DE PADRES
EDUCAR EN LA ACEPTACIÓN DE
LOS SENTIMIENTOS
CONCEPTOS PREVIOS
1. Escucha pasiva.
2. Autocontrol.
3. Empatía.
4. Disposición al entendimiento.
5. Escucha emocional.
6. Recordad algún momento donde hayáis realizado
una escucha pasiva. Describidlo y anotad cómo
deberíais haber actuado para que esa escucha
hubiera sido emocional.
TRANSCENDENCIA del
AMBIENTE FAMILIAR
1. ¿Educamos los sentimientos o los ocultamos?
2. ¿Qué papel tiene la familia (estilos educativos) en la
educación de los sentimientos?
3. ¿Cómo influyen las emociones en el comportamiento
de hijos y padres?
Objetivo: que los padres desarrollen propuestas
educativas para que los hijos (y también los propios
padres) reconozcan, acepten y controlen sus emociones.
¿Por qué es importante el AMBIENTE FAMILIAR?
¿Por qué es importante EJERCER de padre y de madre?
1. Vínculo de apego.
2. Establecimiento de normas que proporcionan
seguridad.
3. Desarrollo relacional. Inserción social.
EMOCIÓN: EXPERIENCIA O REACCIÓN CEREBRAL QUE
IMPLICA UNA ACTIVACIÓN DEL CUERPO EN LO FÍSICO
(alerta, nerviosismo, sudoración…), EN LO MENTAL
(planificación, organización…) Y EN LO ACTITUDINAL
(disposición a la acción).
ÁREAS Y SENSACIONES emocionales
ÁREAS
SENSACIONES
Dependencia
Pérdida
Placer
Tristeza
Amor y amistad
Ansiedad
Curiosidad y
exploración
Miedo
Firmeza y decisión
Vergüenza
Oposición y rabia
Culpa
Autodisciplina
DINÁMICA: Carlos enamorado e incomprendido
Mientras se representa el diálogo leído, el grupo de
control analiza QUÉ aspectos suponen GOLPES
EMOCIONALES para el adolescente.
NUNCA DEBEMOS…
1. Negar el sentimiento: no es para tanto, a mí si que me
pasaban cosas “gordas”…
2. Divagar, sermonear,filosofar… “si ya te lo decía yo…”.
3. Preguntas, preguntas, preguntas… quedarse en los
detalles.
4. Manifestar sólo lástima: “pobrecito”, “qué desgraciado
eres”, “no serás nunca nada”…
5. Psicoanálisis de aficionado: “eso está muy claro: todos
los adolescentes pensáis…”
6. Aliarse incondicionalmente con los demás.
7. Justificar su conducta al máximo. Aliarse
incondicionalmente con él.
Para enseñar a COMPRENDER y AFRONTAR los
sentimientos…
es necesario enseñarles a que alcancen los mayores
grados de funcionamiento y madurez en todas
las áreas y sensaciones EMOCIONALES
mediante una serie de conductas de
RECONOCIMIENTO Y
ACEPTACIÓN
ESCUCHA DIRECTA
DAR NOMBRE AL
SENTIMIENTO
ANIMARLE DESDE
SU EMOCIÓN
1. Agotad las
expresiones emocionales.
2. Levantar la autoestima
con aspectos propios positivos.
3. Ofrecerles pistas para
solucionarlo.
4. Expectativas positivas
de los padres.
Volvamos al caso de Carlos… MODELADO:
Conforme van representando la situación de nuevo,
vamos corrigiendo en torno a estas pistas…
1. Escucha directa.
2. Reconocimiento y
aceptación de
sentimientos.
3. Darle nombre.
4. Animarle desde el propio
estado emocional:
a) Agotar la expresión emocional.
b) Levantar la autoestima con
alabanzas.
c) Ofrecerle pistas de solución.
d) Expectativas positivas para con él.
DEBERES
Buscar un ejemplo de conducta emocional afectada
en nuestro hijo y análisis de nuestra reacción ante la
misma. ¿Cómo deberíamos haber reaccionado?
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