Estudio de autoestima en los
estudiantes de la Escuela Superior
de Cómputo del Instituto
Politécnico Nacional
INSTITUTO POLITÉCNICO NACIONAL
ESCUELA SUPERIOR DE CÓMPUTO
M. en C. Gisela González Albarrán
[email protected]
M. en C. Virginia Medina Mejía
[email protected]
M. en C. Virginia Sánchez Cruz
[email protected]
La autoestima la define Branden (1987)
como la suma de la confianza y el
respeto por uno mismo.
Para Montoya M.A. (2001) la autoestima
es un acontecimiento interior, un
movimiento que ocurre en todo nuestro
ser y que nos hace vivir de determinada
manera. Puede ser la capacidad o
actitud interna con que me relaciono
conmigo mismo y lo que hace que me
perciba dentro del mundo, de una forma
positiva o bien con una orientación
negativa, según el estado en que me
encuentre.
Branden (1987) dice que la
autoestima puede tener distintos
niveles:
-Tener una alta autoestima es
sentirse confiadamente apto
para la vida.
-Tener una autoestima baja es
sentirse inútil para la vida,
equivocado como persona.
-También se puede presentar
una autoestima intermedia se
manifiestan porque a ratos se
actúa con seguridad y a ratos no.
La importancia de la
autoestima radica en que
es una plataforma para
todas las actividades que
realizamos, es decir es la
base para ser creativos,
ingeniosos, saludables, etc.
Aceptando este hecho es
imperativo entonces buscar
y trabajar en mejorar
nuestra autoestima.
DESARROLLO DE LA
AUTOESTIMA
Desarrollar un sentido de
confianza en las personas que se
preocupan por ellos. Los adultos
que aman y atienden a los niños
están dándole al niño los
primeros ingredientes para una
auto estima sana.
Es la obligación de los padres
tener a los niños en un
ambiente seguro.
Los adultos deben poner el
ejemplo de las actitudes que
quieren ver reflejadas en sus
hijos.
Elementos que dañan el
autoestima:
-Autoritarismo: Las personas, al
imponer sus ideas.
-Culpa: Se es muy crítico con uno
mismo.
-Estrés: Preocupación exagerada.
-Resentimiento: Emociones
negativas acumuladas.
-Incapacidad par poner límites: Da
pauta a que los demás abusen de
uno.
-Dificultad para reconocer
habilidades: No se valora lo que se
sabe hacer.
CÓMO MANTENER UNA
AUTOESTIMA SALUDABLE (I)
-Reconocer que cada uno es una
persona única
-Crear ambientes cálidos
-Incentivar el respeto y la
aceptación
-Mantener el interés por cosas
sencillas
-Valorarnos y valorar a los demás
-Adquirir el hábito de la alegría
-Aprender a disfrutar del trabajo,
realizarlo con entusiasmo
CÓMO MANTENER UNA
AUTOESTIMA SALUDABLE (II)
Adaptarse a las nuevas situaciones.
Afrontar los problemas con
decisión.
Vivir en el presente, no quedarse en
el pasado
Meditar en forma relajada
Cultivar proyectos y sueños
Aceptar los sentimientos y las
necesidades de los demás.
Los seis pilares fundamentales de la
autoestima (Bertnsson)
• Vive conscientemente
• Acéptate a ti mismo
• Asume la
responsabilidad sobre ti
mismo
• Autoafirmate
• Vive con propósito
• Ten integridad personal
Método
Se utilizó un cuestionario de autoestima
obtenido de Moncada Cerón J. S., Gómez
Villanueva B. (2011) elaborado por el Centro
de Investigación y Desarrollo Educativo de
Monterrey Nuevo León, de 30 preguntas, en
las que se pregunta, sobre el actuar y sentir en
diversas situaciones como por ejemplo su
actuar en entornos sociales, lo que creen que
los demás piensan de ellos, sobre lo que
piensan de las consecuencias de sus actos, etc.
Los respondientes son estudiantes de segundo
y séptimo semestres de la carrera de Ingeniero
en Sistemas Computacionales de la Escuela
Superior de Cómputo del I.P.N.
Una vez contestado el cuestionario cada uno
obtiene su puntuación. Que corresponderá a
alguno de los siguientes niveles de
autoestima:
-Ególatra, borderline.
-Excelente en autoestima.
-Muy bien pero hay áreas por conocer.
-Está bien, pero falta aceptar y conocerse
más.
-Regular, hay cosas que no reconoce. Ha
tenido -situaciones difíciles.
