YOGA
HATHA YOGA
AREAS DEL YOGA
GNANI
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KHARMA
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ASTANGA: una vía para el
YOGA REAL
SAMADHI
DHYANA
YAMA
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PRATYAHARA
PRANAYAMA
NIYAMA
HATHA
HATHA YOGA: asanas
RAJA
HATHA
HATHA YOGA: asanas
RAJA
HATHA
HATHA YOGA: asanas
RAJA
HATHA
PRANAYAMA
ES LA DISCIPLINA QUE NOS
PERMITE LA TOMA DE
CONSCIENCIA CON EL MUNDO,
DESDE UNA PERSPECTIVA
VIBRATORIA Y ENERGÉTICA.
PRANAYAMA
TECNOLOGÍA QUE NOS PERMITIRA DEJAR
DE RESPIRAR SIN UN RITMO
O UN PROPÓSITO SUPERIOR A LA
OXIGENACIÓN MISMA.
PATANJALI LO DEFINE COMO:
VICCHEDA
LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE
ES EL VEHÍCULO PARA
PROFUNDIZAR Y VIVIR
PLENAMENTE LA EXPERIENCIA
DE LAS EMOCIONES. PERO
TAMBIEN PUEDE SER EL MEDIO
POR EL CUAL INTERRUMPIMOS
EL CONTACTO CON LAS
EMOCIONES
LA PRÁCTICA ADECUADA DEL
PRANAYAMA NOS VA A
PERMITIR DESPERTAR
NUESTRA PROPIA FUERZA
VITAL Y ACTIVAR DE MANERA
ADECUADA LA FISIOLOGÍA
SUTIL
ASANAS: posturas
• Inicio y saludo
– PAX!
ASANAS: posturas
• Nombre:
• Beneficios:
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• Finalización y saludo
– PAX!
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