Conoce tu maravilloso
cerebro
POSEES LA COMPUTADORA MÁS
POTENTE DEL MUNDO
“Cualquier cosa que haya aprendido hace dos años es
información vieja. La neurociencia....está avanzando muy
rápido”
Jen Janowsky
 ¿Cómo trabaja la memoria?
 ¿Cómo trabaja la concentración?
 ¿Cómo trabaja el proceso creativo del
pensamiento?
Empiece a examinar y a explorarse usted mismo.
Cada una de las células cerebrales conecta, abarca, cientos de miles
o decenas de miles de otras tantas células. Y transmiten información
de un lado al otro. A esto se le llama arco reflejo: la cosa mas
sorprendente y bella que haya existido. Y todas las personas tienen
uno.
SUS CUATRO CEREBROS EN UNO
En primer lugar, usted tiene cuatro cerebros en uno – distribuidos en
tres niveles diferentes, partiendo de la parte superior hacia el tallo
cerebral y el cuarto cerebro se encuentra en la parte posterior.
En segundo lugar, su cerebro tiene dos hemisferios. Cada uno
controla diferentes funciones y procesa la información de
diferente manera.
Cada individuo tiene muchos “centros de inteligencia” diferentes
en el cerebro.
Su cerebro trabaja en al menos cuatro longitudes de onda
eléctricas diferentes. También tiene un cerebro conciente activo
y un cerebro subconsciente; y la mayor parte del conocimiento
que adquiere lo aprende subconscientemente.
 Su cerebro inferior: controla actividades como la
respiración y latidos del corazón.
 la parte central del cerebro controla las
emociones.
 Su cerebro superior: le permite hablar, pensar,
razonar y crear.
El cerebelo: almacenamiento de la memoria
muscular.
Cinco funciones exclusivas de los
humanos.
 La habilidad de caminar erguidos
 La habilidad de oponer el dedo
pulgar con el índice.
 La habilidad de hablar y escribir
La habilidad de comprender el
lenguaje
La habilidad de leer
Todas estas funciones de la
corteza cerebral, y observa una
corteza dañada verá la perdida
de una de estas funciones.
Es significativo que los centros emocional y sexual de su cerebro
estén íntimamente conectados con partes del cerebro que tienen
que ver con el almacenamiento de la memoria.
Sus muchos “centros de inteligencia”
Cada uno de nosotros tiene diferentes tipos de inteligencia.
 Inteligencia musical: altamente desarrollada en
compositores, directores y músicos de primer nivel.
 Inteligencia espacial y visual: es la clase de habilidad
utilizada por arquitectos, escultores, pintores, marineros y
pilotos.
 Inteligencia kinestésica: altamente desarrollada en
bailarinas, atletas, gimnastas y tal vez cirujanos.
 Inteligencia interpersonal: la habilidad de relacionarnos con
los demás.
 Inteligencia intrapersonal: es la habilidad
de verse a uno mismo, de conocerse a uno
mismo.
Las partes del cerebro que se relacionan
con sus distintas funciones
 CORTEZA FRONTAL ANTERIOR: se
relaciona con el pensamiento
 CORTEZA MOTRIZ: controla la actividad
 LÓBULO TEMPORAL: centro del lenguaje
del cerebro
 LÓBULO PARIETAL: maneja su habilidad espacial
 LÓBULO OCCIPITAL: es su centro visual
 CEREBELO: desempeña una parte clave en el ajuste de la postura y
del equilibrio
 EL “GUARDIÁN DE LA PUERTA”: usted tiene tres guardianes; la
amígdala, el hipocampo y el núcleo caudado.
Dañe de manera importante una parte del cerebro y perderá esa
habilidad en particular. Es por eso que los golpes pueden afectar
dependiendo de que parte del cerebro fue afectada.
Los dos lados de su cerebro
Absorbemos la información a través de nuestros cinco sentidos
principales: por medio de los cuales vemos, oímos, tocamos, olemos
y gustamos.
