Capítulo 8
La hostilidad, el humor, la
felicidad y el amor
1. Introducción
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Cuatro actitudes emocionales que se corresponden con
desarrollos cognitivos más o menos directos de las
emociones primarias.
Se diferencia de las emociones secundarias que éstas
no se derivan directamente de las emociones primarias y
que son fruto del desarrollo de capacidades cognitivas.
2. La hostilidad
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Estudio relacionado con la ira y la agresividad. En muchos
estudios son utilizados indiferenciadamente, ya que
configuran una familia emocional.
Multitud de estudios de la hostilidad relacionados con
trastornos cardiovasculares y específicamente con
trastornos coronarios.
2.1. Definición.
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Definición estándar: Una actitud emocional cognitiva que implica la
evaluación negativa y aversiva de otros (Buss, 1961).
Algunos autores (Spielberg y otros, 1983) establecen una especie de
continuidad en la definición de ira (estado emocional que consta de
sensaciones como irritación, enojo, furia y rabia), hostilidad (actitudes que
motivan conductas agresivas dirigidas a destrozar objetos o injuriar a la
gente) y agresión (implica destrucción o conductas punitivas).
Por ello ciertos autores (Spielberg y otros, 1985) hablan del Síndrome AHI
(agresión, hostilidad, ira), situando la ira en el corazón de este Síndrome.
La hostilidad como un sistema de procesamiento de informaciones
aversivas sobre otros que permite movilizar principalmente acciones
preventivas. Ya que las dos principales características definitorias de este
proceso son precisamente su capacidad para seleccionar y procesar
información significativa, y su capacidad de proacción.
2.2.Características
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Implica las variables cognitivas de cinismo (la creencia de que los
otros están egoístamente motivados), desconfianza (la
sobregeneralización de que los otros podrían ser dañinos e
intencionalmente provocadores), y denigración (la evaluación de los
otros como deshonestos, peligrosos, mezquinos y no sociables).
El componente central considerado como núcleo cognitivo de
creencias y actitudes negativas y destructivas hacia los demás, tales
como odio, rencor y resentimiento. Son los sentimientos negativos
hacia otros, las atribuciones que producen estos sentimientos hacen
más probable que la conducta de los demás puede ser interpretada
como amenazante, y puede servir como justificante de la hostilidad
que se produce hacia las conductas antagonistas de los otros.
Barefood (1992): Las emociones más prominentes en el patrón de
hostilidad son ira, asco y desprecio.
La agresión es un aspecto conductual de hostilidad, (ataque, intención
de daño, desconcierto o defensa del objeto), la agresión verbal
(insulto, sarcasmo y groserías ) y otras formas de conducta opuesta se
expresan muy sutilmente y no violan las normas sociales.
2.3.5 Medida de la hostilidad
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Años 50,60 técnicas proyectivas, “Rorscharch Ink Blots
Test”, “Thematic Apperception Test (TAT) .
Actualmente proliferan cuestionarios y escalas.
Problema de falta de validez y dificultad en diferenciar
los constructos mencionados.
-”Buss-Durkee Hostility Inventory “(BDHI)
-”Cook-Medley Hostility Scale” (Ho)
-”Hostility and Direction of Hostility Questionnaire”
(HDHQ)
-”Manifest Hostility Scale” (MHS).
-”S-R Inventories of Hostility”
2.4 Consecuencias de la hostilidad
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Factor de riesgo de los trastornos cardiovasculares y más específicamente de la
enfermedad coronaria.
Patrón de conducta Tipo A (PCTA). Constructo epidemiológico. Friedman y Rosenman
lo definen como “Es un complejo particular emoción-acción, que puede observarse en
algunas personas comprometidas en una lucha relativamente crónica para lograr un
número de cosas, usualmente ilimitadas, de su medio ambiente, en el menor tiempo
posible, y si es necesario, contra los esfuerzos opuestos de otras personas o cosas de
su mismo ambiente”.
-Yuen y Kuiper (1991) concluyen que la hostilidad (componente cognitivo), la ira
(afectivo) y la agresividad (conductual) son los tres componentes de este patrón.
-El componente más patógeno es la alta hostilidad junto con características de voz
elevada.
-La actitud hostil según investigaciones actuales, factor crónico de riesgo.
Generación de un ambiente social con escaso apoyo. Ambiente interpersonal
estresante.
-Las personas inician un proceso de rechazo porque interpretan en los otros la
conducta antagonista o amenazante y al atribuirles intenciones malevolentes. Modo de
actuar desagradable en las personas hostiles que genera en los demás una serie de
conductas antagonistas respecto a ellos.
-A veces estas personas evitan la búsqueda de apoyo social.
-Su estilo cognitivo y conductual exacerba y elicita los conflictos interpersonales
de su vida diaria.
Ausencia de conductas saludables (ejercicio físico, consumo de tabaco y alcohol,
ingesta de sal, etc.
