José Manuel Molina Ruiz y David Subirons Vallellano
LA ATENCIÓN
La Página de la Vida
Ediciones Serie Blanca
Curso de Espiritualidad / Presentación sb-pb2 / 14 diapositivas
Diciembre de 2005
La colección “Serie Blanca” forma parte de las publicaciones de la ONG La Página de la Vida.
Estas obras se han realizado para ayudar a todas las personas que quieren despertar del sueño de la
ignorancia y salir, por sus propios medios, de la confusión y del sufrimiento.
Podrás acceder a otros cursos, libros y recursos, conocer sobre los autores
y contactar con ellos desde la dirección de Internet
www.proyectopv.org
Ni los autores ni La página de la Vida tienen ningún fin lucrativo. Los beneficios económicos
que se obtengan por esta presentación, y por las futuras, serán siempre empleados
con fines humanitarios.
Estas obras no son un trabajo personalista, ninguno de los dos autores se considera
artífice de los conocimientos que ellas encierran. Su labor ha consistido en reunir
y desarrollar unas enseñanzas que son patrimonio de la humanidad.
Detrás de nuestros trabajos no hay ninguna religión o doctrina.
Todo el saber que se encuentra en estas presentaciones es el resultado de la reflexión, la constancia y
el sacrificio de muchas personas que han vivido a lo largo de todos los tiempos. A ellas queremos
agradecer los fundamentos indispensables que nos han permitido realizar unas obras largamente
maduradas.
A pesar de que, por diferentes motivos, todas las obras están inscritas en el Registro de la Propiedad
Intelectual, éstas son un bien heredado que no pertenece a ninguna organización, hermandad o secta, y
deben estar siempre disponibles para toda persona que las necesite. Por ello, la reproducción total o
parcial de esta presentación está autorizada haciendo la mención:
“ La Página de la Vida, www.proyectopv.org ”
1ª Edición: Diciembre de 2005
nº 3
La atención es
consciencia
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nº 4
Atención es darnos cuenta de todo el
campo de nuestra consciencia
Vivir atentos al cuerpo y a sus
movimientos...
... a las sensaciones y a los pensamientos
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nº 5
Atención es ver todo lo que ocurre en el
espejo de la mente
Y en esto está también incluido ser
consciente de todo lo que ocurre a
nuestro alrededor
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nº 6
La atención es el principio de la
transformación y de la purificación
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nº 7
Cuando realmente sabemos qué estamos
pensando, diciendo o haciendo
Cuando sabemos lo que en realidad está
ocurriendo a nuestro alrededor
Tenemos mucho cuidado de obrar
adecuadamente
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nº 8
Si vivimos con atención no podrán
arrollarnos las reacciones ignorantes,
impetuosas o perniciosas
Sabemos entonces realmente lo que nos
ocurre, cómo obrar
Y de esta manera nos purificamos y
evolucionamos interiormente
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nº 9
En la vida cotidiana, muchas ocasiones
requieren una gran atención
Por ejemplo cuando vamos a cruzar una
calle con mucho tránsito
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nº 10
Al principio es normal que nos centremos
en aquello que creemos más importante
Que nos distraigamos y dejemos de
ejercer una atención total sobre todo el
campo de nuestra consciencia
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nº 11
Sin embargo, con la práctica asidua de la
atención, nuestra consciencia se hace más
fuerte y profunda
Y llegamos a darnos cuenta de todo lo que
nos sucede en todas las circunstancias
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nº 12
Debemos practicar la atención encada
momento que estemos despiertos
Esto nos proporcionará conocimiento,
comprensión y sabiduría
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nº 13
Sin identificarnos con lo que sucede, sin
que nuestro interior más profundo se
involucre en lo que ocurre
Nos daremos cuenta con claridad que todo
surge para después desaparecer
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nº 14
Y esta comprensión que surge de la
atención nos ayudará a obrar
apropiadamente en todas las ocasiones
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