BLOQUE III: TODOS CONTRA TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO
CONTENIDOS
APRENDIZAJES ESPERADOS
Identifica diferentes estrategias en el juego
que le permiten conseguir las metas
establecidas.
Utiliza desempeños motrices individuales y
de conjunto para favorecer la colaboración
y la implementación de estrategias en el
juego.
Actúa con responsabilidad en beneficio de
la cooperación para resolver situaciones
que implican acuerdos y decisiones.
Reconocimiento de acciones motrices y estrategias
que se utilizan en las actividades, ¿Qué es una
estrategia?
Diferenciación del tipo de actuaciones que requiere
cada estrategia, ¿En qué situaciones utilizamos una
estrategia?
Ajuste y Control de la Motricidad
Exploración de las posibilidades motrices a partir de la
cooperación en diferentes estrategias ¡Cómo
contribuyo en la solución de problemas?
La Cooperación en Deportes Alternativos
Valoración de la cooperación como dispositivo de
cambio y elemento indispensable para el desarrollo de
estrategias.
¿Qué actividades benefician el trabajo colaborativo?
¿Qué aspectos favorecen la cooperación?
PROPÓSITO
Es que ajustes relaciones y controles tu motricidad y hagas de ella el fundamento táctico que te permita
concretar, en forma progresiva, la comunicación con tus compañeros y adversarios. Asimismo, la
convivencia y la acción motriz que se promueven facilitan la puesta en práctica de actitudes de
cooperación, reconocimiento, respeto y tolerancia entre todos y cada uno de los participantes, en pos de
un fin común.
ACTIVIDAD COMPLEMENTARIA: ¡A CORRER SE HA DICHO!
ACTIVIDAD 8 – EL GATO Y EL RATÓN
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Forma de participación: Equipo
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Material e instalaciones: Patio escolar.
Organización
Divídanse en equipos de diez integrantes, colocados en círculo formen las “ratoneras”. Los integrantes
que hacen círculo se colocarán con las piernas abiertas para que puedan entrar los ratone, habrá tres
que intentarán entrar por ese espacio, y tres gatos que tratarán de evitarlo tocándolos, al momento de
ser tocados se convierten en perseguidores y éstos en perseguidos. Si alguien logra entrar el
compañero tomará su función. El requisito es que todos participen, por lo que una puerta que ya ha
sido utilizada se cerrará, juntando las piernas. El juego concluye o vuelve a iniciar si así lo consideran,
cuando todos han participado.
ACTIVIDAD 9 – SURCOS Y VEREDAS
•
Forma de participación: Grupal
•
Material e instalaciones: Patio escolar.
Organización
En grupo, se elige quienes serán “cazadores” y quienes los “conejos; los demás se forman en hileras
con los brazos extendidos de forma horizontal para formar las “veredas”. Cuando el profesor dé una
señal, los que forman veredas se colocarán en cuclillas de forma que ahora cambiarán a “surcos”, así
quedará el “campo abierto” para que los cazadores puedan atrapar a los conejos. El conejo que salte
un surco se salvará y se convertirá en cazador. Si un cazador atrapa a un conejo, éste se transformará
en surco. Es importante que todos participen, por lo tanto, un surco que ha sido conejo o cazador no
cambiará de posición. El juego concluye o vuelve a iniciar cuando hayan participado todos.
ACTIVIDAD 10 – FILA TROTANTE
•
•
Forma de participación: Equipos.
Material e instalaciones: Cancha de básquetbol.
Organización
Se forman equipos de diez integrantes . En hilera, los integrantes de cada equipo trotarán lentamente
alrededor de la cancha de básquetbol. El último de la fila aumentará su velocidad y se colocará al frente;
se repetirá la misma mecánica hasta completar cuatro vueltas o doce minutos de carrera constante.
Todos los integrantes anotan su pulso en reposo antes de iniciar cada actividad, lo toman al concluirla y
después de tres y cinco minutos de reposo respectivamente. Los compañeros de otro equipo pueden
auxiliarles para hacer las anotaciones.
REGISTRO DE PULSACIONES POR MINUTO
ACTIVIDAD
DURANTE LA RECUPERACION
REPOSO
AL CONCLUIR
LA ACTIVIDAD
FILA TROTANTE
ROMPE-DIRECCIONES
4 X 4 = 16
AL MINUTO
UNO
A LOS TRES
MINUTOS
A LOS CINCO
MINUTOS
ACTIVIDAD 11 – ROMPE-DIRECCIONES
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Forma de participación: Parejas.
•
Material e instalaciones: Cancha de básquetbol.
Organización
Por parejas, el corredor 1 toma la frecuencia cardiaca al corredor 2 y viceversa. No es necesario que un
corredor espere a que termine todo el circuito su compañero, pueden dejar pasar 5 segundos para
comenzar. El circuito consiste en correr de la siguiente manera en la cancha de básquetbol:
Primera vuelta – Saliendo de una esquina de la cancha, trotar alrededor a paso suave hasta llegar al
punto de partida.
Segunda vuelta – Cruzar con carrera acelerada la cancha de esquina a esquina contraria, trotar por el
extremo con paso suave, al llegar a la otra esquina, cruzar nuevamente como la primera vez y trotar por
la línea final hasta llegar al lugar de partida.
Tercera vuelta – Trotar suavemente para cruzar de esquina a esquina, realizar carrera acelerada sobre la
línea final y continuar de forma acelerada hasta cruzar nuevamente a la cancha; concluir con trote suave
hasta llegar al punto de inicio.
ACTIVIDAD 12– 4 X 4 = 16
•
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Forma de participación: Equipos.
Material e instalaciones: Diversos objetos como pañuelos, costales, pelotas; patio de la
escuela.
Organización
Se forman equipos de cuatro integrantes. Un equipo participa en la actividad y los demás toman las
pulsaciones de quienes están activos. Para empezar se traza un cuadro de 10 X 10 metros, en el centro
se colocan cuatro objetos de tres tipos; por ejemplo, cuatro pelotas, cuatro costales y cuatro pañuelos.
A cada objeto se le da un significado; en el ejemplo las pelotas indicarán trote suave; los costales,
carrera acelerada, y los pañuelos, carrera de media intensidad.
Los integrantes del equipo se colocarán en las esquinas del cuadro para iniciar un recorrido de cuatro
vueltas. Comienzan en el sentido hacia la derecha para llegar a la siguiente esquina, se desplazan hacia
el centro y toman un objeto, regresan a la esquina corriendo o trotando según lo indique el objeto que
hayan elegido. Así continúan la carrera hasta completar una vuelta, cambiando en cada esquina de
objeto y, por lo tanto, de velocidad. La actividad concluye cuando todos los participantes han
completado las cuatro vueltas y tomado cuatro objetos distintos.
Recuerda elegir un objeto con el que puedas regular tu ritmo. Te recomendamos que inicies con trote
suave, continúes con carrera acelerada y vuelvas al trote suave; posteriormente, con carrera de media
intensidad, y así sucesivamente. El objetivos no es ganar a los otros, sino construir tu propia carrera a
partir de sentir tu cuerpo y tu ritmo cardíaco.
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