Hiperreactividad cardiovascular. Mayores incrementos en variables cardiovasculares y
neuroendocrinas.Mayores niveles de adrenalina y/o noradrenalina.
Estudios longitudinales que demuestran que es factor de riesgo coronario.
3. EL humor
El sentido del humor significa madurez emocional.
Supone entender un doble sentido, una transgresión o
tener una perspectiva mayor.
 El humor y la risa conducen a una actitud general de
afiliación.
3.1.Definición
Respuesta de humor denota la percepción de un estímulo
como divertido, y a veces, también incluyen respuestas
abiertas tales como sonreir y risas o carcajadas.
Respuesta hilarante es la respuesta única al humor.
Humor: Proceso producido por la valoración de haberse
producido un error, pero que el mismo no es malo o
dañino, y esto produce risas y buenos sentimientos.
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3.2.Características
3.2.1.Antecedentes
 Humor en forma de chistes, caricaturas, historias
graciosas, comedias, etc.
 La absurdidad es una condición necesaria pero no
suficiente.
 El contenido sexual al humor incrementa la diversión.
 Las cosquillas.
 Óxido nitroso.
 Las risas de otros pueden ser contagiosas.
Este proceso puede acompañar a la ruptura de tabúes, o al
hacer algo que está prohibido o es secreto.
 La imaginación o recuerdo de eventos de hilaridad.
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3.2.2 Factores moduladores
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La influencia social. Puede depender de la persona que
cuenta el chiste y si esta persona gusta o no. En general
la presencia de una “señal de juego” facilita la inducción
de hilarante.
La mera presencia de otra persona es suficiente para
facilitar la sonrisa y las risas, aunque este efecto está
restringido a individuos con humor alegre.
Exposición de normas (cuándo, dónde y con qué tipo de
hilarante)
Alcohol (aumento de proporción relativa de risas entre
toda la respuesta hilarante y drogas psicoactivas.
Literatura del cannabis.
Factores del organismo temporales y habituales.
Personalidad, la extroversión predice la mayor frecuencia
e intensidad del humor en la conducta de hilarante.
3.2.3. Procesamiento
Valoración de un error, pero sin que aparezcan ningún tipo de
atribución sobre posibles consecuencias negativas de este error.
3.3. Activación
 Activación significativa en el córtex prefrontal ventromedial y el
cerebro bilateral
 Disrupción del patrón de respiración normal y la emisión de sus
sonidos más característicos.
 La risa no es un signo inequívoco de humor, por ejemplo la risa
nerviosa (incomodidad, fingir reir).
 Tasa de respiración: predominancia de espiración sobre inspiración.
Espiración forzada durante la risa.
 En la sonrisa se observa un incremento en la frecuencia cardíaca.
 Cambios masivos en la actividad electrodérmica.
 Dilatación en la pupila, luminosidad de los ojos, lágrimas.
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3.3.2. Expresión corporal
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Contracción de dos pares de músculos faciales: el zigomático mayor
y la parte orbital del orbicular de los ojos. Levanta las mejillas hacia
arriba y tira de la piel hacia los ojos desde la sien y las mejillas.
Los labios pueden estar abiertos o no, los dientes pueden mostrarse
o no y la mandíbula puede estar abierta o no. Algunas veces hay
una audible expulsión de aire o una simple sílaba de vocalización.
Algunos investigadores afirman que durante la risa cada músculo
facial es inervado en algún grado; esto ha sido demostrado para el
masetero, el músculo masticador cuya relajación inicialmente ayuda
a bajar la mandíbula.
Las FACS se diferencia los tipos de sonrisas diferentes y el humor.
Movimientos del tronco y de los miembros, así como cambios en la
postura.
Bajada del tono muscular
Sonrisa (nivel bajo) y risa (nivel más alto, gran duración) reflejan
diferentes niveles de intensidad de la respuesta hilarante.
3.4.Medida del humor
En estudios experimentales se ha utilizado diapositivas, películas
graciosas, chistes, cosquillas, etc.
 Técnicas de imaginación de eventos de hilarante o su recuperación
de la memoria.
 Diferencias individuales en los elicitadores a lo largo de diferentes
años y niveles de desarrollo.
3.5. Consecuencias del humor
 Estado resultante altamente placentero. Cosquillas y humor pueden
ser aversivos.
 Relajación, bajada típica del tono muscular.
 Excitación muy baja. No amenaza.
 El fomento de una respuesta hilarante puede ayudar a mitigar,
suprimir, interrumpir, o hasta reemplazar una variedad de estados
negativos.
 Amortiguan el estrés , reducen el malestar, etc. Son beneficiosos
para la salud mental y física.
 Acumulación de respuestas hilarantes produce una elevación del
humor positivo de forma prolongada y duradera.
 Desarrollo de una actitud general de afiliación. Emoción
eminentemente prosocial.
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4.La Felicidad
Últimos 50 años la Psicología, en general y la investigación de los
procesos emocionales se ha centrado en los afectos negativos
(ansiedad, tristeza, ira, etc. ).
