Encuentro con sentidos
Fuera de Mí
Guía Audiovisual
Propuesta psicopedagógica dirigida a los jóvenes de
básica secundaria del departamento de Antioquia para
trabajar en la prevención de factores de riesgo
asociados al comportamiento suicida.
Secretaría Seccional de Salud y Protección Social de Antioquia
Gobernación de Antioquia
2014
Bienvenidos a este
Encuentro con sentidos
Fuera de Mí - Serie Web
A continuación encontrarán 6 video clips de una historia de interés para todos. Después
de cada video se propone abordar algunas preguntas “para pensar” y otras “para
responder”.
Antes de cada video deben leer en voz alta los casos que su coordinador les entregará.
El éxito del taller depende de su motivación, de la atención y de la participación de
todos.
¡Ánimo y vamos a empezar!
Antes de ver el primer video cada grupo debe leer en voz
alta el caso que tiene asignado y que corresponde a la
ficha casos de trabajo “Piensa-TE” No. 1.
Los invitamos a ver con mucha
atención el primer video clip
Fuera de Mi | Capítulo 1
Para responder y participar…
Qué creen que es lo
que Juan siente
cuando mira la puerta
del closet?
¿Qué habrá en el
closet?
¿Por qué creen que
la primera vez Juan
sale por la puerta y
luego tiene que entrar
por el balcón?
¿Qué significa salirse
por el balcón?
Para pensar…
¿Será que cuando
ocultamos cosas o cuando
los otros se empiezan a
preocupar por nosotros,
algo puede andar mal?
Para responder y participar…..
En el video hablan de las cargas que tenemos los jóvenes, que
algunas veces no las vemos, que cada vez pesan más y que
pueden ser grandes o pequeñas.
Cada grupo debe identificar y socializar 5 cargas que puede tener
un joven en la actualidad.
Para responder y participar…..
¿A qué cosas crees que
Juan le dijo “No más”?
Antes de ver el segundo video, cada grupo lee en voz
alta el caso que tiene asignado y que corresponde a la
ficha casos de trabajo “Piensa-TE” No. 2.
Los invitamos a ver con mucha
atención el segundo video clip
Fuera de Mi | Capítulo 2
Para responder y participar…..
¿Qué cambios hay en la habitación de Juan entre el
primer video y el segundo?
Cada grupo debe pensar en mínimo 3 cambios.
Para pensar…
¿Será que cuando ves que tu
vida está “más desorganizada”,
o “está cambiando sin ningún
orden”, puede ser un signo de
que algo anda mal?
Para responder y participar…..
En el video hay un fragmento en el que la hermana dice:
“Él nunca saluda, él siempre está bravo y en su cuarto”.
Cada grupo debe describir qué cosas siente una persona cuando
está viviendo las siguientes emociones:




Tristeza
Ira o rabia
Angustia, ansiedad o desespero
Alegría
Para responder y participar…..
¿Qué creen ustedes que es lo que tiene que destruir Juan?
Cada equipo debe proponer una hipótesis:
Para responder y participar…..
Cuando Juan está en la cama hay un pito de un carro, suena la sirena
de una ambulancia y tocan la puerta.
Muchas veces cuando estamos cambiando y algo está pasando con
nosotros, las personas cercanas nos dan avisos, “pitos”, “sirenas” y
“tocan a nuestras puertas”:
Si tú ves que un amigo está cambiando, ¿de qué forma puedes darle
avisos para que él se dé cuenta?
Para responder y participar…..
Cuando uno está en problemas utiliza inicialmente las herramientas
que tiene a la mano para solucionarlos y poder vencerlos.
Cada grupo se reúne y propone 3 herramientas o estrategias que les
han servido para solucionar sus problemas.
Para responder y participar…..
Si un amigo les dice que lo ha intentado todo para destruir “eso
que le pesa tanto”, y que no ha podido con sus propias
herramientas, ¿qué le pudieras recomendar o decir?
