Plan
Comercial
JUNIO 2014
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1
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Papá con el
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Sunshine
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Prepárate para el verano
¡luce
•NutriSmart:
15 gr de proteína,
24 vitaminas y
minerales, omega
3, aminoácidos
esenciales
•FT Grab:
Goma guar,
Plántago Ovata,
Stellaria Media
•Pamplina
sensacional!
•Bardana:
Bioflavonoides,
acción antibiótica
•P-X
Raíz de sello de oro
pimiento rojo,
perejil, raíz de
jengibre
Saponinas,
minerales
Consiente a Papá con productos para él
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Nutrición para él
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P-14
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Disfruta lo dulce
de la vida
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Más adelante veremos estos programas
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Opción UNO
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1 Promo Especial
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Opción DOS
Alcanza tus 100 puntos de
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Opción TRES
Alcanza tus 100 puntos de
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Junio, excelente mes para
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2 NutriSmart Vainilla: 50 puntos
1 Coloid Min: 11 puntos
1 Bowel Build: 13 puntos
1 Clorofila: 6 puntos
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para el próximo mes
Puntos para Reto de la Transformación:
2 NutriSmart Vainilla: 50 puntos
2 FT GRAB: 33 puntos
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1 Coloid Min: 11 puntos
Afiliando con 100 puntos
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Sunshine Espectacular, Riviera
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Prepárate para recibir
capacitación novedosa y
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Dinámica de rotación de talleres
•Taller de bienestar. La Base para mejorar tu vida. Órganos de
depuración, conoce la función de cada uno.
•Taller de abundancia. Vendiendo con Pasión, las primeras 72
horas de tu nuevo Dist., tu libertad financiera, programas que apoyan tu futuro
financiero: 3X3 y Ganancia Express.
•Taller de motivación. Los pasos para una transformación
personal y profesional, propósito de vida, sé líder de tu propia vida y vuélvete un
ejemplo para los demás.
Hotel Krystal Grand Reforma Uno, Cd. De México. 21 de Junio, 8:00 a.m.
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Inviertes $ 1,633
Cobras 3,517
Ganas $ 1,884
Ganancia obtenida al vender el producto a precio público
¡Salud y bienestar!
A todos los
Papás
Sunshine
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Especial de
Abdomen
¡Prepárate para el Verano!
Información exclusiva para Distribuidores Independientes de Nature´s Sunshine.
.
¡Se acerca el Verano!
Adiós a las chamarras de invierno, los
calcetines gruesos y los pantalones
largos…
¡es hora de empezar a dejar la piel al aire,
al contacto con el sol.
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¿Te suena familiar?
¡Pero si yo soy talla 5!
¡Tengo que entrar!
¿Te has
probado esa
pieza de ropa
que tanto te
gusta y
guardaste para
usar en el
verano pero…..
De un momento
a otro ya no te
queda?
¿Pero que fue lo que pasó…?
¿Como que 6
Kilos más?
¿Estaré
reteniendo
liquidos?
Todos queremos vernos bien para
cuando llegue
el verano, pero eso
cuesta un poco de esfuerzo.
El verano parece aproximarse rápidamente,
pero ¡no te asustes!.
Hay muchas cosas que puedes hacer para
volver al camino correcto para sentirte
verte mejor que nunca.
Aquí hay
y
algunos pasos para
ayudarte a ponerte en forma para el verano:
Cuerpo
en forma
para el
Verano
1. ¡Deshazte de la basura!
La “comida chatarra” que contiene
generalmente altos niveles de:
Grasas malas
Sal
Condimentos
Azúcares
Son
estimuladores
del apetito y
de sed
El Glutamato monosódico
(potenciador del sabor) no es
saludable para el cuerpo.
Esta alimentación carece de los
nutrientes esenciales para nuestro
cuerpo, engorda y contiene
ingredientes que dañan la salud.
2. Mide tus porciones
Utilliza las 2 palmas de tu
mano para las verduras.
