Sétimo año
I trimestre
Construir y promocionar mejores
relaciones entre las personas.
Permite conocimientos prácticos de
la realidad, contextualizar.
Involucra valores, deseos,
voluntades, emociones, capacidad
de disfrute e intención.
Espacio para reducir y evitar la
violencia dentro de vínculos
humanos.
Abordaje tradicional: como
proceso informativo, centrado
en dimensión biológica
Abordaje actual: la sexualidad
es un proceso ligado al
vínculo afectivo
¿Qué necesita el hombre y la mujer
en todas las etapas de su vida?
El hombre y la mujer necesitan
amar porque tienen un CORAZÓN.
Necesitan pensar porque tienen un
CEREBRO.
Necesitan tocar porque tienen
PIEL.
(Fromm, 1997 Ilusión y sociedad. Cita modificada)
Conceptos guía
 La misión de la sexualidad es el vínculo
humano
 El impulso sexual nos lleva a desear el
vínculo
 Este vínculo no puede limitarse a lo
sensorial, debe trascender lo afectivo y lo
espiritual.
 Sexualidad versus sexo.
Las emociones activan
el impulso sexual
 Las emociones activan el deseo
de vincularnos.
 Aprendiendo a RECONOCER,
MANEJAR Y EXPRESAR
adecuadamente estas
emociones, nuestros vínculos
serán EQUITATIVOS,
PLACENTEROS Y JUSTOS.
En SEXUALIDAD el reto es aprender a reconocer,
manejar y expresar adecuadamente las emociones
Surgen dentro de nosotros como respuesta a
una situación
Mas cerca de lo fisiológico y lo sensorial, hay que
EMOCIONES
explorar la manera en que las emociones se manifiestan
y perciben nuestro cuerpo.
Es indispensable subirlo al plano afectivo, solo así se
convierte en sentimiento
La sentimos en el cuerpo, cuando le empezamos a
poner nombre a lo que sentimos o lo descubrimos
comienza a transformarse en sentimiento.
En SEXUALIDAD el reto es aprender a reconocer,
manejar y expresar adecuadamente las emociones
SENTIMIENTOS
 Cólera: enojo, mal genio, atropello, fastidio, molestia, furia, resentimiento, hostilidad,
animadversión, impaciencia, indignación, ira, irritabilidad, violencia y odio patológico.
 Alegría: disfrute, felicidad, alivio, capricho, extravagancia, deleite, dicha, diversión,
estremecimiento, éxtasis, gratificación, orgullo, placer sensual, satisfacción y manía patológica.
 Miedo: ansiedad, desconfianza, fobia, nerviosismo, inquietud, terror, preocupación,
aprehensión, remordimiento, sospecha, pavor y pánico patológico.
 Tristeza: aflicción, autocompasión, melancolía, desaliento, desesperanza, pena, duelo, soledad,
depresión y nostalgia.
El impulso sexual como
estabilizador de las emociones
Impulso sexual como estímulo
de la vocación de amar
Es una fuerza que
impulsa el contacto
entre las personas
Se puede elegir un cuento que
promueva la reflexión acerca de la
forma en que nos vinculamos
Factores culturales que hay que curar en las
mujeres y en los hombres PARA TENER UNA
EXPRESIÓN SEXUAL ADECUADA
EN LAS MUJERES
El uso y sentido del cuerpo.
EN LOS HOMBRES
El uso y expresión de las
emociones.
¿En qué se debe educar a
los hombres y las mujeres?
Para AMAR
Sexualidad integral
Funciones del
impulso sexual
1. Impacto emocional LLEVA a una
2. Respuesta desde el hipotálamo –
sale el IMPULSO SEXUAL
3. Produce ENDORFINAS que
estabilizan los órganos internos
4. Búsqueda de piel – mensaje de
necesidad del vínculo
5. Seguridad, protección –
esperamos sentirnos protegidos
6. De los Efectos de estas
respuestas, aprenderemos a
vincularnos abierta, responsable y
seguros.
ALCANCES para que el/la estudiante
se miren a largo plazo
• Comprenda, desarrolla y promueva una vivencia
saludable, responsable y placentera.
