ESTAMOS YA EN MADERO MED AREA DEPORTIVA
PARA QUE PUEDAS SER EVALUADO EN
TU APTITUD FISICA Y RENDIMIENTO
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CONOCE TUS NIVELES DE RESISTENCIA FUERZA Y FLEXIBILIDAD
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LLEVATE UN COMPLETO PLAN DE ENTRENAMIENTO
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CON BASES CIENTIFICAS BASADO EN REFERENCIAS INTERNACIONALES
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REALIZADO POR PROFESIONALES DE DESTACADO PRESTIGIO Y TRAYECTORIA
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OPTIMIZA TU ESFUERZO AL ENTRENAR
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LA EXCELENCIA AL SERVICIO DE
TU TIEMPO, TU SALUD Y TU RENDIMIENTO FISICO.
• DIRIGIDO POR EL Dr. Jorge Franchella junto al
Licenciado Carlos Medeiro.
• Y un calificado staff de profesionales que colaboran en
cada área de evaluación y entrenamiento.
• Médicos Deportólogos juntos licenciados en Educación
Física especialmente entrenados en el área
• Realizando la las evaluaciones en un moderno
gimnasio equipado con aparatología de última
generación en el marco del Gimnasio del Hotel Hilton
en Puerto Madero.
EVALUACION DE APTITUD FÍSICA Y RENDIMIENTO
Los siguientes estudios que configuran la batería de tests
adaptados en su variedad e intensidad al tipo de practica
deportiva a realizar.
Antropometría: Estudia la composición corporal estableciendo por ejemplo la
cantidad de músculo y grasa que lo componen
Flexibilidad: Capacidad de tener la elasticidad necesaria para mover en todo
su ángulo las articulaciones al momento de moverse.
Resistencia: Aptitud para emplear Oxígeno produciendo energía y
prolongando el tiempo de desarrollo de un esfuerzo físico. Importante a la
hora de practicar actividad física y deportes.
Fuerza Muscular: De los diferentes grupos de músculos. Teniendo así valores
que científicamente medidos que permiten planificar los esfuerzos en el
gimnasio para aumentar la fuerza. Optimo rango, máxima eficiencia y
ausencia de peligro de lesiones.
MODELO DE PLAN DE ENTRENAMIENTO
El siguiente es un modelo de Plan de
Entrenamiento para un ciclo de trabajo físico
AHORA YA SABES…
AREA DEPORTIVA
CONSULTAS
EVALUACIONES DE APTITUD Y RENDIMIENTO FISICO
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