TIPS DE BELLEZA …
LA FLACIDEZ DEL ROSTRO
CAUSAS…
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La flacidez ataca a hombres y mujeres por
igual, y es importante saber que no solo
viene por los años.Ya que a cualquier
edad, las oscilaciones del peso corporal,
un descenso demasiado rápido o la
disminución de un importante sobrepeso,
pueden provocar la perdida del tono
muscular y su normal elasticidad.
Esto, por supuesto, se acentúa con la edad,
aunque no es el único factor desencadenante.
En nuestro rostro, este problema se puede
apreciar en los siguientes signos:
- rasgos de cansancio y fatiga,
- músculos cada vez mas flojos,
- ovalo mal delineado,
- y sombras mas profundas en las facciones.
 Esto hará lucir el rostro prematuramente
envejecido, a continuación trucos que te pueden
servir para combatir la flaccidez del rostro.
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Manos a al Obra…
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Elaborar una mascarilla casera a base de yogur y avena.
Usar agua fría para enjuagar.
Elaborar una infusión de té verde y dejar enfriar. Empapar
una bolita de algodón con ella y usar como tónico.
Extender unas gotas de aceite de rosa mosqueta y aplicar
mediante círculos desde la barbilla hasta el lóbulo de la
oreja, siguiendo hacia la nariz y finalizando en las sienes.
Situar el puño debajo del mentón y abrir la boca mientras
se hace fuerza con la mano, como si se quisiera
impedirlo. Aguantar 5 segundos y repetir 5 veces.
Deslizar a diario, 5 minutos antes de acostarse, las yemas
de los dedos desde la parte exterior del ojo hasta el
párpado inferior, regresar al lugar de inicio, presionar las
sienes y repetir el movimiento en el párpado superior.
Gimnasia Facial
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Para evitar la flacidez del cuello:
Pronuncia 10 veces la letra X
exagerando lo más que
puedas y contrayendo a la vez
toda la musculatura de esta
zona.
Para tonificar el rostro: Abre y
cierra la boca dramatizando
los movimientos y mueve la
lengua de un cachete al otro,
repite 10 veces.
Fortaleciendo las mejillas: Toma
aire e infla al máximo tus
mejillas, exhala y repite 10
veces.
CONSTANCIA…
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Recuerda que para lograr resultados notorios,
rápidos y óptimos debes ser constante, esta
rutina sólo tomará unos minutos de tu tiempo,
puedes hacerla por las mañanas o bien cuando
tengas algún momento libre.
DEBES TENER EN CUENTA…
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Cuando se está haciendo una dieta para adelgazar es
imprescindible acompañarla con ejercicios para evitar que la
musculatura y la piel queden flojas.
La actividad física realizada de manera periódica combate ambos
tipos de flacidez, la natación y la bicicleta son los que mejores
resultados dan.
El sol como las camas solares son los principales enemigos de
nuestra piel, es posible broncearse pero siempre tomando los
recaudos necesarios.
El uso diario de cremas con colágeno y elastina ayudan a que la
dermis recupere parte de las proteínas perdidas.
Los vicios como el tabaco y el alcohol atentan contra la salud
del cuerpo y generan un deterioro en el tejido de la piel, por lo
cual es mejor evitarlos.
Dormir la cantidad de horas suficientes ayuda a preservar la
belleza y la salud.
Sonríe, es una forma de ejercitar
cerca de 13 músculos y evitar la
tensión.
Espero los pongas en practica.
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