Preparado por: Reynaldo Rivera Rivera
Tedu 220
Enero – Mayo 2008
Prof. Nancy Rodríguez
Hecho por Reynaldo Rivera Rivera ©
Introducción
 En este modulo los estudiantes aprenderan los músculos, para que sirven y
sus funciones.
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Indice
 Objetivo pag.4

 Definición pag. 5

 Sistema Muscular pag. 6

 Funciones pag. 7-9

 Tipos de Músculos pag. 10-12

 Formas como son controladas pag.
13-14

 Músculos
 Pectorales pag. 15






Triceps Braquial pag. 16
Deltoide pag. 17
Brazo Superior pag. 18
Abdominales pag.19-20
Biceps Braquial 21
Extensores pag. 22











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Isquiotibiales pag. 23
Gluteo Mayor pag. 24
Gluteos pag. 25-29
Psoas Ilíaco pag. 30-35
Diferentes Músculos pag.36
Diferentes Grupos pag. 37-38
Del Cuello pag. 39-40
Extremidades Inferior pag. 41
Muslo pag. 42
Pie pag.43
Mano pag. 44
Ejercicios pag. 45-92
Juego pag.93
Video pag. 95
Pregunta Reflexion pag. 96
Biografía pag. 97
Bibliografía pag. 98
Objetivo

