Programa de la ITF de formación
de entrenadores
Curso de entrenamiento para tenistas iniciantes e
intermedios
FORMATOS DE
COMPETICIÓN DE
LA ITF-3
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Formatos de competición
adaptando o combinando
destrezas o deportes
•
Liga dejar caer-golpear
– Se puede jugar sacando con bote
•
Competencia multi- tiro
– Diferentes partidos usando tiros específicos en cada partido
– Sistema avanzar y retroceder
•
Competencia- una cancha, un tiro
– Los jugadores deben jugar diferentes estilos de tiros/ juegos
•
Una cancha- una formación de dobles
– Los jugadores juegan distintas formaciones de dobles en cada
cancha
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Decatlón de Tenis
• Decatlón de tenis
• Desafía diez destrezas en diez
estaciones
• Ejercicios de muestra
• La clase se divide en parejas
• Los jugadores avanzados pueden
realizar tareas más difíciles
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Triatlón de tenis
Niños 12 y menores


1 niño de hasta 12 para
1 partido de
individuales
4 niños de 12 para 2
partidos de dobles
Niños 14 y menores


Niñas 12 y 14 y menores
1 niño de hasta 14 para
1 partido de
individuales
4 niños de 14 para 2
partidos de dobles
• Competición de tenis
• Competición por postas
pista y campo
• Competición basquetbol
• Otras formas de puntaje
• Situación final


1 niña de hasta 14 para 1 partido de
individuales
4 niñas de 12 ó 14 para 2 partidos de
dobles
Niños menores de 12
Niños menores de 5 12
Niños menores de 5 14
Niñas menores de 12-14
Niñas menores de 5, 12-14
1.
Coordinación y
velocidad. Araña
1.
Coordinación y
velocidad. Araña
1.
Coordinación y
velocidad. Araña
2.
Velocidad. Correr de
base a base (24
m.)
2.
Velocidad. Correr de
base a base (24
m.)
2.
Velocidad. Correr de
base a base (24 m.)
3.
Resistencia: 4 vueltas
corriendo alrededor
de la cancha
3.
Resistencia: 4 vueltas
corriendo alrededor
de la cancha
3.
Resistencia: 4 vueltas
corriendo alrededor
de la cancha
Niños menores de 12
Niños menores de 5 12
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Niños menores de 14
Niños menores de 12
Niños menores de 5 14
Niñas menores de 12
Niñas menores de 5 12-14
Decatlón de tenis y golf
•
•
•
•
•
•
•
Clubes
Mezcla de tenistas y golfistas
Concurso de saque rápido
Arrojar el palo de golf
Tenistas practicando el putt
Putt tenístico
Meta tenística
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Carnaval de tenis
• Las canchas de tenis se transforman en
parques de juegos
• Concurso de velocidad en el saque
• Concurso de precisión en el saque
• Regularidad en los golpes de fondo
• Precisión en los golpes de fondo
• Desafío en mini- partidos
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Ejerci-tenis-ar
• Ejercicios aeróbicos de tenis al
ritmo de la música
• Calentamiento
• Agilidad
• Trabajo de pies
• Pegar
• Interrumpir
• Los jugadores cambian de estación
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Formatos de Competicioón de la ITF