Formar personal para obtención del Nivel I - A del
Departamento Krav Maga / Prakal de la I.S.P.S.
( ISRAEL SECURITY PRIVET SERVICE )
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El curso tendrá una duración de 12 horas
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SE REALIZARAN DOS ACTIVIDADES PEDAGOGICAS DE CARÁCTER
COMPLEMENTARIO.
1ª Teórica: Consistirá en una introducción al Krav Maga y conocimientos básicos
de biomecánica aplicada . (Trabajo de “pizarra”)
2ª Practica: Técnicas de ejecución
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1. PRESENTACION Y BREVE INTRODUCCION HISTORICA AL KRAV MAGA.
FILOSOFIA DEL SISTEMA.
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2. BREVE ANALISIS DE LOS BLOQUES FUNCIONALES DEL APARATO
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LOCOMOTOR HUMANO Y SU DINAMICA FUNCIONAL.
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3. DESPLAZAMIENTOS Y GUARDIA
. Ejecución de desplazamientos en las ocho direcciones.
. Ejecución de guardia baja, media y superior.
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4. CAIDA / VOLTEO
. Ejecución de caídas en las ocho direcciones y rodamientos volviendo a la
posición inicial de rodilla en suelo alzado
Ejecución de rodamiento deteniéndose en posición de tumbado.
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5. UTILIZACION DE LAS EXTREMIDADES SUPERIORES
Ejecución de golpeo en ocho direcciones / tres ángulos con:
Falanges proximales / Intermedias / Metacarpianos.
Utilización como defensa ofensiva de las falanges distales frontal y
en reverso. Aductores del pulgar e índice y de la eminencia tenar e
hipotenar en la palma de la mano, tróclea, cubito y radio en las
ocho direcciones ejecutadas en diferentes alturas y efectividad
técnica. Utilización del deltoides
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UTILIZACION DE EXTREMIDADES INFERIORES
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Ejecución de golpeo en ocho direcciones/ tres ángulos con:
Tibia – Astrágalo / Calcáneo / Tibia, con zona Metatarso ( Almohadilla
Plantar), Fascia Plantar Rotula y Cuádriceps.
Las técnicas se ejecutaran en ambas guardias:
1. Aplicación bloqueo defensiva
2. En combinación bloqueo ofensiva – defensiva
3. Combinación de dos o mas técnicas de igual arma tras bloqueo
4. Combinación de dos técnicas de distinta arma tras bloqueo.
* Todas las ejecuciones técnicas se efectuaran avanzando, retrocediendo y
en esquivas laterales con nuestra arma adelantada y atrasada
combinándose ambas.
LIBERACION ANTE SUJECCION DE EXTREMIDADES SUPERIORES
Aplicación de conocimientos técnicos adquiridos ante las siguientes presas.
Presa de mano, antebrazo, codo y tríceps derecha – izquierda y viceversa
Pulgar hacia arriba / hacia abajo
Antebrazo hacia arriba y hacia abajo
* Las técnicas se efectuaran frontal – lateral – posterior.
Presas de estrangulamiento a una y dos manos.
frontal – lateral – posterior.
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El control de nivel se efectuara por parejas predeterminadas asistentes al
mismo o por el instructor.
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Fechas: Proxima convocatoria mensual ( 27 y 38 de octubre )
Horario: Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 h ( Teoría y Desarrollo
técnico de contenidos.
Domingo de 09:00 a 13:00 h ( Desarrollo técnico de contenidos y Evaluación final )
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Instructor Krav Maga - Kapap: J.M. Solana Bellver- Aixala
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