Para pensar…
¿Qué puede estar
asustando tanto a Juan
que hasta hace que
cambie la forma como ve
la realidad?
Antes de ver el tercer video, cada grupo lee en voz alta
el caso que tiene asignado y que corresponde a la
ficha casos de trabajo “Piensa-TE” No. 3.
Los invitamos a ver con mucha
atención el tercer video clip
Fuera de Mi | Capítulo 3
Para pensar…..
Juan dice que lo que le está pasando “es
enorme”, y que “casi no me deja ni mover ni
pensar”.
¿Será que cuando los problemas crecen y no los
hemos podido solucionar, es un signo de que
algo anda mal y que ya debemos buscar otras
herramientas que no están a nuestro alcance?
Para responder y participar…..
Juan se pregunta por qué su mama no vio lo que
hay en la habitación si estaba ahí.
Muchos jóvenes sienten que las otras personas no
entienden ni alcanzan a ver lo que les está pasando,
a pesar de que ellos lo están viviendo.
Cada grupo debe pensar y exponer 4 posibles
razones por las que los otros (familiares, amigos,
profesores, médicos) algunas veces no entienden
los problemas de uno.
Para responder y participar…..
• Juan se pregunta en un momento: ¿el tono
mosquito funcionará en los ojos?
¿Qué quiso decir?
¿Alguien sabe qué es el tono mosquito?
Para pensar…..
El “tono mosquito” es un ruido muy delgado,
casi como un chillido, que solo lo pueden
escuchar los jóvenes porque las personas
adultas van perdiendo la habilidad para
identificarlo. Escúchalo.
Para pensar…..
Algunas veces parece como si los adultos no
pudieran entendernos. Debemos expresarnos
para mostrarles que el problema sí existe y que
así ellos no escuchen el “tono mosquito”,
nosotros, que estamos metidos en el problema,
sí lo estamos escuchando.
Para responder y participar…..
En el video anterior, ¿cómo era la actitud de
Juan cuando llegó su amiga o novia?
Para pensar…..
En muchas ocasiones, cuando el problema
empieza a comprometer nuestras
emociones, sentimientos y ganas de estar
con otras personas, debemos reflexionar y
preguntarnos si algo anda mal.
Para responder y participar…..
¿Qué empieza a hacer Juan con su celular?
¿Por qué Juan empieza a tomar fotos?
Para pensar…..
• Cuando tenemos un problema que nos está
cambiando la vida, intentamos entenderlo. Pero por
más que damos vueltas, muchas veces no
alcanzamos a “tomarle la foto” que nos muestre qué
es lo que está pasando.
• En esos momentos puede ser útil pedir ayuda.
Antes de ver el cuarto video, cada grupo lee en
voz alta el caso que tiene asignado y que
corresponde a la ficha casos de trabajo
“Piensa-TE” No. 4.
Los invitamos a ver con mucha
atención el cuarto video clip
Fuera de Mi | Capítulo 4
Para responder y participar…..
• La hermana de Juan dice: “Usted es el que
está raro”
• ¿Cuáles comportamientos creen que la
hermana de Juan vio, que la hacen pensar que
él está raro?
Para responder y participar…..
¿Qué hace Juan cuando le llega el mensaje “te
estoy buscando” o cuando ve que hay mensajes
en el Facebook sin revisar?
Para pensar…..
Cuando nos alejarnos de los otros, rechazamos
su compañía o no aceptamos sus invitaciones,
algo puede estar mal dentro de nosotros. Es el
momento para preguntarnos si necesitamos
buscar ayuda.
Para responder y participar…..
¿Qué hace Juan en el computador?
Para responder y participar…..
Buscar ayuda o información es una opción
inteligente cuando no hemos podido solucionar
nuestros problemas.
Cada grupo debe contar mínimo 6 lugares,
personas o formas, que se pueden utilizar para
buscar información o ayuda cuando nos hemos
dado cuenta de que algo anda mal.
Para responder y participar…..
Si un amigo te cuenta que siente que “no hay
escapatoria”, “que se siente loco o solo”, ¿qué
crees que deberías hacer?
