PROFESORA : FABIOLA CHAVEZ RAMALLO
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INTRODUCCIÓN
Es el conjunto de actividades que llevan a
mejorar la calidad de vida de las personas
con y sin discapacidad, donde la actividad
física es un elemento fundamental para el
bienestar y la salud.
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La actividad física es importante porque
mejora la salud y la calidad de vida de las
personas con y sin discapacidad
La sociedad actual debe ser incluyente, no
excluyente, es motivo esta situación para que
personas que por alguna discapacidad
puedan participar de todas las actividades
físicas deportivas
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Mejorar la calidad de vida de las personas con
discapacidad y sin discapacidad
- Vivencia el cuerpo de forma placentera,
- Utilizar las capacidades físicas básicas
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Desarrollar un nivel de condición física
generalizado
- Regular y dosificar el esfuerzo llegando a
un nivel de auto exigencia
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- Mejorar y desarrollar el nivel de
habilidades y destrezas en beneficio de la
autonomía
- Utilizar la actividad física como medio de
libre expresión del cuerpo y como vía de
aceptación de su propia imagen corporal,
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Desarrollo de las capacidades funcionales
- Elevar el nivel de eficacia en las tareas
motrices específicas
- Mejorar los hábitos para la inserción
social
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La actividad física no necesita ser ardua para
ser beneficiosa
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Dirigidas
Educación física escolar
Espontaneas
Juegos infantiles
Juegos y actividades deportivas y
recreativas
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BENEFICIOS FISIOLÓGICOS
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS
BENEFICIOS SOCIALES
BENEFICIOS EN LA INFANCIA YADOLESCENCIA
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Les ayuda a sentirse mejor consigo mismo, a
potenciar su desarrollo físico y psíquico y a
corregir actitudes posturales rígidas y poco
flexibles.
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Los tipos y niveles de discapacidad
Es importante que se trabaje conjuntamente con
el colegio u otros profesionales.
Tratar que lo principal sea la actividad física
desarrollada en sí y no los resultados.
Potenciar lo que realizan bien y reconocer en
todo momento su éxito.
Poner metas a su alcance.
Darles confianza para que superen sus miedos o
ansiedades.
Informarse de las actividades adecuadas que
existen en la escuela o en la comunidad.
EJERCICIOS DE RESISTENCIA
 VELOCIDAD – DESTREZA
- RESISTENCIA
 EJERCICIOS DE FUERZA
 EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD
 EJERCICIOS DE COORDINACIÓN
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 EN
NOSOTROS ESTA
DEMOSTRAR A LA
SOCIEDAD QUE ELLOS
PUEDEN DAR LO
MEJORDE SI MISMOS
GRACIAS
POR SU
ATENCIÓN HASTA
LA PROXIMA
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ESTILO DE VIDA SALUDABLE