• Identifica, analiza y evita actuaciones basadas en
prejuicios o estigmas acerca de la vivencia de la
sexualidad.
• Es capaz de tomar decisiones sobre la vivencia
de su sexualidad de manera autónoma y
responsable.
Componentes de la Sexualidad
Misión en cada componente de la sexualidad
Cerebro
ESPIRITUAL
inteligenciavoluntad-valores
Corazón
AFECTIVA
emocionessentimientos
Piel
CORPORAL
cuerpo-acción
Según: Ross, M.P. Modelo Global de Intervención en Sexología. Universidad de Quebec, Canadá
Componentes de la sexualidad. Lo afectivo es lo que controla
LO ERÓTICO TOCA LO ESPIRITUAL Y LO ESPIRITUAL TOCA LO ERÓTICO
TODO POR MEDIO DE LO AFECTIVO
Componente Erótico
Promueve la expresión sexual y la fecundidad del ser humano
Incluye:
Genitalidad
Sensualidad
Excitación
Reflejos
Placer
Reproducción
Enamoramiento
Pasión Amorosa
Fantasías románticas
Cuerpo
Problemática: Anulación de la Fuerza Erótica
 Una tendencia a moralizar en
exceso que anula la presencia de
lo erótico en nuestras vidas. Se
ve como sucio.
 La promiscuidad y el uso del
cuerpo del otro como objeto,
puede llegar a anular el
encuentro, la vivencia y la
construcción de lo erótico
Este Dilema puede engendrar conflictos interiores y malestares profundos
Se sugiere buscar alguna canción
que contenga las características
del componente erótico
Bésame la boca, con tu lágrima de risa,
bésame la luna y tapa el sol con el pulgar,
bésame el espacio entre mi cuerpo y tu silueta
y al mar más profundo besare con tu humedad.
Bésame los ojos, aun dormido en la
mañana
bésame la piel con el caudal de tu
estreches,
con agua bendita de tu fuente, bésame
toda la frente que me bautiza y me bendice
esa manera de besar.
Bésame el susurro que me hiciste en el oído,
besa el recorrido de mis manos a tu altar
con agua bendita de tu fuente bésame toda la
frente, que me bautiza y me bendice, esa manera Besa mis campos y mis flores, con tus
de besar.
gotitas de colores, besa la lluvia que
resbala en la ventana, besa mi vida y mis
Besa mis campos y mis flores, con tus gotitas de cenizas, me dirás que voy deprisa bésame
colores, besa la lluvia que resbala la ventana,
y deja con un grito, qué lo logre.
besa mi vida y mis cenizas, me dirás que voy
deprisa bésame y deja con un grito, qué lo logre. Besa en el torrente de ilusiones, bésame
todas las pasiones
Besa el torrente de ilusiones, bésame todas las besa mi río hasta su desembocadura,
pasiones besa mi río hasta su desembocadura, besa mi vida y mis cenizas, me dirás que
besa mi vida y mis cenizas, me dirás que voy
voy deprisa
deprisa besa mis días y mis noches,
besa mis días y mis noches,
mis diluvios y mi cielo a pleno sol.
mis diluvios y mi cielo a pleno sol.
Lo Erótico
Es buscar la seguridad y desarrollo de ti y de mí por medio de la
intimidad corporal y la emoción placentera. Pero sobre todo inicia en
sí mismo en el reconocimiento del cuerpo
Componente
Espiritual
Decisión
Elección
Gratuidad
Compromiso
Responsabilidad
Perdón
Sentido del sufrimiento
como liberación
– no sumisión
Sentido de la vida
Da la seguridad necesaria para lograr una autonomía afectiva y la
madurez adulta. No solo en la relación de pareja sino en todas las
relaciones interpersonales
Se sugiere buscar alguna canción
que contenga las características
del componente espiritual
Sé que hay en tus ojos con solo mirar
Que estas cansado de andar y de andar
y caminar girando siempre en un lugar.
Sé que las ventanas se pueden abrir
cambiar el aire depende de ti te ayudara,
vale la pena una vez más.
