SUEÑOS Y EXISTENCIA
FRITZ PERLS
Saúl Nava Flores
Introducción.
Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo.
No estoy en este mundo para llenar tus expectativas.
Y tú no estás en este mundo para llenar las mías.
Tú eres tú y yo soy yo.
Y si por casualidad nos encontramos, es hermoso.
Si no, no puede remediarse.
Fritz Perls.
• La terapia Gestalt es una forma de vivir en la realidad.
• Angustia es la brecha entre el ahora y el después.
“Mil flores de plástico no hacen de un desierto un jardín”
Charla I
Charla II
Charla III
Charla IV
Bienvenidos
CHARLA I
Definición
Organismo: todo ser vivo con
órganos y organización, que
tiene mecanismos autoregulatorios.
Necesita de un ambiente
para el intercambio de
sustancias que puede ser:
• Físico.
• Social.
“SALUD, ES EL EQUILIBRIO DE
LO QUE SOMOS”
Tiene 2 clases
de control.
Existimos
como un
• Tu y yo, formamos el nosotros. organismo.
Enfoque
existencialista.
Un organismo se define por sus limites en relación al
ambiente.
“El limite del ego no es algo fijo, porque se convertiría
en carácter”
Es el lugar donde se diferencian el “si mismo”
(self) de “lo otro” (otherness).
Los dos fenómenos del limite son
• La identificación.
• La alineación.
Una persona completa (I) yo (Myself) mi mismo.
Puede haber una compresión o una expansión.
“Yo estoy del lado bueno de la frontera, tu del malo”
Rara vez miramos lo que tenemos en común, miramos lo
diferente al punto de odiarnos. Para atravesar la frontera
necesitamos contacto.
Nace la idea Zen de un “darse cuenta” (awareness)
El sol nos hace perder liquido, después emerge un “darse
cuenta” por medio de la sed. Se abre una Gestalt y al cumplir la
necesidad cerramos, medio litro cuerpo y medio ambiente.
Definición
Gestalt: Una función orgánica
inconclusa.
Características:
• Nunca se terminan,
siempre hay Gestalts
inconclusas.
• Cuando una Gestalt se
rompe ya no existe mas
(H20).
“El organismo no toma
decisiones, tiene
preferencias”
• La ganancia siempre esta
determinada
por
la
necesidad y es primordial.
• Los medios son mediante los
cuales llegamos a la
ganancia.
CHARLA II
“Es la trascendencia del soporte ambiental al
auto soporte, como consecuencia del
aprendizaje”
Tipos de aprendizaje
Comportamiento.
Repetición.
Ejercitar una acción hasta que la aprendas
mecánicamente.
Información
Llenar tu maquina de almacenamiento
(mente),
Descubrir
Es un auto aprendizaje.
¿Qué es una persona madura?
“Es el punto medio entre el soporte ambiental y el auto
soporte”
¿Por qué no atravesamos el Impasse?
TENEMOS MIEDO A SER AUTENTICOS, POR TAL MOTIVO NOS
ADAPTAMOS A LA SOCIEDAD Y NOS LLENAMOS DE ANGUSTIA.
La angustia se desarrolla, es la brecha entre el ahora y el
después, la cual llenamos con dinero, entretenimiento y rolles
cotidianos. Finalmente aterrizamos en un STATUS QUO.
Definición
Es mantenerte en un “status quo” y
manipular el ambiente a tu antojo
(estupidez ficticia) .
A partir de esto creamos una
dependencia a la falsificación, en al
cual usamos las preguntas como
afirmaciones,
contagiamos
y
creamos una neurosis colectiva.
“El loco dice: “Yo soy Abraham
Lincoln” el neurótico dice: “Ojala yo
fuera como Abraham Lincoln” y la
persona sana dice: “Yo soy yo. Y tu
eres tu”
CHARLA III
Koan: “Nada existe excepto el
aquí y el ahora”
Yo era: pasado.
Yo quiero: futuro.
El aquí y el ahora no es vivir, es
“darse cuenta” del aquí y el
ahora.
“El ahora es un equilibrio en la
vida, madurar. Y el madurar es
un proceso que trascurre
contrastantemente”.
Heráclito: “todo fluye”
“No sentimos angustia por lo que hacemos, sentimos
angustia por el castigo ”
Angustia: es la tensión entre el ahora y el después.
Arriesgarse: es el suspenso que hay entre las experiencias
catastróficas y anastróficas.
Realidad: es el darse cuenta de la vivencia en transcurso.
CHARLA IV
Es un trastorno del organismo, que nos impide
adaptarnos al ambiente.
• Capa de los Clichés: es el ser superficial que
banaliza las relaciones humanas.
• Capa de representación de roles: en esta capa
es donde jugamos a lo que no somos para
manipular el entorno.
• Capa del vacío o de la nada: en esta capa
vivenciamos la anti-existencia, el sentirnos
atascados y perdidos.
• Capa de la muerte o implosiva: experimentan
temor a la muerte y no poder sobrevivir (no
nos querrán mas, nos castigarán, nos
ignorarán, no nos valorarán),
Capa de explosión: es el nexo con lo auténtico de la persona,
donde expresa sus emociones autenticas.
Hay cuatro tipo de explosiones:
1.
2.
3.
4.
La explosión de la pena genuina.
La explosión hacia el orgasmo.
La explosión hacia la ira
La explosión hacia la alegría
• La personas juegan dos tipos de juego: el juego del
y el juego de
Despertando nuestros sentidos y realmente comenzar a existir,
traer vitalidad al aquí y el ahora, el futuro se cuidara por si solo.
• El todo es mas que la suma de sus partes.
• El significado no existe se crea. (REY)
• Las emociones no son molestias, son los motores mas
importantes del comportamiento.
Andre Masson
En los sueños es donde están los
problemas de existencia. Y son de
suma
importancia
por
su
espontaneidad.
En los sueños se encuentran las
Gestalt inconclusas, los sueños son
proyecciones de uno mismo, que si no
luchas por integrarlas crean un
conflicto.
Debemos pasar el impasse de los
sueños por nosotros mismos. Cada
que nos identificamos con un parte
del sueño pasamos del ello al yo.
Para cerrar la Gestalt de de estos
mensajes necesitamos revivir el sueño
tal como si ocurriera ahora e integrarlo
para llegar a la homeostasis.
“No soy Dios, no soy perfecto. Soy un
terapeuta que no hace magia. De tal
forma que si quieren matarse, volverse
locos, mejorar y vivir, depende de
ustedes, recuerden yo hago lo mío y
ustedes lo suyo”
¿PREGUNTAS?
“EL MADURAR NUNCA TERMINA, SIEMPRE
HAY ALGO NUEVO POR APRENDER”
FRITZ PERLS
GRACIAS
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