EJERCICIOS DE RELAJAMIENTO
Entrega al Padre Celestial todas tus cargas,
preocupaciones y tristezas.
“Venid a mí todos los que estáis cansados y agobiados, y yo os aliviaré,
porque mi yugo es llevadero y mi carga ligera”.
(Mateo. 11:28,30)
EJERCICIOS DE RESPIRACION
Respira una atmósfera de Paz, Amor y Felicidad.
“Buscad la paz con todos, y la santificación, sin la cual nadie verá al Señor”.
(Hebreos 12:14)
EJERCICIO OCULAR
Busca sólo hacer el bien a tus semejantes.
“El amor sea sin fingimiento. Aborreced lo malo y apegaos a lo bueno”.
(Romanos 12:9)
EJERCICIOS AUDITIVOS
Escucha la voz de Dios.
“Mis ovejas escuchan mi voz, y yo las conozco, y ellas me siguen”.
(Juan 10:27)
EJERCICIOS PARA LA MENTE
Ejercita exclusivamente idéas constructivas.
“Todo lo que es verdadero, noble, justo, puro, amable, laudable; todo lo
que es virtud o mérito, tenedlo en cuenta”.
(Filipenses 4:8)
EJERCICIOS PARA LA LENGUA
Pronuncia sólo palabras edificantes y amorosas.
“ Desechando la mentira, hablad la verdad cada uno con su prójimo, porque
somos miembros los unos de los otros”. “ No salga de vuestra boca palabra
dañosa, sino la que sea buena para la necesaria edificación, y para hacer el
bien a los que os escuchen”.
(Efésios 4:25, 29)
EJERCICIOS FACIALES
Sonríe… sonríe… sonríe… sonríe siempre…
“¡Estad siempre alegres!”
(I Tesalonicenses 5:16)
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Anda siempre por los caminos que Dios te indique.
“No tengas miedo ni te acobardes, porque el Señor, tu Dios, estará
contigo dondequiera que vayas”.
(Josué: 1:9)
EJERCICIOS PARA LAS MANOS
Únelas diariamente para una oración especial.
“Os encargo que oréis en cualquier lugar alzando las manos, limpias de
ira y divisiones”.
(I Timóteo 2:8)
EJERCICIOS PARA EL CORAZON
Irradia sentimentos de Amor.
“Queridos hermanos y hermanas: amémonos unos a otros, porque el
amor es de Dios, y todo el que ama ha nacido de Dios y conoce a Dios.
¡DIOS ES AMOR!”.
(I Juan 4:7,8 )
EJERCICIOS PARA EL ALMA
Mantén contacto con Dios... todos los días.
“Dios te ha declarado lo que es bueno, y lo que Él desea de ti.
Solamente que seas justo, que ames la misericordia y que te portes
humildemente con tu Dios”.
(Miquéas 6:8)
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