¿Qué haces para
estar en forma?
Capítulo 3-2
aconsejar
decirle a alguien
qué hacer
hacer yoga
meditar hasta que se
siente relajado(a); lo que
puede hacer cuando esté
estresado(a)
estar de
buen humor
estar contento(a),
cuando se ríe mucho
respirar
tomar aire; aspirar
y expeler el aire
débil
lo contrario de
fuerte
estirar
lo que hace antes de
hacer ejercicio para no
dañarse; alargar tirando
de sus extremos
aguantar
sufrir, resistir, tolerar
relajarse
descansar, estar
tranquila(o), disminuir la
tensión
el calambre
el dolor que se evita
si se estira
correctamente
hacer ejercicios
de step
hacer ejercicios de
escalera que son buenos
para las piernas
desarrollar
crecer o poner más
fuerte; ampliar,
aumentar, mejorar
preocuparse de
estar nervioso(a);
inquietarse
el consejo
lo que da a una
persona cuando le dice
qué hacer
estar
estresado(a)
estar nervioso(a),
lleno(a) de tensión
hacer
abdominales
hacer ejercicios que
son buenos para el
estomágo
exigir
pedir mucho,
obligar, requerir
la fuerza
el poder, la
capacidad o vigor
físico
flexionar
hacer ejercicios
preparatorios; doblar
hacer flexiones
hacer ejercicios que
son buenos para los
brazos y el pecho
estar de mal
humor
no estar contento,
cuando no se ríe
caerse de sueño
tener muchas ganas
de dormir; estar
sumamente
cansado(a)
el estrés
la preocupación, la
tensión; lo que puede
reducir el yoga
hacer cinta
hacer ejercicios en una
máquina del club
deportivo, como dar una
caminata
incluir
poner una cosa dentro
de otra; contener una
cosa a otra
concentrarse en
pensar en lo que
quiere
el corazón
la parte del cuerpo que
necesitamos para vivir; el
elemento central de la
circulación de la sangre
hacer bicicleta
hacer ejercicios de una
máquina del club deportativo,
como montar en Mongoose
pero no afuera
estar en forma
ser saludable y estar
en buena condición
física
sentirse (ie,i)
fatal
estar muy mal,
encontrarse horrible
el músculo
la parte del cuerpo
que produce el
movimiento
tener confianza
en sí mismo(a)
tener esperanza o un
sentimiento de
seguridad en su propia
persona
estar en la luna
no poder enfocarse;
no prestar atención
hacer ejercicios
aeróbicos
hacer ejercicios que
son buenos para el
corazón
quejarse de
decir lo que molesta; lo que
hace cuando no quiere
hacer algo; manifestar el
dolor, pena o descontento
que se siente
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