-Deficiente. Necesita ayuda profesional.
-Depresivo. Necesita ayuda profesional.
Tiene la ventaja de la
retroalimentación, para los
respondientes, pues, al
obtener cada uno su
resultado, puede enterarse
cómo están sus niveles de
autoestima y realizar un
rápido análisis sobre aquello
en lo que puede trabajar
para mejorarla o mantenerla
sana.
Resultados (Segundo semestre)
Para el grupo de segundo
semestre (Fig. 2), se
obtuvieron los siguientes
resultados:
14.28% Ególatra, borderline
14.28% Excelente en
autoestima
42.85% Está bien, pero
falta aceptar y conocerse
más.
14.28% Regular, hay cosas
que no reconoce. Ha tenido
situaciones difíciles.
14.28% Deficiente, necesita
ayuda profesional.
Ególatra, borderline
Excelente en autoestima
Muy bien, pero hay áreas por
conocer
Está bien, pero falta aceptar y
conocerse más
Regular, hay cosas que no
reconoce. Ha tenido situaciones
difíciles
Deficiente. Necesita ayuda
profesional
Depresivo. Necesita ayuda
profesional y medicamentos
Resultados (Séptimo semestre)
Ególatra, borderline
9.52% Excelente
en autoestima
33.33% Muy bien,
pero hay áreas
por conocer
57.14% Está bien,
pero falta aceptar
y conocerse más
Excelente en autoestima
Muy bien, pero hay áreas
por conocer
Está bien, pero falta
aceptar y conocerse más
Regular, hay cosas que
no reconoce. Ha tenido
situaciones difíciles
Deficiente. Necesita
ayuda profesional
Depresivo. Necesita
ayuda profesional y
medicamentos
Conclusiones (1)
Los alumnos de semestres avanzados
tienen mayor autoestima en promedio
que los estudiantes de semestres
iniciales, considerando que los de
segundo llevan una carga de materias
con requerimientos de concentración y
abstracción que sienten elevados, lo
que puede provocar que los alumnos
reprueben o que deserten al no tener
suficientemente desarrolladas las
características que exige la carrera de
Ingeniero en Sistemas
Computacionales.
(2)
Para combatir –una parte- de los
altos índices de reprobación y
deserción en semestres iniciales, se
pueden incluir asignaturas o cursos
que estén enfocados a subir el
autoestima de los estudiantes, y
posponer algunas materias uno o dos
semestres, para dar tiempo a que los
alumnos estén conscientes de sus
capacidades y que tengan sus metas
y valores siempre presentes.
(3)
pasando los semestres iniciales, los
estudiantes mejoran su autoestima
debido a factores como mejor
adaptación a la institución, sus
características y reglas, conocen más
compañeros y cultivan la amistad de
otros con quienes pueden compartir
tareas escolares y aficiones, por su etapa
de desarrollo humano, son sujetos de
maduración, refuerzo de valores y
desarrollo de actitudes por parte de
ciertas asignaturas, etc.
(4)
Los índices de reprobación y deserción
son más bajos en los semestres
avanzados, sin importar que los alumnos
además de cursar sus materias, deben
lidiar con proyectos finales gigantescos,
sus trabajos terminales curriculares (a
través de los cuales se titulan), servicio
social, etc.
Sugerencias
Para combatir –una parte- de los altos índices
de reprobación y deserción en semestres
iniciales, se pueden incluir asignaturas o
cursos que estén enfocados a subir el
autoestima de los estudiantes, y posponer
algunas materias uno o dos semestres, para
dar tiempo a que los alumnos estén
conscientes de sus capacidades y que tengan
sus metas y valores siempre presentes.
Referencias
-Berntsson E. Los 6 pilares para aumentar tu autoestima: Tomando
decisiones sabias para alcanzar una vida con propósito y
satisfacción personal.
Consulta : 4 de agosto de 2014
www.aumentandomiautoestima.com
-Branden N. (1987) Cómo mejorar su autoestima. España,
Ediciones Paidós Ibérica
-DeBord K. Self-Esteem in children consulta: 23 de abril de 2014
http://www.ces.ncsu.edu/depts/fcs/pdfs/fcsw_506.pdf
-Maurus J. (2002), Cultive su autoimagen. San Pablo, Bogotá.
-Moncada Cerón J.S., Gómez Villanueva B. (2011) Tutoría en
competencias para el aprendizaje autónomo México, Federación
de Escuelas Particulares de Tula, Hgo. A.C.
-Montoya M.A., Sol C.E. (2001), Autoestima, México, Pax México.
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