El estudiante sea capaz de aprender los músculos y saber para que sirven
y sus funciones.
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Definición
훗 Es el conjunto de los más de 650 músculos del cuerpo, cuya función
primordial es genera movimiento, ya sea voluntario e involuntario-músculos
esqueléticos y viscerales.
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Sistema muscular
 Sirve como protección para el buen funcionamiento del sistema digestivo
para los órganos vitales.
 Es el encargado de hacer que todos nuestros órganos desempeñen sus
funciones, ayudando a otros sistemas como por ejemplo al sistema
cardiovascular.
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Sus funciones:
훗 La locomoción
logra efectuar el desplazamiento de la sangre y el
movimiento de las extremidades.
훗 La forma los músculos y tendones dan el aspecto típico del cuerpo.
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Funciones
 La mímica: el conjunto de las acciones faciales, también conocidas como
gestos, que sirven para expresar lo que sentimos y percibimos.
 La producción de calor: al producir contracciones musculares se origina
energía calórica.
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Funciones
 La estabilidad: los músculos conjuntamente con los huesos permiten al
cuerpo mantenerse estable, mientras permanece en estado de actividad.
 La postura: control de las posiciones que realiza el cuerpo en estado de
reposo.
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Tipos de músculos:
 El músculo Estriado o Esquelético - son rojos, tienen una contracción rápida.
Estriado
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Tipos de Musculos
 El músculo liso - tapizan tubos y conductos y tienen una contracción lenta .
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Tipos de Musculos
 El músculo cardiaco - (del corazón) pues se trata de una variedad de
músculo estriado.
Cardiaco
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Formas de como sean controlados
 Voluntarios: Controlados por el individuo .
 Involuntarios: Dirigidos por el sistema nervioso central.
 Autónomo: Su función es contraerse regularmente sin detenerse.
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Formas de cómo sean controlados
 Mixtos: músculos controlados por el individuo y por sistema nervioso, por
ejemplo los parpados.
 Los músculos están formados por una proteína llamada miosinia.
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Los músculos pectorales
 Los músculos pectorales se clasifican en:
 Pectoral craneal = pectoral superficial descendente.
 Pectoral caudal = pectoral superficial transverso .
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Músculo Triceps Braquial
 El músculo tríceps braquial es un músculo del brazo situado en la región
posterior del brazo.
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Músculo Deltoide
 El deltoides es un músculo del hombro. Tiene la forma de un semicono
hueco, que rodea la articulación del hombro y une la cintura escapular a la
diáfisis humeral.
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Brazo Superior
 Hombro- permite levantar y desplazar los brazos.
 Antebrazo- el movimiento de la mano en cualquier dirección, y la flexión y
extensión de los dedos.
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Musculos Abdominales
 Los músculos abdominales son el centro de fuerza del cuerpo que
resultan esenciales para la resistencia. Ayudan a mantener el buen
estado de la espalda, al movimiento, a la eliminación de grasa, a la
respiración rítmica y a conservar la posición erecta.
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Músculo Abdominal
 Sin embargo, pocos hemos experimentado la energía que proporcionan
unos músculos abdominales fuertes.
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Músculos Biceps Braquial
 El músculo biceps braquial es un músculo del brazo, ubicado en la región
anterior y superficial; largo, cilíndrico, constituido en su parte superior por
dos porciones o cabezas: interna y externa.
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Músculos Extensores
 Los músculos extensores de la cadera son también extensores de la
columna, de ellos el más importante es el glúteo mayor.
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Músculos isquiotibiales. Fascia isquiotibial
 Son estructuras biarticulares que se extienden desde el isquión hasta el
extremo proximnal de la tibia, atravesando la región posterior de la cadera y
de la rodilla.
 La fascia isquiotibial que los recubre, es continuación de la fascia glútea y
en la pierna se continúa con la fascia que recubre los músculos
gastrosóleos.
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Musculos Gluteo Mayor
 Se extiende desde la cresta del ilíaco, ligamento sacroilíaco posterior,
cresta del sacro-cóccix aponeurosis lumbar y aponeurosis femoral,
fascia lata y trocánter mayor.
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Musculo del Gluteos
 Se encuentra inervado por el nervio glúteo inferior, colateral del plejo sacro.
 Es el más superficial y más voluminoso músculo de la pelvis.
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Musculo del Gluteo
 Actúa como extensor de la pelvis, del muslo y como flexor de la rodilla; su
acción se prolonga proximalmente dando extensión a la región lumbar, cuya
lordosis disminuye. Se encuentran inervados por ramas del nervio ciático.
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Musculo del Gluteo
 Su espasticidad y retracción producen un equino del pie, que a su vez aumenta
el recurvatum o hiperextensión de la rodilla. Con músculos principalmente
extensores (plantiflexores) del pie.
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Musculo del Gluteo
 Se encuentran inervados por ramas terminales de las raíces dorsales y tienen
por función la inclinación anterior o flexión del tronco, así como la elevación
de la parte anterior de la pelvis.
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Musculo del Gluteo
 Al realizar dichas acciones, estos músculos obran sobre
la columna disminuyendo la lordosis lumbar , la cifosis
torácica y una acción respiratoria y digestiva.
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Músculo Psoas ilíaco
 Por ser un músculo biarticular, que involucra la columna, la pelvis y el mismo,
tiene como el grupo anterior una gran importancia en la estática, dinámica, en
la postura del tronco en general y de la región lumbar en particular.
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Músculo Psoas ilíaco
 Consta de dos porciones: El Psoas, que se inserta proximamente en las apófisis
transversas y cara anterior de los cuerpos de las vértebras lumbares y termina
distalmente en la tuberosidad menor del fémur.
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Músculo Psoas ilíaco
 El ilíaco, que toma su inserción
proximal en la fosa ilíaca
interna, uniéndose
distalmente con el tendón del
psoas para insertarse como él,
en el trócanter menor.
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Músculo Psoas ilíaco
 La acción de este músculo es doble, por una parte es el principal flexor y
rotador externo de la cadera; por otra parte, es flexor y rotador del tronco.
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Músculo Psoas ilíaco
 Estando el individuo de pie, cuando toma como base su inserción distal
femoral, es un potente flexor del tronco. Al contraerse sólo el de un lado,
además de flejar el tronco, lo rota hacia el lado opuesto.
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Músculo Psoas ilíaco
 Estando el individuo en posición erecta complementa la acción de los músculos
abdominales y de los extensores vertebrales, asegurando el equilibrio del tronco
sobre la pelvis. Por todos estos motivos se le considera un músculo muy
importante en la estática del tronco.
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Diferentes Músculos
 Los músculos pueden clasificarse
según su forma o según el tipo de
fibra que los componen.
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Diferentes Grupos
 Anchos y planos: son los que tienes en el tórax y en el abdomen. Protegen
los organos delicadosee intervienen en los movimientos de la respiración.
 Largos o fusiformes: forman parte del aparato locomotor (brazos y
piernas).
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Diferentes Grupos
 Cortos u orbiculares: son pequeños músculos con funciones particulares
(boca, ojos, etc.).