En términos generales, el lado izquierdo de su cerebro tiene una
gran participación en el procesamiento de la lógica, las palabras,
las matemáticas y las secuencias: las llamadas así partes
académicas del procesamiento.
El lado derecho del cerebro se encarga del ritmo, la rima, la
música, los dibujos y el soñar despierto: las así llamadas actividades
creativas.
El lado izquierdo
El lado derecho
Palabras
Lógica
Números
Matemáticas
Secuencia
Rima
Ritmo
Música
Imágenes
Imaginación
Usted aprende rápidamente porque los lados izquierdo y derecho del
cerebro están involucrados a la vez, y también lo está el centro
emocional del cerebro que se encuentra en el sistema límbico.
La capacidad que tienen los humanos de comunicarse es un elemento
clave que nos distingue de las demás especies.
La lengua misma establece diferentes patrones en su cerebro y
diferentes patrones en su cultura.
Los investigadores dicen que existen al menos tres preferencias
principales de estilos de aprendizaje:
 Estudiantes hápticos
 Estudiantes visuales
 Estudiantes auditivos
Tres habilidades que son importantes para el
aprendizaje.
La forma en como almacena y recupera la
información, como la utiliza para resolver
problemas, como la utiliza para crear nuevas ideas.
Muchos investigadores ahora están convencidos de que podemos
absorber información mucho mas rápida y efectivamente cuando
nuestro cerebro esta en un esto de “vigilia relajada”
Su cerebro trabaja con oxígeno y nutrientes
Aliméntelo con una dieta baja en
energía, y no funcionara bien. Aliméntelo
con una dieta altamente energética y su
computadora personal trabajara
eficientemente y sin problemas.
Su cerebro tiene una manera particular
de transmitir mensajes.
Viaja como electricidad a lo largo del axón de las células cerebrales y
después se convierte en un flujo químico al momento que brinca a lo
largo del punto de conexión hacia otra célula. Los cientificos le
llaman sinapsis.
La falta de hierra es una de las causas principales de un rendimiento
mental pobre. Otros nutrientes se encuentran en el sodio y potasio.
Consejos sencillos acerca de alimentos para el cerebro
1) Desayune bien cada mañana, de preferencia que su desayuno
tenga grandes cantidades de fruta fresca
2) Tenga un buen almuerzo, que de preferencia incluya una
ensalada de frutas frescas
3) Haga que el pescado, las nueves y las “grasas” vegetales sean
parte de su dieta
4) Haga ejercicio de manera regular para oxigenar la sangre
5) Purifique su cuerpo de todas las toxinas
Usted es lo que come y bebe. Conocer el
alimento cerebral correcto para nutrir a
su cerebro es uno de los primeros pasos
para un mejor aprendizaje.
Los pensamientos positivos y negativos
también pueden provocar cambios
importantes en la manera que su cerebro
procesa, almacena y recupera información.
El cuerpo y la mente unidos
La base molecular de las emociones:
los pequeños péptidos que se alojan
en los receptores de la mente. No
obstante las moléculas de la emoción
resultantes no están limitadas sólo al
cerebro. Ellas “hacen funcionar todos
los sistemas de nuestro cuerpo”.
Los recuerdos que son tan vitales para el aprendizaje –se almacenan
en todas las partes del cuerpo; a través de la vista, el sonido, el
gusto, el tacto o el olfato- los rastros de la memoria se almacenan no
solo en el cerebro, si no también en el cuerpo.
De esta manera, el cuerpo es “ la mente inconsciente”. Y la mente y
el cuerpo trabajan como uno solo para filtrar, almacenar, aprender y
recordar: elementos clave del aprendizaje.
“El territorio menos explorado en el mundo es el
espacio que se encuentra en nuestros oídos”
Bill O’Brian
Damaris Gaxiola
Desarrollo de habilidades del
pensamiento
Universidad México Internacional
LMP
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