INTELIGENCIA EMOCIONAL
Centro de Adolescente,Departamento de
Salud Mental.
EL ORIGEN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
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Se refiere a la capacidad humana de
sentir, entender, controlar y modificar
estados emocionales en uno mismo y en
los demás. Inteligencia emocional no es
ahogar las emociones, sino dirigirlas y
equilibrarlas.
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¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
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La Inteligencia Emocional, un término difundido
mundialmente por el periodista y escritor Daniel
Goleman, es la capacidad de:
1) Sentir
2) Entender
3) Controlar y
4) Modificar estados anímicos
Propios y ajenos.
La inteligencia emocional es por lo tanto un
conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y
competencias que determinan la conducta de un
individuo, sus reacciones, estados mentales.
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COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
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Autoconocimiento.
Autocontrol emocional (o autorregulación)
Automotivación.
Reconocimiento de emociones ajenas (o
empatía).
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CUANDO SE PRODUCE DAÑO EN LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
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Los encargados de programar en la mente de
los niños la inteligencia emocional son los
padres y maestros y deben empezar en los
primeros años de vida, porque son vitales para
la formación de la personalidad.
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CÓMO DETECTAR BAJO GRADO DE IE
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Se torna agresivo (a)
No es paciente.
Crea berrinches
Pone apodos
No reconoce sus errores.
Quiere imponer su voluntad.
Tiene poca habilidad para comunicarse con
los demás.
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CÓMO DETECTAR BAJO GRADO DE IE
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Tiene pocos amigos o amigas.
Se aisla de los demás para demostrar
supuesta superioridad.
Miente con frecuencia.
Toma las cosas de los demás sin su
respectivo permiso.
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FUTURO DEL NIÑO CON POCA IE
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Inestabilidad vocacional, cambio de carrera
profesional por no saber valorar sus
aptitudes o por falta de disciplina y
perseverancia.
Desempleado.
Conflictos de pareja ocasionados por celos,
egoísmo, incapacidad para comunicar sus
sentimientos.
Inestabilidad laboral por baja autoestima,
Suicidios u homicidios.
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FUTURO DEL NIÑO CON POCA IE
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Dificultad para relacionarse con sus
compañeros de trabajo, etc.
Consumo de alcohol o drogas para llenar
vacíos emocionales.
Comportamiento impulsivo con la comida,
juegos de casino, sexo, etc.
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COMO EDUCAR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LOS
CENTROS EDUCATIVOS.
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Expresar adecuadamente sus sentimientos en
la relación con los alumnos.
Utilizar la metodología de planificación en
función de metas y de resolución de
problemas.
Poner
en
práctica
estrategias
de
automotivación.
Controlar sus estados de ánimo negativos y
gestionar adecuadamente sus emociones.
Manifestar su empatía y capacidad de escucha.
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COMO EDUCAR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LOS
CENTROS EDUCATIVOS.
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Desarrollar conductas asertivas , manejando
adecuadamente los conflictos que se produzcan
en el aula.
Educar con I.E. implica que el profesorado sepa
identificar sus sentimientos y emociones, sepa
controlar su expresión, no reprimirla sino
ofrecer modelos adecuados de expresión, sobre
todo cuando se trata de emociones negativas
que suelen ser más difíciles de comunicar de
una forma respetuosa.
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COMO EDUCAR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LOS
CENTROS EDUCATIVOS.
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Se ha comprobado que la inteligencia
emocional del profesor es una de las
variables que está presente en la creación de
un clima de aula emocionalmente saludable,
donde se gestionan de forma correcta las
emociones y donde se pueden expresar sin
miedo a ser juzgados o ridiculizados.
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COMO EDUCAR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LOS
CENTROS EDUCATIVOS.
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Todo educador debería enseñar un amplio
vocabulario emocional, prestar atención a la
alfabetización emocional de sus alumnos. Y
procurar ayudar a sus alumnos a mirar en su
interior a menudo para descubrir cuáles son
sus estados emocionales y por qué están
provocados.