Tu ración de grasa no debe ser
mayor a la de la punta de tu dedo
índice.
Tu medida para la
crema de cacahuate
Usa la parte de enfrente
de tu puño para calcular
cuántos carbohidratos
(arroz, pasta, etc.) debes
servirte. Usa la misma
medida para la fruta.
Usa tu palma abierta sin
contar los dedos, para
saber cual es la porción
perfecta de carne y sus
alternativas proteínicas.
Los postres no son recomendables, si los llegas
a consumir, no consumas más de ésta medida
3. Come algo cada 4 horas
1. Si no incluyes colaciones, la ansiedad y el hambre
aumentan, y eso nos lleva a comer compulsivamente.
2. Cuando sientes hambre, el cuerpo acumula más cantidad
de grasa, por eso, si comes pequeñas porciones saludables,
cada 3 ó 4 horas, el cuerpo se mantendrá en forma.
1. Si el organismo está acostumbrado a no recibir alimentos, los
tomará de las reservas, y se acostumbrará a guardar todo lo
que comamos, originando que se haga más lento el
4.
proceso de metabolismo.
Estar bien alimentados
nos produce un alto nivel de
energía, lo cual conlleva a un
mejor rendimiento a lo
largo del día.
4. Satisface tu necesidad
de dulce por fruta
La ansiedad,
por alimentos
dulces puede
evitarse con
dos preguntas
¿Por qué quiero
comer esto?
¿En
verdad necesito
comerlo?
Comienza a reemplazar tus postres
diarios por fruta fresca en diversas
formas: cocteles, mousses,
congeladas…El verano es buena época
para crear este hábito.
¡Muévete!
Ventajas de realizar ejercicio.
1. Eliminas el estrés y la ansiedad.
2. Aumenta la autoestima.
3. Acelera tu metabolismo.
4. Mejora tu vida sexual.
5. Aumenta tu calidad de vida.
6. Reduce la posibilidad de tener
diabetes.
7. Rejuveneces.
8. Disminuyen los riesgos de contraer
cáncer.
9. Aumenta tu capacidad mental
10. Tu sentido del humor mejora
Si lo practicas por lo menos tres veces a la semana,
no menor de 30 minutos, notarás la diferencia.
¡Ejercicios ideales!
Es importante que elijas ejercicios que impliquen
pesas y cardiovascular.
Elige una actividad con la que te
sientas cómodo, te guste y que
realices con continuidad: 3-4 veces
por semana.
Opciones:
Bicicleta
Carrera,
Natación,
Pesas,
Body pump,
Spinning,
Aerobicos,
Step,
Cardiobox,
Elíptica,
Remo,
Aquafitness
Alterna
algunas
actividades
Correr, ciclismo, natación
Deportes Estrella
Correr es un ejercicio 100% cardiovascular.
Asegúrate de asesorarte con un experto
para no lastimar tus articulaciones.
Con la bici es más factible estar
más tiempo realizando un
esfuerzo, ya que hay periodos
de descanso, por lo que es una
actividad muy completa
La natación es una de las actividades
más completas, ya que se trabajan los
grupos musculares más importantes y a
nivel cardiovascular se consiguen
grandes resultados en poco tiempo.
Asegúrate de ponerte en forma combinando
estas tres actividades de forma semanal
Abdominales efectivos
Es necesario realizar una
precisión sobre el
entrenamiento del
abdomen: el músculo
“recto del abdomen” es
uno solo de gran
extensión, y puede ser
estimulado con ejercicios
focalizados, pero que, de
todas formas, implican
siempre la totalidad del
músculo recto del
abdomen.
Abdominales efectivos
Toque de tobillos con
piernas en vertical
Elevación piernas
en 4 tiempos
Codo a rodilla
alterno
Cruce alterno con
los pies
Empuje hacia arriba con
mancuerna
Elevación alterna
rodillas en el pecho
Doble torsión
Elevación pecho
Realiza 20 repeticiones de 2 diferentes técnicas y
mantén un receso de un minuto para volver a iniciar
Después de entrenar…
Para desarrollar
adecuadamente las
fibras musculares en la
pared abdominal y
mantener firme la masa
muscular del área
debes consumir
PROTEÍNA
En alimentos o en suplemento
NutriSmart
Proteína de ¡EXCELENTE CALIDAD!
