HIGIENE
DE
LA PIEL
¿DUCHA O BAÑO?
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Es preferible la ducha, por su
efecto de arrastre.
La ducha debe ser diaria.
Son recomendables los jabones
o geles ligeramente ácidos, con
pH similar al de la piel.
Hay que prestar especial
atención a las axilas, ingles,
genitales y, en general, a todos
los pliegues de la piel.
NO OLVIDAR EL PELO
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Hay que lavarlo 2 ó 3 veces a
la semana en función del tipo
de cabello (graso, seco...)
Debemos frotar con las
yemas de los dedos, no con
las uñas.
Es imprescindible un buen
enjuague final.
El champú debe elegirse en
función del tipo de cabello.
LAS MANOS: MUY IMPORTANTES
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Las manos son el principal vehículo de transmisión de
infecciones.
Hay que lavárselas con agua
templada o fría y jabón:
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Al levantarse de la cama.
Después de tocar animales
Cada vez que estén sucias
Antes de manipular alimentos
Antes y después de curar cualquier herida.
Después de ir al retrete
Cuando se ha estado en contacto con posibles
fuentes de contaminación y/o intoxicación
(basura, estiercol, tierra, productos tóxicos...)
LOS PIES
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Lavarlos diariamente
Buen secado, sobre todo
entre los dedos.
En casos de sudoración
profusa y malos olores se
pueden usar
desodorantes (boratos)
LAS UÑAS TAMBIÉN
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Su estructura hace que se
acumule fácilmente la
suciedad.
Necesitan cepillo para
limpiarlas bien.
Es aconsejable cortarlas con
frecuencia.
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Las de las manos en forma
redondeada, siguiendo la forma
natural de la uña.
Las de los pies en línea recta,
para evitar encarnaduras.
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