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LAS CARACTERÍSTICAS DE LOS ALUMNOS
EMOCIONALMENTE INTELIGENTES SON
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Poseen un buen nivel de autoestima.
Aprenden más y mejor.
Presentan menos problemas de
conducta.
Se sienten bien consigo mismos.
Son personas positivas y optimistas.
Tienen la capacidad de entender los
sentimientos de los demás.
Resisten mejor la presión de sus
compañeros.
Superan
sin
dificultad
las
frustraciones.
Resuelven bien los conflictos.
Son más felices, saludables y tienen
más éxito.
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LA DIMENSIÓN AFECTIVA DEL APRENDIZAJE
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CONFIANZA.
CURIOSIDAD.
INTENCIONALIDA.
AUTOCONTROL.
RELACION.
CAPACIDAD DE
COMUNICACION.
COOPERATIVIDAD.
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EDUCAR ES TRANSMITIR CONOCIMIENTOS DE PERSONA A
PERSONA
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La actitud de un profesor al comunicar los
conocimientos o manejar la disciplina influye para bien o para mal- en el aprendizaje de sus
alumnos.
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La Inteligencia Emocional, con cada una de
sus habilidades prácticas, ayuda en el
proceso de la educación abarcando todos los
aspectos de la misma. Pero todo depende del
principio de la autenticidad.
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SI NOS SENTIMOS BIEN APRENDEMOS MÁS.
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El ambiente de una clase influye.
La integración de cambios innovadores
en la interacción profesor-alumnos.
La
metodología
variada
y
el
comportamiento flexible del profesor.
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ESTRATEGIAS PARA MEJORAR EL CLIMA DE APRENDIZAJE EN
EL AULA.
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Aumentar la cohesión del grupo
Favorecer el apoyo y comprensión
mantener un clima de orden favorable al
aprendizaje:
Recordar las normas y los compromisos
con la frecuencia necesaria.
Mantener las normas y acuerdos hechos
colectivamente.
Considerar que la metodología variada
mantiene y aumenta la atención y la
motivación.
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ESTIMULACIÓN DE LA PARTICIPACIÓN PERSONAL Y GRUPAL
EN CLASE
Estrategias para mejorar el interés y la
participación en el aula, podrían ser:
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Relacionar los temas tratados en clase
con las experiencias y valores de los
alumnos.
No adoptar una actitud dogmática ni
apoyarse en su autoridad en las
explicaciones.
Realizar preguntas reales y evitar, a toda
costa, servirse de las aportaciones de los
alumnos para demostrar que el profesor
posee un nivel de conocimientos
superior.
Trabajar con técnicas de atención y de
motivación.
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MANEJAR LOS CONFLICTOS PERSONALES Y/O GRUPALES.
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Propiciar en el marco escolar espacios y
estructuras que dejen lugar a procesos de
mediación, de negociación y que fomentan
las actitudes que hacen del conflicto una
oportunidad de desarrollo más que de
violencia o destrucción, representa una
nueva visión de la educación.
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MANEJAR LOS CONFLICTOS PERSONALES Y/O GRUPALES
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El uso del diálogo:
El aprendizaje cooperativo:
Solución de problemas:
Autorregulación:
Establecimiento de normas y fronteras en un
marco de democracia participativa.
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IMPORTANCIA DE LA RELACIÓN ENTRE UN ALUMNO, SU
PROFESOR Y SUS PADRES.
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Se ha dicho que el proceso de
aprendizaje descansa en un Trípode
Educativo compuesto por: el alumno, su
familia (en especial sus padres) y la
escuela (en especial los profesores, pero
también los compañeros de estudio).
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¿SON LAS EMOCIONES UNA AYUDA O UN ESTORBO PARA
ESTUDIAR?
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Las emociones pueden ser tanto una ayuda
como un estorbo a la hora de estudiar.
Un elemento positivo a la hora de estudiar
es el equilibrio emocional, ese estado de
serenidad que nos permite evaluar con
eficacia cada estado anímico que vivimos.
