VENDAJES FUNCIONALES
Aplicaciones prácticas en
TAEKWONDO
V.F: Art. Metatarsofalángicas

Se ancla una primera
tira en art.
metatarsofalángica.u
n cabo en cara plantar
y otro en zona dorsal.
Éste método se realiza 2/3 veces
para proteger la art.
Variante paraprotección de art.

La tira que vemos
libre la utilizamos para
envolver la art. Y
reforzarla.
V.F:METATARSÁLGIAS.

Se cierran las tiras de
izq. a drcha o
viceversa en función
de la presión que
queramos realizar.
V.F:PROBL. DE CALCÁNEO.

Maleólo tibial y
peroneal (post. y
planta).
 Indicaciones:
procesos de
recuperación de
Tendón de Aquiles,
tendinitis de expansión
del tendón hacia
calcáneo y espolón.
Prevención de distensiones
de tobillo. (tob. laxos ó inestables)

90º

Tiras circulares sin
compresión.
Distensiones de tobillo:

 incidencia en ligg
externos: + protección.

Se fija en parte interna
y se ancla con ligera
tensión en parte ext.
PASO 2
Estabilizadores de tobillo:
Fijamos a nivel de maleólo
peroneal, bordeamos garganta
del pie y nos dirigimos hacia el
talón.
Con ligera tensión del tape: ABD
forzada.
Volvemos a cara anterior de la
pierna.
FIN DE 1ª ESTABILIZACIÓN
PASO 3
Estabilizadores de tobillo:PASO

Partimos del maleolo
tibial.
Vamos al talón por
región Aquílea.
 Anclamos en parte
anterior de pierna
4
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