8 DE DICIEMBRE DE 2012
NOSOTROS….
¡YA NOS ESTAMOS PREPARANDO!
….Y VOS?
Y PARA ESTE AÑO….
¡SE VIENE EL TRIA!
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LAGUNA LA SALADA, PEDRO
LURO
FECHA: SABADO 8 DE DICIEMBRE DE
2012
HORA: 9:00 HS ACREDITACION TODAS
LAS PRUEBAS
INICIO:
11:00 1000 MTS Y TRIATLON
11:45 2500 MTS
LUGAR:
COMO LLEGAR…
LAGUNA LA SALADA
LAS PRUEBAS
PUESTOS DE HIDRATACION
TRIATLON
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NATACION: SE LLEVARA A CABO JUNTO CON LOS 1000 MTS
DE NATACION.

CICLISMO: PARTIENDO DEL PARQUE CERRADO UBICADO EN
EL PUESTO DE CONTROL PRINCIPAL, SALIENDO POR LA
CALLE QUE RODEA LA LAGUNA EN EL SENTIDO CONTRARIO
A LAS AGUJAS DEL RELOJ, SE REALIZARAN DOS VUELTAS,
CIRCULANDO POR LA MANO IZQUIERDA DE LA CALLE.

PEDESTRISMO: SE REALIZARA EN EL MISMO SENTIDO QUE
EL CICLISMO, PERO CIRCULANDO POR LA MANO DERECHA
DE LA CALLE, HASTA EL RETOME SITUADO A 2KM DEL
PUESTO PRINCIPAL.
TRIATLON
SE PODRA PARTICIPAR EN FORMA INDICIDUAL O EN POSTA (3
PERSONAS, UNA CADA INSTANCIA)
PREMIACION:
 INDIVIDUAL: (damas y caballeros, 1º, 2º y 3º puestos)

SUB 20 ( hasta 19 años inclusive)

CAT. A (de 20 a 29 años)

CAT. B (de 30 a 39 años)

CAT. C (de 40 a 49 años)

CAT. D (de 50 a 59 años)

CAT. E (mas de 60 años)
 POSTAS (1º, 2º y 3º puestos)

MIXTO

DAMAS

CABALLEROS
NATACION

2500 MTS: SE TOMARA EL TIEMPO A TODOS LOS
PARTICIPANTES, Y SE CLASIFICARA POR
CATEGORIAS EN DAMAS Y CABALLEROS,
PREMIANDOSE A LOS TRES PRIMEROS PUESTOS
DE CADA CATEGORIA, A SABER:
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•
•
CAT. A: hasta 29 años
CAT. B: de 30 a 39 años
CAT. C: de 40 a 49 años
CAT. D: de 50 a 59 años
CAT. E: mayores de 60 años
A CUMPLIR AL 31 DE
DICIEMBRE DE 2012
PARA ORIENTARTE…..
•
CADA DOS
RESPIRACIONES,
LEVANTA LA CABEZA Y
BUSCA EL OBJETIVO
• SI NO CONSEGUIS VER HACIA
DONDE VAS, HACE DOS O TRES
CICLOS DE PECHO (TE PERMITE
LEVANTARTE UN POCO MAS
SIN CANSARTE)
SI SENTIS QUE NO PODES
SEGUIR EN EL AGUA…
PONETE DE
ESPALDA,
HACIENDO LA
PLANCHA, Y
QUEDATE
TRANQUILO QUE
UN KAYAC TE VA A
ASISTIR
EN LA BICI…..
SI SE HACE CUESTA
ARRIBA…
LA PODES HACER
CAMINANDO!!!
Y SI TENES ALGUN
ACCIDENTE, TE
VAMOS
A AUXILIAR…
O CORRIENDO….
SI ESTAS CANSADO, CAMINA….
O PEDI AYUDA…
EL NEOPRENE…
•
ESTA PERMITIDO EL USO DE TRAJE DE NEOPRENE
(su uso es “obligatorio” cuando la temperatura del agua es menor a 14º, en
la laguna la temperatura del agua es de alrededor de 20º)
•
•
EL BENEFICIO, ADEMAS DE EVITAR LA PERDIDA DE CALOR, ES QUE
BRINDA MAYOR FLOTABILIDAD.
PUNTOS NEGATIVOS: SI EL TALLE NO ES EL CORRECTO, PUEDE
OCASIONAR SENSACION DE SOFOCAMIENTO, O LLENARSE DE
AGUA SI QUEDA GRANDE. ADEMAS, EL ESPESOR DEL TRAJE PUEDE
AFECTARTE LA MOVILIDAD DE LOS HOMBROS.
SI VAS A USAR TRAJE, TE RECOMENDAMOS QUE LO
PRUEBES ANTES EN LA PILETA.
IMPORTANTE: AQUELLOS QUE USEN NEOPRENE
EN LA PRUEBA PRINCIPAL
NO PARTICIPARAN DE LA CLASIFICACION (si se tomara el tiempo).
JUNTOS ES MAS FACIL
•
•
SI SABES DE ALGUIEN QUE NADA A
TU RITMO, PROPONELE NADAR
JUNTOS
SINO, TRATA DE VISUALIZAR A QUIEN
VAYA CERCA… TE VA A AYUDAR A
LLEGAR…
SEGURIDAD EN EL AGUA

ESTARA A CARGO DE 2 LANCHAS A MOTOR
Y 1 KAYAC CADA 10 NADADORES.
 COLABORARAN GUARDAVIDAS EN LAS
LANCHAS Y EN EL AGUA.
 SERVICIO MEDICO CON AMBULANCIA.
 SEGURO DE VIDA A CARGO DE “EL
COMERCIO” CIA. DE SEGUROS
SEGURIDAD EN LA TIERRA
ESTARA A CARGO DE 3 VEHICULOS TODO TERRENO, CADA UNO
DE LOS CUALES CUBRIRA 1/3 DEL RECORRIDO TOTAL DE CICLISMO,
Y ESTARAN COMUNICADOS CON EL PUESTO DE CONTROL DE
FORMA PERMANENTE.
A NO OLVIDAR….
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PROTECTOR SOLAR
OJOTAS
ABRIGO
ANTIPARRAS DE REPUESTO
CASCO PARA LA BICI
BUENA ONDA….
…Y MUCHAS GANAS DE VOLVER A
VIVIR UNA EXPERIENCIA UNICA!!!!
¡¡¡ALLA VAMOS!!!
INSCRIPCION EN RECEPCION
DEL 12 AL 28 DE NOV
O HASTA COMPLETAR CUPOS