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¿CÓMO INFLUYE UNA BUENA RELACIÓN CON EL PROFESOR
PARA ENTENDER Y APROBAR UNA MATERIA?.
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L/a profesor/a te comunica no sólo datos, ideas,
informaciones, sino que puede transmitirte o
despertarte distintas sensaciones, emociones y
sentimientos que pueden favorecer o perjudicar
tu aprendizaje.
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Es muy importante que aprendas a ser
consciente de lo que experimentas frente a los
profesores.
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¿PUEDO ESTUDIAR SIN MOTIVACIÓN?
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Cuando no existe motivación hacia el
aprendizaje, el aprendizaje es casi nulo.
Los estudiantes motivados aprenden
mucho más que aquellos que no tienen
motivación.
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ALGUNAS DE LAS IDEAS O CONCEPTOS QUE PUEDES TENER
PRESENTE A MENUDO, PARA ESTAR MOTIVADO EN TUS
ESTUDIOS, SON ÉSTOS:
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Tengo una actitud positiva hacia mi profesor
y hacia lo que voy a aprender, con una
expectativa razonable de logro exitoso.
Sé que este aprendizaje llevará al logro y el
abastecimiento de necesidades personales y
profesionales importantes’.
Me siento estimulado por esta experiencia de
aprendizaje.
Mis emociones están involucradas durante el
aprendizaje y puedo contribuir como
miembro de un grupo hacia el cual siento un
sentido de afecto y respeto mutuo.
Me doy cuenta de que me estoy volviendo
más competente y sé que soy responsable
por el éxito que estoy teniendo.
La manera en que está avanzando esta
experiencia de aprendizaje me ayuda a
valorar y a querer utilizar lo que he
aprendido.
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PRINCIPIOS PARA AYUDARME A ESTUDIAR.
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Quizá se pueda estudiar sin motivo, pero es
poco probable que se pueda aprender sin
ninguna motivación.
cambiar el enfoque, replanteándonos la
motivación no en términos de forzamiento,
obligación o deber, sino alentándonos o
motivándonos
a
través
de
objetivos
intermedios o finales.
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EN GRUPO ES MÁS FÁCIL.
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En algunas ocasiones, estudiar sola/o es
más efectivo que hacerlo con otros
compañeros. Pero en otros casos,
cuando se trata de temas muy difíciles de
comprender por uno mismo, es
conveniente estudiar con un compañero
sobresaliente o en grupo.
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¿CÓMO NEUTRALIZAR LA ANSIEDAD ANTE UN EXAMEN?.
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La ansiedad se puede poner de
manifiesto antes, durante y/o después
del examen. el estudiante se infravalora
("soy incapaz de estudiármelo todo",
"soy peor que los demás", "no valgo
para estudiar") y/o prevé que va a
suspender
e
imagina
unas
consecuencias muy negativas del aplazo
("qué dirán mis padres", "no voy a poder
acabar mis estudios", etc).
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PARA AFRONTAR UN EXAMEN HAY QUE TRABAJAR EN DOS
FRENTES
1.
2.
Realizar una preparación intelectual:
Estudiar de forma adecuada (seguir unas
buenas técnicas de estudio) y llevar un plan
de repasos.
Realizar una preparación mental. Es
necesario romper el círculo negativo de la
angustia: a más angustia menos estudio, y
más me bloqueo, con lo cual aumenta mi
angustia.
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¿QUÉ HACER PARA QUE MIS NERVIOS NO ME JUEGUEN UNA
MALA PASADA AL DAR UN EXAMEN?.
PONIENDO TODO BAJO CONTROL.
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Practica alguna técnica de relajación.
Detecta
cuales
son
tus
propios
pensamientos ansiógenos. - Observa
que este tipo de pensamientos no son
operativos:
Contrasta estos pensamientos con lo real
y cuestiónalos.
Crea otros pensamientos más concretos,
positivos y reales, como:
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