EL CUIDADO DE LOS
DIENTES
Ms. Alma Leiva &
Ms. Patty De León
Español 4° grado
Unos dientes
y encías
sanas son
esenciales
para la buena
salud general
de los niños.
Cuando los dientes no se cuidan
adecuadamente, puede conllevar
serios problemas tales como:
•
•
•
Cavidades o caries
Gingivitis y sangrado
Inflamación de las encías
¿Qué son las Caries ?
La caries es la destrucción
de la estructura dentaria,
producida por un conjunto
de bacterias que forman
una capa que se pega a la
superficie del diente. Esta
es la llamada:
"Placa Bacteriana".
¿Qué hace la placa bacteriana?
• La placa bacteriana, aprovecha los
residuos de alimentos y la saliva para
producir ácidos que dañan el esmalte y si
no es tratada a tiempo se prolonga hasta
la pulpa.
¿ Cómo nos damos cuenta?
Lamentablemente el dolor se
produce cuando las caries
ya alcanzan estas
capas más profundas.
¿ Cómo prevenir enfermedades?
• Se debe visitar al
dentista con regularidad.
• Cepillarse los dientes
tres veces al día.
• Utilizar la seda dental.
Consejos para mantener una
buena salud dental
• Cepíllar por lo menos dos veces al día.
• Limpiar diariamente tus dientes con hilo
dental.
• Asistir regularmente con
el dentista.
• Examinar periódicamente
tu boca .
• Establecer buenos hábitos
de salud oral y alimentación.
Buenos hábitos alimenticios
• Toma comidas variadas, como manzanas o
zanahorias que al masticarlos limpian o barren los
dientes.
• Evita los alimentos que dejan residuos sobre los
dientes, como el pan o las galletas.
• Evita "picar" entre comidas. Los alimentos
ingeridos a las horas de las comidas, causan menos
daños, ya que se segrega más saliva durante la
comida lo que ayuda a un mejor lavado de boca.
• Evita el consumo de alimentos con alto contenido
de azúcar (chocolates, caramelos, mermeladas,
manjar, etc) porque producen más caries.
• Consume una adecuada cantidad de leche y sus
derivados, los que por su contenido de calcio
ayudan a mejorar la calidad de los dientes.
Tener una sonrisa
saludable, buen
aliento, dientes sanos y
fuertes, constribuyen a
mantener una buena
apariencia, mejorar la
confianza y autoestima.
¡Cuida tus dientes!
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