SOBADA DE TALON
Y MANTEADA
PARA ACOMODAR LAS COYUNTURAS
• La sobada que vamos a ver proviene de la zona nahua-zoquepopoluca que se encuentra en la región del Istmo, al sur del
estado de Veracruz.
Sobada relajante: se utilizan movimientos de
compresión y relajación con el talón para lograr
liberar el cuerpo de estancamientos energéticos,
contracturas, dolores etc., obteniendo un bienestar
físico y mental. La manteada logra el
reacomodamiento de las coyunturas o articulaciones
óseas y de algunos órganos, provocadas por caídas,
golpes y sobre todo en las mujeres que han tenido un
parto reciente. Esta curación puede realizarse dentro
del temazcal, aumentado los beneficios del mismo.
• Paciente en decúbito prono, sobre una colchoneta, se pide
permiso: mano izquierda en la nuca, mano derecha en el
sacro pidiendo al creador ser un instrumento de curación,
ilumine nuestro trabajo y nos permita recibir la energía
celeste. El paciente debe inhalar y exhalar profundo durante
la sobada.
• El sobador literalmente camina con el talón sobre la planta de
los pies del paciente, haciendo tipo de reflexología, liberando
y relajando partes internas del cuerpo. Bilateral.
• Se hacen giros con los talones sobre toda la pierna iniciando
desde la pantorrilla al muslo teniendo cuidado en la zona
poplítea, desbloqueando y liberando. Bilateral.
• Se hace lo mismo en glúteos, espalda, brazos y manos,
cuidando de no hacer mucha presión en zonas frágiles como
costillas y brazos.
• Al terminar los giros, empezar con balanceo desde la
pantorrilla hasta la espalda pasando por los muslos y glúteos
cuidando la zona poplítea, terminar en brazos cuidando de no
hacer mucha presión en las zonas más frágiles como costillas
y brazos.
• Pedirle al paciente que se gire en decúbito supino.
• Manteado: colocar un rebozo o manta alrededor de los
tobillos, hacer un nudo para poder balancearlo mejor,
movimiento de vaivén 15 veces. Dejar amarrado.
• Manteado: se coloca un rebozo o manta en la zona de cadera
y cintura, hacer lentamente un movimiento de vaivén 15
veces finalizando con un pequeño jalón hacia arriba,
corrigiendo la zona lumbosacra, dando también un suave
relajamiento de los órganos internos de la zona. Dejar
amarrado.
• Manteado de tórax: vaivén 15 veces y se amarra. Permite la
relajación de la región torácica y hombros.
• Poner un rebozo o manta en la zona de cuello y cabeza,
mantear con suave vaivén 15 veces y poner el rebozo en la
cabeza, amarrar y apretar un poco para descongestionar la
cabeza.
• Hacer nudo en rodillas y tobillos para la corrección de las
articulaciones coxofemorales apretando un poco. Al
completar los amarres dejar reposar 20 minutos.
• Se desatan los nudos, se afloja el cuerpo con pequeñas
presiones en forma de pinza. Se armoniza al paciente
limpiando su energía con un ramo de albahaca, ruda y
romero, empezando por la cabeza y terminando en los pies.
Dar las gracias.
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INDICACIONES:
Postparto
Desarmonía ósea
Desajustes articulares
Cansancio
estrés
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CONTRAINDICACIONES:
Fiebre
Osteoporosis
Presión alta
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SOBADA DE TALON Y MANTEADA PARA ACOMODAR LAS