¿AMAR O DEPENDER?
CÒMO SUPERAR EL APEGO AFECTIVO
Y HACER DEL AMOR UNA EXPERIENCIA PLENA Y
SALUDABLE
Walter Riso
PARTE III
venciendo el apego afectivo
Como desligarse de los amores enfermizos y
no recaer en el intento.
«espero curarme de ti en unos días.
Debo dejar de fumar de beber, de
pensarte.
Es posible. Siguiendo las prescripciones de
la moral en turno.
Me receto tiempo, abstinencia, soledad.»
Jaime sabines
«SI ME ENGAÑAS UNA VEZ , TUYA ES LA
CULPA.
Si me engañas dos, la culpa es mía» .
Anaxágoras
• Muchas personas viven entrampadas en relaciones afectivas
enfermizas de las cuales no pueden, o no quieren, escapar. El
miedo a perder la fuente de seguridad y /o bienestar las
mantiene atadas a una forma de tortura pseudoamorosa, de
consecuencias fatales para salud menta y física.
• Con el tiempo, estar mal se convierte en costumbre. Es como
si todo el sistema psicológico se adormeciera y comenzara a
trabajar al servicio de la adicción, fortaleciéndola y evitando
enfrentarla por todos los medios posibles. Lenta y
silenciosamente , el amor pasa a ser una utopía cotidiana, un
anhelo inalcanzable. Y a pesar del letargo afectivo, de los
malos tratos y de la constante humillación de tener que pedir
ternura, la persona apegada a una relación disfuncional se
niega a la posibilidad de un amor libre y saludable: se
estanca, se para liza y se entrega a su mala suerte.
• No importa que tipo de vinculo tengas, si realmente quieres
liberarte de esa relación que no te deja ser feliz, puedes
hacerlo. NO ES IMPOSIBLE.
El principio del realismo afectivo
• Realismo afectivo significa ver la relación de
pareja tal cual es, sin distorsiones ni auto
engaños.es una percepción directa y objetiva
del tipo de intercambio que sostengo con la
persona que supuestamente amo. analizar
honestamente «toma y dame» amoroso es el
requisito primordial para hallar el camino hacia
una relación afectiva psicológicamente
placentera.
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