Aunque ya vez que no es tan fácil
empezar
Sé que lo imposible se puede lograr
Qué la tristeza algún día se irá
y así será la vida cambia y cambiará
Sentirás que el alma vuela
por cantar una vez más
Saber que se puede, querer que se pueda,
quitarse los miedos, sacarlos afuera.
Vale más poder brillar, solo buscar
ver el sol.
Pintarse la cara color esperanza
tentar al futuro con el corazón.
Saber que se puede, querer que se
puede,quitarse los miedos, sacarlos
Es mejor perderse que nunca embarcar.
afuera.
Es mejor dejarse que dejar de intentar.
Pintarse la cara color esperanza
tentar al futuro con el corazón.
Lo Espiritual
BUSCA LA SEGURIDAD EN LA VIDA Y EL AMOR
Componente
Afectivo
Respeto
Lealtad
Libertad
Sentido del amor
Crecimiento afectivo
-con uno mismo
-con los demás
Unifica, armoniza y vivifica las fuerzas eróticas, psíquicas,
espirituales y asegura el sentido del amor y la armonía en el
desarrollo sexual
Se sugiere buscar alguna canción
que contenga las características
del componente afectivo
Qué podré decirte
En el corto tiempo
En que se vive una ilusión
Qué podré dejarte
tan pegado al alma
que se quede ahí en tu
corazón
yo no pretendo enseñarte
lo que es el mundo
me falta también
pero vale la pena
disfrutar cada día
porque me ha regalado
el privilegio de amarte
Di lo que sientas
Haz lo que piensas
Da lo que tengas
Y no te arrepientas
Y si no llega
Lo que esperabas
No te conformes
Jamás te detengas
Pero sobre todas las cosas
Nunca te olvides de Dios
Serás del tamaño
de tus pensamientos
no te permitas fracasar
lo más importante
son los sentimientos
y lo que no puedes comprar
y cuando llegue el momento
en que tú sola quisieras volar
aunque no estemos juntos
estarán los recuerdos
que con solo quererlo
volverás a vivirlos
Di lo que sientas
Haz lo que piensas
Da lo que tengas
Y no te arrepientas
No te limites
Por lo que digan
Sé lo que quieras
Pero sé tú misma
Y si no llega
Lo que esperabas
No té conformes
Jamás te detengas
Pero sobre todas las cosas
Nunca te olvides de Dios
Pero sobre todo las cosas
Como te quiero
Mi amor
Relaciones
entre pares
PROGRAMA
AMISTAD Y SUS BENEFICIOS
 Todos necesitamos
sentirnos amados,
valorados, gustados.
Esto es por impacto
del impulso sexual.
 Debemos educar este
impulso, para
convertir estos
vínculos en relaciones
maduras, respetuosas
y responsables
AMOR VRS
APEGOS
no confundir
“deseo” con
apego
Tomado del libro de Riso, W. (2003)
¿Amar o depender?. Colombia:
Norma. e.
Apego Afectivo
Enferma y deteriora la energía del ser humano
Diagnóstico de apego en hombres y mujeres
Es una adicción a la relación
Es un miedo “a”
Es una dependencia
Es algo psicológico, más que biológico
Es una baja autoestima
Es la incapacidad de renunciar
La persona inmadura
emocionalmente presenta:
Bajos umbrales para el sufrimiento
• No esta preparada para el dolor
• No renuncia a lo que le gusta
Baja tolerancia a la frustración
• Piensa que lo que ama gira a su
alrededor
• No puede pensar que el amor se
escape de su control
Ilusión de pertenencia
• Todo será para siempre
• Es imposible que nos dejemos de
querer
• No te puedes ir
Tipos de apego
 A la seguridad
 A la protección
 A la estabilidad
 A la confiabilidad
 Al
placer de toda buena
relación
Principio de Exploración
y riesgo responsable
Arriesgarse
Abrir la mente
Flexibilizarse
PREVENCIÓN
Principio de Autonomía o hacerse cargo de
uno mismo
PREVENCIÓN



Defensa del Territorio / Soberanía Afectiva
Rescate de la soledad
Autosuficiencia / Autoeficacia
Principio de Exploración y
riesgo responsable
Autorrealización
Trascendencia
No matar la vocación
Expandir la conciencia
PREVENCIÓN
¿Cómo se vence?
