Desarmando
la diabetes
Explosión de
casos nuevos
• Se doblarán
dentro de
25 años
• 300 millones
de personas
¿Qué es la
diabetes?
Tipo II
90% de todos
los diabéticos
• No es deficiencia
de insulina
• Es el bloqueo
de la insulina
Tipo I
5-10% de
todos los
diabéticos
Insulinodependiente
¿Cómo funciona
la diabetes?
Glucosa –
el combustible
del cuerpo
Insulina
¿Cuáles son las señales
de advertencia?
• Sed
excesiva
• Micción
excesiva
• Apetito
excesivo
1/2
no lo saben
Complicaciones
• Problemas
oculares
• Daño renal
• Enfermedad
del corazón y
derrame cerebral
2 a 4 veces
•
•
•
•
•
Impotencia sexual
Llagas ulcerativas
Infecciones
Amputaciones
Cáncer de seno y útero
¿Qué causa
la diabetes
no insulino
dependiente?
Indios Pima
Estilo de vida y
dieta occidental
La herencia no
es determinante
¿Cuál es el problema?
La obesidad
y el exceso
de grasa
La inactividad
Demasiadas
calorías y
muy poco
ejercicio
Cómo
controlar la
diabetes
Consuma una dieta
baja en grasa
Consuma
una dieta
alta en
fibra
Haga
ejercicio
regularmente
Adquiera un
peso saludable
Epidemia
mundial de
obesidad
Indice de obesidad
sobre 15%
Incremento de la obesidad –
Europe
17, 5
15, 5
15
12, 5
12, 5
10
10
7, 5
6, 8 7, 2
7
5
2, 5
0
Suecia
Finlandia Rieno Unido
Cambios
permanentes en
el estilo de vida
Dieta de origen
vegetal baja
en grasa
“El avisado ve el mal,
y se esconde; Mas
los simples pasan,
y llevan el daño.”
Proverbios 27:12
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