 Actualmente el interés se centra también en las emociones positivas,
entre ellas la felicidad, emoción que busca el ser humano en el curso de
su vida.
 Otros sinónimos como bienestar subjetivo, bienestar psicológico, dicha,
afecto positivo, etc.
4.1.Definición
Estado emocional positivo que se acompaña de sentimientos de
plenitud, bienestar y satisfacción, y que aparece como reacción a la
consecución de metas vitales y personales de índole global
(relacionados con el decurso virtual) o específicas (laborales,
profesionales, familiares, sociales, académicas, etc.) , pero, en
cualquier caso, de gran relevancia en la vida de una persona (amigos,
amor hijos, reconocimiento profesional, etc.)
Estudio desde dos paradigmas:1. Hedonista (la felicidad no sólo radica en
el hedonismo físico sino en los aspectos buenos y malos de la vida, el
bienestar subjetivo se deriva de la consecución de metas ) y 2.
Eudaimónico (Desarrollo de actividades congruentes con los valores
personales más íntimos y en el de las propias potencialidades.
Diversas investigaciones muestran una posición ecléctica sobre la
felicidad según la cual quedaría definida por la interacción entre lo
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5. El Amor
Posiblemente la principal fuente de sentimientos agradables e intensos, al
mismo tiempo que nos hace movilizar muchas acciones y energías.
 5.1.Definición
 Sternberg (1988) postula combinaciones de tres componentes básicos:
intimidad (cercanía, unión y afecto hacia otra persona); pasión (estado de
excitación mental y física, vehemencia a otra persona); compromiso
(compañerismo). Cuadro 8.10.
-Amor romántico: Intimidad-Pasión. Atracción emocional y física sin
compromiso.
-Amor apasionado: Enamoramiento, amor obsesivo. Limitada en el tiempo
que suele evolucionar a un amor de compañero.
-Amor fatuo: Pasión y compromiso, sin tiempo para desarrollar la intimidad.
-Amor compañero: Amor verdadero, amor conyugal. Compromiso e
intimidad. Incluye valoraciones, sentimientos subjetivos, expresiones,
procesos fisiológicos, tendencias de acción y conductas.
-Amor vacío: Compromiso sin pasión e intimidad.
-Amor perfecto: Difícil de conseguir.
Apego madre e hijo con función altamente adaptativa.
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5.2.Características
Bartholomew (1990). Los estilos de cariño de los adultos
depende de su auto-imagen (positiva o negativa) y su
imagen de los otros (positiva o negativa):
-Autoestima alta en uno mismo y percibida en los otros
serían capaces de tener cariño a otros.
-Baja autoestima y visión positiva de los otros
preocupación por sus relaciones íntimas.
-Autoestima baja en uno mismo y percibida en los otros
temerosos de acercarse a otros.
-Auto-imagen positiva y una imagen negativa de los
otros podrían rechazar o separarse de los otros.
Si la autoestima se resiente y si la persona es dependiente
e insegura mayor vulnerabilidad para amor apasionado.
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5.3.Activación
5.3.1.Efectos subjetivos
-En la pasión se produce una obnubilación mental, gran euforia y deseo
incontrolable de estar con la otra persona, obsesión por la persona
amada y sensación de vitalidad y energía.
-La intimidad se asocia a sentimientos de compartir información,
cercanía emocional y personal.
-El compromiso produce sentimientos de fuerte relación, aceptación del
otro y capacidad de sacrificio.
-El apego se caracteriza por un deseo de proximidad, sensación de
bienestar y ansiedad de separación si se da una pérdida.
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5.3.2 Activación fisiológica
-Identificación de una hormona, la oxitocina que promueve vínculos
afectuosos, cercanos e íntimos y conductas sexuales y reproductivas.
-Diferentes patrones de respiración
5.3.3. Expresión facial
Mirada hacia abajo con sus caras como se derritieran, con una leve
sonrisa y en una atmósfera juguetona (similar al amor madre-hijo).
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5.4.Medida del Amor
-Escala de Amor Apasionado.
-Escala de Amor en niños pequeños.
5.5.Consecuencias del Amor
Las personas enamoradas pueden experimentar al menos seis clases
de recompensas: momentos de regocijo, sentimientos de sobreentendimiento y aceptación, compartir un sentido de unión, seguridad
y estar fuera de peligro, trascendencia, efectos beneficiosos en el
sistema inmunológico.
El amor apasionado puede ser una experiencia abrumadora con
reacciones muy fuertes al mezclarse con experiencias emocionales
como alegría, celos, miedo, tristeza, soledad, ira.
Emociones como la risa, la excitación erótica o la excitación general,
pueden intensificar la pasión.
Si las relaciones se rompen o fracasan, la autoestima de las personas
se ve deteriorada, se sienten solos y miserables y se genera
vulnerabilidad hacia un amplio rango de enfermedades físicas y
psíquicas.
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Humor