EL ELOGIO DE LA LENTITUD
De: Carl Honoré
“Vivir de prisa no
es vivir… Es
sobrevivir”.
Carl Honoré, famoso por su libro premiado Elogio de la Lentitud, sostiene que
la hiperactividad actual nos lleva a dedicar nuestras energías a otras metas
que nos hacen olvidar las cosas importantes de la vida. Intentemos decrecer
el ritmo alocado en qué vivimos para no degradarnos nosotros mismos.
Simplemente reduzcamos la marcha y busquemos el tiempo justo para
cada cosa; saboreemos cada momento priorizando lo imprescindible. Los
siguientes conceptos fueron extraídos de su libro.
No dejes que la prisa
te gobierne.
Muchas cosas que
nos planteamos ahora
son postergables…
Prueba y verás.
Cuando estés acompañado
apaga el celular y
desconecta el teléfono.
Tómate tiempo para comer y
beber. Este es uno de los
placeres de la vida, no hay
que arruinarlo.
Pasa tiempo a solas contigo
mismo, en silencio…
Escucha tu voz interior…
Medita sobre la vida en
general.
No hay que temer al silencio. Al
principio es difícil, pero luego
se notan sus beneficios.
Apártate de los ruidos y NO
mires a toda hora la televisión.
Escucha música con calma y
verás que es bellísima.
Escribe una lista de
prioridades… Si lo
primero que
escribiste es trabajo,
algo anda mal,
vuelve a redactarlo.
El trabajo es importante y debemos hacerlo,
pero no es lo más importante en la vida.
No hay que creer eso de que en poco
tiempo se ama… Es un error pensar que
se puede amar una hora por día y basta
con eso.
Hay que escuchar los
sueños de la gente que
amas…, sus miedos…,
sus alegrías…,
sus fracasos…,
sus fantasías… Y
sus problemas.
No hay que
esperar que
todos sigan tu
ritmo.
Eres tú quien
debe desacelerar
el paso.
Recuerda que la conversación y la compañía
silenciosa son los medios de comunicación más
antiguos que existen.
El virus de la prisa
es una epidemia
mundial.
“Si lo has contraído…”
“Trata de curarte.”
“Espero que esto te sirva para
disminuir el estrés que tanto
nos agobia.“.
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