Contiene aminoácidos que el cuerpo necesita
¡Para toda la familia!
Aporta 15 g de proteínas vegetales de alto valor
biológico: soya, alga chlorella y chícharo.
Contiene 24 vitaminas y minerales esenciales.
Provee 200 mg. de omega 3 en cada porción.
Aminoácidos esenciales
Triglicéridos de cadena media.
Tan solo 131 kcals
por porción
Tómalo 1 vez al
día, todos los días
No puedes
controlar
dónde se va a
almacenar tu
grasa corporal.
Dependiendo
del lugar
donde se
almacene, hay
mayor riesgo
para tu salud.
Por eso debes
evitar el
sobrepeso y
controlar un
peso saludable
Elimina
la grasa
Grasa Subcutánea
Se acumula debajo de la
piel y por encima de los
músculos.
Músculo abdominal
Grasa intra-abdominal o visceral
Se acumula entre las vísceras.
Como es liberadora de sustancias
tóxicas es altamente peligrosa
para la salud.
Encapsula la grasa con…
•Goma Guar (Cyamopsis Tetragonolobus)
•Plantago Ovata (Psyllium)
•Stellaria Media (Pamplina)
•Ft Grab tiene el registro de
Remedio Herbolario
•Recomendaciones: Tomar 2 cápsulas media
hora antes de cada comida (3 veces al día)
con 1 vaso de Agua completo y tomar otro
vaso de agua más, inmediatamente.
FT GRAB te ayuda además
a que estés:
•Sin hambre.
Satisfecho
•Sin extreñimiento.
Ligero
•Sin retención
de líquidos
No te
pierdas
esta
excelente
oportunidad
Consejos prácticos
para mantener
el abdomen
en su lugar.
Postura
Si te paras mal y caminas
con el abdomen abultado
estarás creando un
abdomen más grande.
Camina recto y con el
abdomen contraído.
¡Cuidado con la deshidratación!
Los atletas, niños y adultos mayores están
más propensos a sufrirla.
Cuando tu organismo se
encuentra en un ambiente
con exceso de calor o de
humedad, ha realizado
ejercicio físico intenso o no
ha recibido líquido en un
buen rato, es posible que
sufra deshidratación,
concepto que se refiere a la
alteración de agua y sales
minerales en el cuerpo.
¡Señales de deshidratación!
Aumento de la sed
Boca reseca o
pegajosa
Mareos o dolores de
cabeza
Fatiga
Concentración
disminuida
Disminución de orina
Incapacidad de
producir lágrimas
Piel reseca
Purifica e hidrata tu cuerpo
con Clorofila
¡Nada mejor que tomar
Agua con Clorofila!
Posee nutrientes
Con propiedades antioxidantes
Efectos positivos a la circulación
Funciona como desodorante
interno y combate la halitosis
Mejora la digestión
Favorece la circulación
Aporta energía
Tiene función depuradora
Tips 1, 2, 3…
1. Evita las grasas malas
(hidrogenadas) y el exceso de
grasas aunque seas delgada, y
consume proteínas saludables.
2. Si haces ejercicio, comes
saludablemente y aun así tienes
un abdomen pronunciado, vigila
tu consumo de carbohidratos
(pastas, harinas, azúcar, dulces).
3. Pilates. Esta técnica se centra en
trabajar los músculos del torso y
ayuda a desarrollar una postura
correcta.
Ahora, ya estás preparado para ponerte los
lentes de sol, las sandalias, tu protector solar
y, sobre todo, llevar tu botella de agua
con Clorofila
¡Disfruta del verano!
Juntos creamos
bienestar
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