PARAMETROS DE LABORATORIO
• Una vez elegidas las tareas motoras es básico seleccionar los
parámetro funcionales a registrar y medir.
• Parámetros electrocardiográficos (muy útiles).
– ECG y FC.
• Parámetros ergométricos.
– Carga de trabajo.
• Parámetros ergoespirométricos.
– Ventilación pulmonar (poco útiles) e intercambio de gases (muy
útiles).
• Parámetros bioquímicos (muy útiles).
– Lactato sanguíneo, glucosa, ácidos grasos, urea, amonio, enzimas,
iones, etc.
• Otros parámetros.
– Electromiografía, RMN, etc.
VALORACION FUNCIONAL DEL
METABOLISMO ENERGETICO
• Las células necesitan energía (para la contracción
muscular por ejemplo) que la obtienen de los nutrientes
(ingeridos o almacenados).
• Los nutrientes obtenidos del exterior (grasa, hidratos de
carbono y proteínas) no pueden ser utilizados
directamente por la célula.
• Estos nutrientes sufren unos procesos metabólicos que al
final producen ATP.
• El ATP es la unidad energética que utiliza la célula.
FUENTES ENERGETICAS
• Sistema anaeróbico aláctico o sistema de los fosfágenos:
ATP y PC.
• Sistema anaeróbico láctico o glucolisis anaeróbica:
glucógeno.
• Sistema aeróbico u oxidativo: hidratos de carbono,
grasas, proteínas.
Los tres sistemas proporcionan energía a la vez (se solapan)
preponderando uno en una actividad física dada.
BASES FISIOLOGICAS DEL
FUTBOL
• Deporte colectivo acíclico e intermitente:
– Dificultad para determinar las cargas durante la competición.
– Podemos determinar con más precisión las cargas que han soportado
una vez finalizada la competición.
– Problemas metodológicos:
•
•
•
•
Diversidad de esfuerzos.
Número de deportistas a controlar.
Intensidad del partido, terreno de juego, dimensiones del campo.
Planteamiento táctico del partido.
BASES FISIOLOGICAS DEL
FUTBOL
• Imposibilidad de un análisis físico de manera categórica:
– Indicadores externos:
•
•
•
•
Distancia total recorrida.
Tipo e intensidad de los esfuerzos.
Duración de los desplazamientos.
Evolución de la fuerza muscular y de la flexibilidad.
– Indicadores internos:
•
•
•
•
•
•
Consumo de oxígeno.
Frecuencia cardiaca.
Nivel de ácido láctico en sangre.
Temperatura corporal.
Pérdida de agua.
Glucógeno muscular.
• Determinación de las demandas fisiológicas generadas a lo largo de un
partido para elaborara el perfil fisiológico del deportista.
INDICADORES EXTERNOS
•
•
Deporte con ejercicios de elevada intensidad relativa durante 90 minutos,
intercalando esfuerzos de máxima intensidad y corta duración con momentos
de reposo o de baja intensidad.
Distancia:
– Distancia media recorrida durante un partido de fútbol: 10-12 Km.
– Notable variación de la distancia recorrida por un mismo jugador en dos partidos
distintos: 8%.
– En la segunda parte se recorre un 5% menos de distancia que en la primera parte.
– Los jugadores de mediocampo recorren entre 0,5-1 Km más por partido que los
defensas y los delanteros.
– Un portero recorre una media de 4 Km.
– Centrocampistas: actividad más global con carreras largas.
– Atacantes y defensas: alternancias de reposo relativo y de muy numerosas acciones
explosivas y de sprints cortos.
INDICADORES EXTERNOS
•
Intensidad (1ª división):
–
–
–
–
–
Parados o caminando: el 55-60% del total del partido.
Corriendo a ritmo moderado (<15 Km/h): el 35-40%.
Corriendo a velocidad casi máxima (15-25 Km/h): el 3-6%.
Corriendo a máxima velocidad: el 0,4-2%.
Sprints:
• Aumentan con el paso de los años (de 70 en 1947 a los 195 en 1992) siendo más significantes
en el juego.
• Normalmente se llevan a cabo en los alrededores del balón y suelen terminar con una acción
técnica del juego (control, pase, tiro).
• El 50% distancias inferiores a 12 metros, un 20% en distancias comprendidas entre 12 y 20
metros, un 15% entre 20 y 30 metros, un 15% superiores a 30 metros.
• Distancia media en cada sprint: 14 metros.
– Aceleraciones saliendo de parado o corriendo: 130.
– Cambios de ritmo: cercanos a 1000.
– Los jugadores de 1ª división se distinguen de los de categorías inferiores en que emplean más
tiempo corriendo a máxima velocidad y su velocidad máxima es mayor.
INDICADORES EXTERNOS
•
Fútbol español (1ª división):
– Recorren 1 de media 11 Km por partido:
• 8 Km a una velocidad inferior a 14 Km/h.
• 2 Km a una velocidad entre 14-21 Km/h.
• 700 metros a una velocidad superior a 21 Km/h.
– Los esfuerzos de máxima intensidad que se repiten son los de corta duración: 2-3
segundos.
– No se han encontrado grandes diferencias en los resultados de estas variables
entre el primer y segundo tiempo.
– Tiempo total de juego real: 48 minutos y 31 segundos por término medio.
•
Fútbol femenino:
–
–
–
–
Pocos datos.
Recorren: 8,5 Km durante un partido.
Menor velocidad.
Jugadoras que presentan valores de resistencia aeróbica similar a la de los hombres
recorren distancias parecidas.
INDICADORES EXTERNOS
• Evolución de la fuerza muscular durante un partido de
fútbol:
– La fuerza isométrica y dinámica máxima del cuádriceps no
disminuyen tras un partido de fútbol (Ekblom).
– Se precisa confirmación con otros estudios.
• Evolución de la flexibilidad durante un partido de fútbol:
– Tanto el entrenamiento como el partido de fútbol se
acompañan de una disminución de la flexibilidad de gran parte
de las articulaciones de los miembros inferiores.
– Dicha disminución persiste por lo menos durante 24 horas.
Descargar

PARAMETROS DE LABORATORIO