¡COME Y VIVE SALUDABLE!
GARY CHEN
EL 11 DE ENERO DE 2013
LA COMIDA DEL PIRÁMIDE
Granos
Lácteos
Vegetales
Furtas
Carne/
Frijoles
Aceite
jamón
Pan
Tomates
Naranjas
Biftec
Leche
Pan Tostado
Guisantes
Manzanas
Frijoles
Atún
Pan dulce
Queso
Papas
Plátanos
Pollo
Arroz
Aceite de
Oliva
Zanahorias
Pescado
aceite de
maíz
¡COME BIEN!
En la categoría de granos, nosotros comemos pan y arroz.
En la categoría de lácteos, nosotros bebemos leche y comemos queso.
En la categoría de vegetales, nosotros comemos zanahorias y lechuga.
En la categoría de frutas, nosotros comemos naranjas y plátanos.
En la categoría de carne o frijoles, nosotros comemos jamón y judías verdes.
En la categoría de aceite, nosotros comemos las comidas con aceite de oliva o maíz.
¡Hábitos Saludables!
Tú juegas deportes como tenis.
Tú corres ocho a diez minutos cada día.
Tú necesitas montar bicicleta por treinta minutos.
Tú necesitas hacer ejercicios por treinta minutos.
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¡Come y Vive Saludable!