Circulares: tienen forma de anillo y cierran diferentes conductos del cuerpo
(vejiga de la orina).
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Musculos del Cuello
 Es el de mover la cabeza, la columna cervical y el hueso hioides (un
huesecillo que existe libre, no relacionado con ningún otro hueso, en la cara
anterior del cuello, por debajo de la mandíbula), además de mantener la
cabeza erguida.
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Musculo del Cuello
 Músculos laterales del cuello- El
músculo esternocleidomastoideo,
que permite la flexión anterior o
lateral de la cabeza.
 Región del hueso hioidesSituados en la cara anterior del
cuello, están divididos en músculos
suprahioideos e infrahioideos.
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Extermidades Inferior
 Pelvis o cadera- Su acción
permite que el tronco se
mantenga erguido y que el
ser humano sea capaz de
caminar sobre dos piernas.
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Muslo
 El cuadriceps, músculo extensor
de la pierna; el bíceps femoral,
antagónico del anterior; y los
aductores, conjunto de músculos
en forma de abanico que permiten
la flexión y la extensión del muslo.
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Pie
 Pie: Existen pequeños músculos
que permiten realizar algún
movimiento de los dedos y facilitan
el caminar.
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Mano
 Son músculos cortos y pequeños, ya
que solo se encargan de mover los
dedos. El mas importante es el que
permite la podicion del dedo pulgar,
es la accion de “pinza” de la mano.
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Ahora tendras unos ejercicios si quieres repasar
dale a sonic sino puedes seguir siempre dandole al
muñeco que te va a llevar al proximo ejercicio
debes contestarlos todos no puedes seguir sino los
contestas.
Suerte
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Ejercicios
 Cuantos músculos hay en el cuerpo humano.
 A. 568
 B. 150
 C. 650
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Correcto
 Por Que en los músculos hay
650.
 EXCELENTE
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INCORRECTO
 Por que en los músculos hay
650, no 150.
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Incorrecto
 Por que en los
músculos hay 650, por
que no hay 568.
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Ejercicio
 Que músculos tiene una contracción lenta.
 A. El músculo Liso
 B. El músculo Estriado
 C. El músculo Cardiaco
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Correcto
Muy bien es el músculo
liso.
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Incorrecto
Es el músculo Liso.
Incorrecto
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Ejercicio
 Que músculo tiene una variedad de musculos estriados.
 A. Músculo Cardiaco
 B. Músculo Liso
 C. Músculo Estriado
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Incorrecto
 El músculo de variedad es el músculo liso.
Hecho por Reynaldo Rivera Rivera ©
Correcto
Es el músculos Liso.
Muy Bien sigue asi
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Ejercicios
 Qué es el músculo triceps.
 A. Músculo Pierna
 B. Músculo de la cabeza
 C. Músculo del brazo
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Correcto
 El Músculo del triceps esta en el brazo.
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Incorrecto
El músculo del triceps es del brazo.
Incorrecto
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Ejercicios
 Cuantos músculos hay diferentes.
 A. 3
 B. 5
 C. 6
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Correcto
 En el cuerpo hay 6 músculos diferentes.
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Incorrecto
 Por que en el cuerpo humano son 6 tipos de músculos
diferentes no 5.
INCORRECTO
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Incorrecto
 La contestacion es incorrecta por que en el cuerpo
humano no hay 3 tipos de músculos sino que hay 6.
INCORRECTO
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Ejercicios
 De los músculos exensores cual es el mas importante.
 A. Psoas ilíaco
 B. Cuello
 C. Gluteo Mayor
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CORRECTO
 El músculo extensor mas importante es el gluteo
mayor.
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INCORRECTO
 Es el Gluteo Mayor el músculo extensor mas
importante.
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Ejercicio
 Donde esta ubicado el biceps.
 A. En el brazo area interna
 B. En el brazo area externa
 C. En el brazo area superficial
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Incorrecto
 Por que el biceps esta ubicado en el brazo area
externa.
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correcto
 El biceps esta ubicado en el brazo area externa.
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Ejercicio
 Como son los músculos en el cuerpo humano.
 A. Largos
 B. Cortos y Pequeños
 C. Finos y Delgados
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Correcta
 Correcto los músculos del cuerpo humano son cortos y
pequeños.
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Incorrecta
 Incorrecto por que los músculos del cuerpo humano
son pequeños y cortos.
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EJERCICIO
El Músculo estirado tiene una contraccion:
a. Lenta
b. Rapida
c. Normal
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INCORRECTO
El músculo estirado tiene una contracción lenta
Hecho por Reynaldo Rivera Rivera ©
Correcto
El Músculo estirado tiene una
contracción lenta
Muy Bien
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Ejercicio
 El sistema muscular es todo lo que:
 a. Proporciona energía al cuerpo humano
 b. Lo que hace crecer el pelo
 c. Proporciona una forma de anillo a las partes del
cuerpo humano
Hecho por Reynaldo Rivera Rivera ©
Correcto
Correcto por que el sistema muscular es todo lo que le proporciona
energia al cuerpo humano.
Hecho por Reynaldo Rivera Rivera ©
Incorrecto
 El sistema muscular es todo lo que le proporciona
energía al cuerpo humano.
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Ejercicio
 Los grupos que tienes en el toraz y en el abdomen son:



a. Largos o fusiformes
b. Circulares
c. Anchos y Planos
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Correcto
 Los grupos que tienes en el toraz y en el abdomen son
Anchos y Planos.
Hecho por Reynaldo Rivera Rivera ©
Incorrecto
 Por que los grupos que tienes en el toraz y en el
abdomen son Anchos y Planos.
Incorrecto
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Ejercicios
 Donde esta el músculo extensor de la pierna
 a. Muslo
 b. Pie
 c. Extremidad inferior
Hecho por Reynaldo Rivera Rivera ©
Correcto
 El musculo extensor de la pierna es el Muslo.
Muy Bien
Hecho por Reynaldo Rivera Rivera ©
Incorrecto
 Por que donde esta el músculo extensor de la pierna es
el muslo
Hecho por Reynaldo Rivera Rivera ©
Ejercicio
 El musculo controlado por el individuo es
 a. Involuntario
 b. Autonomo
 c. Voluntario
Hecho por Reynaldo Rivera Rivera ©
Correcto
 Por que el músculo controlado por el individuo es
voluntario
Hecho por Reynaldo Rivera Rivera ©
Incorrecto
 Por que el músculo controlado es el voluntario
Hecho por Reynaldo Rivera Rivera ©
Ejercicio
 Permite levantar y desplazar los brazos
 a. Antebrazo
 b. Triceps
 c. Hombro
Hecho por Reynaldo Rivera Rivera ©
Correcto
Permite levantar y desplazar los brazos es el hombro.
Muy Bien
Hecho por Reynaldo Rivera Rivera ©
Incorrecto
 Por que el que permite desplazar los brazos es el
hombro
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Ejercicio
Es el conjunto que trabaja con las acciones faciales
a. Mímica
b. Estabilidad
c. Produccion de Calor
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Correcto
 El conjunto que trabaja con las acciones faciales es la
Mímica.
Muy bien Hecho
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Incorrecto
 Por que el conjunto de las
acciones faciales es la mímica
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Juego de los musculos
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Juego
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Video
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Pregunta Reflexión
 ¿Qué es el cuerpo humano y como puedes cuidar el tuyo?
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Biografía
 Soy Reynaldo Rivera estudio en la Universidad Central
de Bayamon. Este modulo es requisito de la clase de
Tedu 320. El modulo es de mi concentración
Educación Física Elemental para estudiantes de 6to
grado.
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Bibliografía
 http://www.proyectosalonhogar.com/CuerpoHumano/Cuerpo_humano_muscular.htm
 http://www.araucaria2000.cl/smuscular/smuscular.htm
 http://www.sidisalta.com.ar/Cuerpo/pages/MUSCULOS%20DE%20LA%20MANO.htm
 http://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%BAsculos_pectorales
 http://www.educarex.es/cnice/biosfera/profesor/galeria_imagenes/recursos_galeria.htm
 http://encolombia.com/ortopedia13299-musculo24.htm
 http://es.wikipedia.org/wiki/Tr%C3%ADceps_braquial
 http://es.wikipedia.org/wiki/Deltoides
 http://www.wikilearning.com/monografia/ejercicios_para_musculos_abdominales/4941
 http://enciclopedia.us.es/index.php/Biceps_braquial
 http://www.exrx.net/Graphics/PectoralisSternal.gif
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Gracias por utilizar mi modulo
Espero les haya ayudado
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