Realismo Afectivo
Evaluar cómo amo y cómo me aman
¿Cómo se recibe y
se dá el amor?
Defectos
Perdida
¿Cómo se vence?
Principio de Autorrespeto y la dignidad
personal
Reciprocidad
No te merece quien te lastima
Jamás humillarse
Eliminar el autocastigo
Estancarse
motivacionalmente
Reincidencia afectiva
Aislamiento
Promiscuidad autocastigadora
¿Cómo se vence?
Realismo
Afectivo
 Análisis parcializado conveniente
 Hablar
con personas que están de
nuestra parte
 Control de estímulos o las buenas
evitaciones
¿Cómo enseñar a amar?
La asertividad – clave de relaciones
justas-equitativas y placenteras
Riso, W. (2001) Cuestión de dignidad: aprender a decir No.
Ediciones Planeta Zenith
¿Qué significa
ser asertivo?
 Ni sumisión
ni
agresión
 La asertividad debe
calibrarse
Cuándo no es conveniente negociar:
Contraindicaciones, limitaciones
y malos entendidos
 Cuando
la integridad física puede verse
afectada
 Cuándo se puede lastimar
innecesariamente a una persona
 Cuando haya un costo social
significativo
El Poder de la asertividad:
¿por qué es bueno ser asertivo?
 La
asertividad fortalece el amor propio
y la dignidad.
 La asertividad permite una mejor
defensa psicológica y nos hace más
seguros.
 La asertividad facilita la libertad
emocional y el autoconocimiento.
 La asertividad ayuda a resolver
problemas y mejorar la comunicación.
Los derechos asertivos
Una buena recomendación para
mejorar las relaciones
Los derechos son valores
 Los derechos no pueden desligarse de los
deberes
 El derecho se hace evidente cuando alguien
traspasa el límite de nuestros principios









El derecho a ser tratado con dignidad y respeto
El derecho a experimentar y expresar sentimientos
El derecho a tener y expresar opiniones y creencias
El derecho a decidir qué hacer con mi propio
tiempo, cuerpo y propiedad
El derecho a cambiar de opinión
El derecho a decidir sin presiones
El derecho a cometer errores y a ser responsables
de ellos
El derecho a ser independiente









El derecho a pedir información
El derecho a ser escuchado y tomado en serio
El derecho a tener éxito y a fracasar
El derecho a estar solo
El derecho a estar contento
El derecho a no ser lógico
El derecho a decir “NO SÉ”
El derecho a hacer cualquier cosa sin violar los
derechos de los demás
El derecho a no ser asertivo
¿Qué nos impide ser asertivos?
 La culpa y el autosacrificio irracional
“Debo evitar herir los sentimientos de los demás, así
viole mis propios derechos”
 “Debo asumir y mantener mis obligaciones afectivas, así
pierda mi individualidad, me exploten o me manipulen”
 “Si deteniendo mis derechos seré egoísta y me volveré
incapaz de perdonar”

 Egoísmo vs asertividad
 Perdón vs asertividad
Tres principios para contrarrestar
la interferencia de la culpa
 El
principio de la
tolerancia limitada
 El
principio de la
prudencia y la
deliberación consciente
 El
principio de la
responsabilidad
interpersonal
La ansiedad social: El miedo a la evaluación
negativa y a comportarse de forma inapropiada
 El“yo”
y los “otros”
La vergüenza de sí
mismo
 El miedo a dar una mala
impresión y la necesidad
de aprobación social
 El miedo a sentirse
ansioso y a comportarse
de manera inapropiada
 El miedo a las figuras de
autoridad

Tres principios para contrarrestar la
interferencia de la ansiedad social
 El
principio de la aceptación incondicional:
“soy Valioso”
 El
principio de comparar las ideas con la
realidad:“Pensar como científico”
 El
principio de la exposición activa:
“Retar el miedo”
Descargar

Descarga - Presentación - Página web de asesoriacienciasdresjo