Antes de ver el quinto video, cada grupo lee en
voz alta el caso que tiene asignado y que
corresponde a la ficha casos de trabajo
“Piensa-TE” No. 5.
Los invitamos a ver con mucha
atención el cuarto video clip
Fuera de Mi | Capítulo 4
Para responder y participar…..
¿Qué hace Juan con las puertas y las cortinas de
la ventana?
Para pensar…..
En ocasiones nos encerramos en sí mismos y no
dejamos que nada entre en nuestro espacio, nos
aislamos y ya no disfrutamos de las cosas de la
vida cotidiana. ¿No será ese el momento para
hablar y buscar ayuda?
Para responder y participar…..
• Juan dice: “Es como si sintiera algo que no sé
explicar”, “me da rabia no poder hablar de ello”,
“creo que si le dijera a alguien se burlará de mí”.
• ¿Cuáles creen que son los principales temores por
los que algunas veces no nos atrevemos a hablar?
• Cada grupo debe tratar de enumerar 5 temores y
una posible forma de vencerlo.
Para responder y participar…..
• En el video vemos que un cohete aterriza y se
queda solitario en la luna. Juan dice: “por eso
decidí quedarme aquí, porque no tengo que
darle explicaciones de nada a nadie”
• ¿Crees que la estrategia de quedarse aislado,
encerrado y sin hablar con nadie, ha sido
efectiva para poder solucionar su problema?
Para responder y participar…..
¿Qué cambios en el cuerpo empieza a identificar
Juan?
Para pensar…..
• Una pista de que algo anda mal en nosotros es
sentir el cuerpo y la salud diferentes. Sentimos,
por ejemplo, dolor en el cuello, problemas para
dormir, dolor de cabeza, dificultad para
concentrarse, nervios constantes, cambios en
las ganas de comer o un “vacío en el pecho”.
• Esas son pistas de que algo anda mal y hay que
buscar ayuda.
Para responder y participar…..
¿Qué crees que fue lo que Juan hizo al final,
cuando se paró del computador?
Antes de ver el último video cada grupo lee en
voz alta el caso que tiene asignado y que
corresponde la ficha casos de trabajo
“Piensa-TE” No. 6.
Los invitamos a ver con mucha
atención el cuarto video clip
Fuera de Mi | Capítulo 4
Para responder y participar…..
¿Qué cambios hay en la habitación, en la forma
de hablar de Juan, en su actitud y en su físico?
• A continuación veremos la imagen del correo
de Juan. En la bandeja de recibidos verán unos
correos con mensajes antiguos y otros con
mensajes más nuevos. Obsérvalos
detenidamente.
Para responder y participar…..
• En el correo de Juan se pueden ver los siguientes
mensajes:
“A mí también me pasa” , “te amo”, “Qué bueno
que lo hablamos”, “Eres mi hermano favorito”, “No
hay escapatoria” y “muerte en vida”.
¿Qué conclusión pueden sacar de los miedos que
tenía Juan al principio y de las respuestas a los
últimos correos, después de que él compartiera su
video?
Para responder y participar…..
• Cuando Juan reflexiona sobre las cargas, habla
de unas cargas ambientales, que nos van
apareciendo a todos en la vida cotidiana.
• Cada grupo debe hacer una lista de 5 cargas
ambientales que se nos presentan en la vida.
Para responder y participar…..
• Juan dice: “hay cosas que no puedo cambiar,
pero que puedo vivir con ellas, solo se trata de
equilibrar las cargas”.
• Con tu grupo, plantea 5 cosas que podemos
hacer para equilibrar las cargas y hacer más
llevadero el problema actual.
Elaborado por:
Cristian Vargas Upegui, MD psiquiatra / Gloria Cecilia Cardona Ríos, psicóloga MSc. / Gerencia de Salud Pública de la Secretaría
Seccional de Salud y Protección Social de Antioquia / Gobernación de Antioquia / Enero del 2015.
Descargar

Para responder y participar…